✅ چند توصیه برای والدین شما با دنبال کردن چند دستورالعمل‌ می‌توانید به سالم‌خوری و تناسب اندام کودک خود (متناسب با سن او) کمک کنید. در ادامه چند نکته اساسی آورده شده است: 🔶 خرید را کنترل کنید. شما تصمیم بگیرید که چه غذاها و خوراکی‌هایی خریداری و چه زمانی سرو شوند. گرچه کودکان برای خرید خوراکی‌هایی با ارزش غذایی پایین به والدین خود فشار می‌آورند، اما در نهایت والدین باید ارزش غذایی خوراکی‌ها را بشناسند و بدانند چه چیزی دائماً باید در خانه موجود باشد. کودکان به سراغ چیزهایی می‌روند که در کابینت‌ها و یخچال خانه پیدا کنند. اگر میان وعده‌های مورد علاقه‌شان مغذی نیست می‌توانید هر از چند گاهی آنها را برایشان بخرید تا احساس محدودیت نکنند. 🔶 برای وعده‌های اصلی و میان ‌وعده‌ها برنامه‌ریزی داشته باشید و غذاهای اصلی و میان وعده ها را در ساعاتی معین سرو کنید. به کودکان اجازه دهید از از بین غذاهایی که در مقابل آنها قرار دارد، هرکدام را که می‌خواهند و به هرمقداری بخورند. شاید در ظاهر آزادی زیادی به آنها داده باشید اما در نهایت آنها مجبور به انتخاب از غذاهایی هستند که شما برای آنها تدارک دیده‌اید. 🔶 در تمام کردن غذای داخل بشقاب سختگیری نکنید. اجازه دهید کودک هروقت که از غذا خوردن خسته شد ظرف خود را کنار بگذارد. برخی از والدین تأکید دارند تا کودک ظرف غذای خود را کاملاً تمام کند اما اصرار آنها وقتی که بدن کودک احساس سیری می‌کند بی‌فایده است. کودکان ناخودآگاه وقتی احساس سیری در آنها شروع به نمایان شدن می‌کند از غذا خوردن دست می‌کشند. 🔶 عادت‌های غذایی کودکان از سن پایین شکل می‌گیرد؛ پس در انتخاب غذاها تنوع به خرج دهید. علاقه یا بیزاری کودکان به غذاها از زمان نوزادی آنها آغاز می‌شود. ممکن است لازم باشد تا یک غذای جدید را چندین بار سرو کنید تا کودک آن را قبول کند. کودکان را مجبور به خوردن نکنید؛ فقط از آنها بخواهید تا مقداری از آن را امتحان کنند. اگر فرزند بزرگتری دارید، اول از او بخواهید تا مقداری از غذا را امتحان کند. #هویو #هویومگ #مقاله #مادر #غذا #کودک #سلامتی #پدر #hooyo_ir #hooyo_mag #kids #mother #healthyfood

. دوبی ها، اسباب بازی های خوش ساختی اند که ۴ تا ویژگی دارن: ۱)کیفیتشون خیلی بالاست و با داشتن گواهینامه های کیفیتی اروپایی، محصولات خارجی رو میذارن تو جیبشون.😊 ۲) قطعاتشون به راحتی درهم چفت میشن، راحت هم باز میشن. نه زور زیادی لازمه و نه شُله! متناسب با زور بچه هاس!💪 ۳) در مقابل ضربه، افتادن، کوبیدن و شوت شدن آخ نمی گن! 😅 ۴) قیمتش به شدت نسبت به کیفیت شون مناسبه!💳 ماشین های دوبی از تولیدات شرکت آی توی هستن.🚗 @ni_toys ____________________ 🔸️قیمت ماشین های دوبی بسته به اندازه و تعداد قطعاتشون بین ۶۹ تا ۹۹ هزار تومنه.💳 ✖❌✖❌✖❌ ۱۵٪ تخفیف برای تمام سفارشات ماشین های دوبی که تا آخر هفته (تا پایان جمعه ۳ بهمن) ثبت بشن.😊 فقط کافیه بهمون دایرکت بدین تا کد تخفیف رو براتون ارسال کنیم. ❌✖❌✖❌✖ #ماشین #ماشین_بازی #ماشین_اسباب_بازی #ماشبن_اسباببازی #ماشین_کودک #اسباب_بازی_ایرانی #باافتخارتولیدایران #تولیدملی #ماشین_دوبی #ماشبن_باری #اسبابازی_کودک

اومدیم با یه تحقیق جذاب در مورد تاثیر زمان خواب روی کوچولوها😍 . . محققان ۱۱۰۰۰ کودک رو از سه سالگی تا هفت سالگی زیر نظر گرفتن و ساعت‌های خوابشون رو چک کردن. 🤔📊 . نتیجه این تحقیقات این بود که زمان خواب منظم باعث میشه کوچولوها سرحال‌تر باشن ، تمرکز و توجهشون بیشتر باشه و توی مهارت‌های خوندن و... قوی‌تر باشن.🤓📚 . اما اگه خواب نامنظم داشته باشن، دقیقا مثل یه انسان بالغی که زمان خوابش کم شده یا بهم ریخته، یه حالت گنگی و گیجی رو حس می‌کنن🥱💤 شما چه چالش‌هایی با کوچولوتون داشتید تو این زمینه؟؟😍🌸🍃 #بدن #بدن_سالم #رضایت_فردی #خواب #زمان_خواب #کودک #کودک_من #خانواده #خانواده_سالم #مادر #پدرمادر #پدرومادر #هوش_کودک #کودکانه #مادروکودک #خانواده_موفق #خانواده_من

. ⭐ نام: ستون اشکال رنگی . 💰 قیمت: ۹۹ تومن . 📏 ابعاد جعبه: ٨ در ١۶ در ٢٠ سانتی‌متر . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #اسباب_بازی #خلاق #خلاقیت #آموزش ‌#آموزشی #سرگرمی #کودک #بازی_فکری #فکری #آموزش_رنگ #نوزاد #چوبی #اسباب_بازی_های_هویو

. مادری، شیوه‌ی رندان بلاکش باشد... ___________________ شما در چه حالین؟ با محبت‌هاشون خستگی‌ مادری از تن‌تون در میاد؟ @sourehfilm ___________________ #مادر #مادرانه❤️ #مادرم_دوستت_دارم #مادرانه #عشق_مادر #عشق_مادری #عشق_مادرانه #مادردختری #مادر_دختری #والدگری #پرورش_فرزند #فرزندپروری #کودکی #کودک

. ⭐ نام: بازی لوله لوله . 💰 قیمت: ٩٣,٠٠٠ تومن . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . 📏 ابعاد حدودی جعبه: ٧ در ٣۴ در ۴٠ سانتی‌متر . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . #اسباب_بازی #آموزشی #سرگرمی #خلاقیت #تخیل #تقویت_هوش #سرگرمی #ساختنی #بازی_ساختنی #لوله_لوله #مادروکودک #کودک #اسباب_بازی_های_هویو