مادر عصبانی لزوما مادر بدی نیست بلکه نمیداند چطور خود را در مقابل رفتاری که فرزندش انجام داده کنترل و آرام کند. خود را یک مادر عصبانی ندانید و تصمیم بگیرید که با از بین بردن این برچسب برای خود ،روزها و ثانیه های طلایی تر و زیباتری برای فرزندان و خانواده تان درست کنید کافی است بدانید چرا عصبانی میشوید و روشهایی برای رفع این عصبانیت پیدا کنید مادری که میتواند راه کاری برای رفع عصبانیت خود پیدا کند الگویی ایده ال برای فرزندانش خواهد بود بعد از اینکه فهمیدید در چه لحظاتی و به چه علتی در گروه مادران عصبانی قرار میگیرید باید به دنبال روش هایی باشید که به آرام شدنتان کمک میکنند مثلا موسیقی آرام بخش گوش کنید، دوش بگیرید و هزاران روش و استراتژی برای آرام کردن خود در عصبانیت وجود دارد البته نکته طلایی این است که در زمان هایی این روش ها را کشف کنید که آرام هستید و هنوز آتش عصبانیت به جانتان نیفتاده است. #عصبانیت#مادر#کنترل_خشم#کنترل_استرس#کودک#تربیت#مدیتیشن#ریلکسیشن#مایندفولنس #ذهن_آگاهی#مهارتهای_زندگی #والدین_آگاه#کودک_شاد#عالیه_هیبتی#بیرجند

مقایسه ی کودکان در هر سنی ممنون مقایسه ی کودکان با هم آسیب های روانی جدی به آنها وارد میکند و همیشه تصویری منفی از خود در ذهن‌شان دارند. #مقایسه#مقایسه_کودکان #احساس_منفی#تحقیر#نیشخند#سرخوردگی#ناامیدی #بی_ثباتی #بی_ثباتی_هیجانی #مقایسه_نکنیم #تربیت_فرزند #فرزند_پروری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. ای کاش برای دوست داشتنمان دنبال بهانه ی موجه نمیگشتیم... دنبال یک تاریخ، یک مناسبت ، یک روز... که در تقویم دل عزیزانمان خاطره اش کنیم. باور کنید هر روز میشود بدون مناسبت دوست داشت... بدون دلیل هدیه داد ، بدون تاریخ شاد بود و بی بهانه در آغوش کشید... ما به سکوت و غرور و انکار عادت کرده ایم! آدم ها نیاز دارند که هر روز دوست داشته شوند آدم ها از بی مهری و بی توجهی پیر میشوند آرزو میکنم هیچ کس هیچ کس در جهان طعم تلخ نادیده شدن را نچشد... و هیچ کس برای دوست داشته شدن در انتظار روز تولدش نماند! #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #عشق#انکار#بی_توجهی#عاشقانه_ها#انسان#آغوش#مهر#توجه#تولد#بیرجند#بیرجند_شهر_من

. هیچ چیز بدتر از این نیست که دیگران به شما خیانت کنند، اما بدتر این است که آدم خودش به خودش خیانت بکند. ما گاهی زندگیمان را روی پایه و مبنایی قرار می دهیم که به ما تعلق ندارند، اصرار در انتخاب کسانی می کنیم که اهلش نیستند و به اصطلاح دلمان کسی را می خواهد که دلش با ما نیست، راهی را در پیش می گیریم که راه ما نبوده. اگر درست رفته بودیم که الان به اینجا به این همه درد و پریشانی نرسیده بودیم. ما روی چیزی اصرار ورزیدیم که سهم ما نبوده. به ما تعلق نداشته. ما نباید راهی که تا دیروز می رفتیم را برویم، چرا که آن راه، راه ما نبوده بیراهه بود. ما گرفتار خشمی شدیم که سزاوار آن نبودیم. ما راه را گم کرده بودیم که سر از اینجا در آوردیم. سر از جایی در آوردیم که مدام می گوییم" این اتفاق نباید برای من میفتاد" " این حق من نبود نباید اینجوری میشد" اما اگر این اتفاق برایمان نیفتاده بود که چنین وضعی نداشتیم! بهتر است واقع بین باشیم. اتفاق افتاده است. ما همیشه فکر می کنیم این اتفاق برای دیگران می افتد ولی برای ما نه. اما حالا این حس را از دست داده ایم که به ما این اطمینان را می داد که این اتفاق برای ما رخ نمی دهد؛ ولی رخ داد، بعد به نقطه ای می رسیم که به خودمان میگوییم " من میخواهم از این وضعیت بیرون بیایم. ولی می ترسم، بنابراین به خودم دروغ می گویم" آنوقت به دروغ میگوییم ما حالمان خوب است و از این جور حرف های دهن پر کن میزنیم. شروع می کنیم به وقت گذرانی با آدم های رهگذر و کار های دل خوش کنک کن مقطعی انجام می دهیم. ما آدم ها با این دروغ ها در حقیقت به هر چیزی که در قلبمان هست خیانت می کنیم. به همه چیز خیانت می کنیم وقتی رو می آوریم به روابط موازی به بها دادن به آدم های خاکستری! و فکر میکنیم داریم زندگیمان را مدیریت می کنیم! یادمان نرود که یادمان بماند بدترین نوع خیانت آن است که آدم به خودش خیانت بکند! #خیانت #روابط #دروغ #زندگی #آدمهای_خاکستری #روانشناسی_رابطه #عالیه_هیبتی #بیرجند #بیرجند_شهر_من

. برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۱۵۷۵۵۳۶۲۶ تماس بگیرید. کارگاه ۵ و ۶ شهریور ساعت ۵ تا ۸ در گذر هنر رباب_موسسه فرهنگی،هنری رباب برگزار میشود . #کارگاه_آموزشی #فرزند_پروری #تربیت_کودک #والدین_آگاه_فرزندان_موفق #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک

تو مکالمه‌های روزمره خیلی اوقات پیش میاد آدما بی‌مهابا در حضور خواهرا و برادرا به مادر میگن: «وای فلانی دختر کوچیکت، چقدر شبیه خودت شده و خوشگل‌تره ... » «رنگ چشمای پسرت خیلی قشنگه، با مال خواهرش چقدر فرق داره...» یا به خود بچه میگن «تو چقدر سیاهی، سیاه زغالی» . زیبایی همیشه چشم نوازه و توجه آدما رو به خودش جلب میکنه. اما زیبایی جنبه‌های مختلف داره و فقط تو برو رو و رنگ چشم و ابرو خلاصه نمیشه. زیبایی در نحوه رفتار آدم هم تعریف میشه. خواهر برادرها به خودی خود در موقعیت مقایسه هستن و بنا به شرایط باید قبول کنن که خیلی چیزهاشون رو باید با هم شریک باشن، من جمله توجه والدین. حالا اگر محیط پر از مقایسه شدنهای ناعادلانه هم باشه، بچه‌ای که مورد بی‌توجهی قرار گرفته حرصش درمیاد، کلی غصه می‌خوره، حس بدی نسبت به بودنش پیدا می‌کنه و اعتماد به نفسش پایین میاد. ضمنا رابطه‌اش با خواهر یا برادرش تحت‌الشعاع قرار می‌گیره و ممکنه خیلی ازش بدش بیاد یا حتی برعکس ممکنه فکر کنه چون اون از من بهتره پس مستحق چیزای بهتریه. ممکنه خجالتی، ناسازگار، غرغرو و یا پر تحرک و بیقرار بشه و دلش بخواد مثل بچه کوچیک‌تر رفتار کنه . هر بچه‌ای زیبایی منحصربفرد خودشو داره. پس در تعریف از بچه‌ها سعی کنین تو هر کدوم نقطه قوت‌شو پیدا کنین و بهش بگین. 🔼مدام تاکید نکنین کی «... ترین» هست. 🔼اگر تو محیط با همچین تعریفایی مواجه میشین شما خودتون نقش ترمیمی رو ایفا کنین و بگین: نظر لطف شماست. اما بچه‌های من هر کدومشون زیبایی خاص خودشونو دارن و ما تو خونه خوشگل‌ترین نداریم. 🔼بعد چنین اتفاقی با فرزندتون حرف بزنین و همینطور در خلوت با اون فردی که چنین مقایسه‌ای رو انجام داده صحبت دوستانه بکنین و خواهش کنین از چنین مقایسه‌ای پرهیز کنه . 🔼مهم‌ترین راه مقابله با صدمات ناشی از چنین برخوردی اینه که محیط خونه غنی از عشق و توجه و مراقبت باشه. به هر حال یک واقعیتی وجود داره و اون اینه که یه بچه ممکنه ظاهر دلنوازتری داشته باشه. اما اگر بچه‌ها تو خونه مورد توجه صحیح قرار بگیرن، از درون به خودشون مطمئن‌تر خواهند بود و مقایسه‌های نادرست بیرونی کمتر بهشون آسیب می‌زنه. بچه‌ها بیشتر از چیزی که ما فکر می‌کنیم متوجه می‌شن. باید کمکشون کنیم بخش‌های خوب خودشونو پیدا کنن و بهش افتخار کنن. زیبایی خیلی خوبه اما دلیل برتری نیست. شما در چنین مواردی چه واکنشی دارین؟ آیا چنین مقایسه‌هایی شما رو هم آزار داده؟ #فرزند_پروری #والدین_سمی #مقایسه #کودک#نوجوان#آسیب_های_کودکی #خطاهای_فرزندپروری#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده