🔻اگر فرزند شما نمی‌داند چگونه با احساسات خود مقابله کند، خستگی و خشم او می‌تواند به سرعت به لجبازی، بی حرمتی، پرخاشگری، قشقرق تبدیل شود. وقتی پرخاشگری‌های کودکان مانند دعوا و اذیت دیگران، بی‌اهمیت جلوه داده شود، در بزرگسالی مشکلاتی مانند مشکلات تحصیلی، عدم پذیرفته شدن توسط جامعه و عدم سلامت روانی روبه‌رو می شود. ‌ اگر فرزند شما نمی‌تواند خشم خود را کنترل کند، این چند استراتژی می‌توانند مهارت‌های مدیریت خشم را به او یاد دهند: 🔴 تمایز بین احساس و رفتار عصبانیت حسی نرمال و سالم است، اما تفاوت بسیاری بین عصبانیت و پرخاشگری وجود دارد. به کودک خود آموزش دهید که احساساتش را علامت‌گذاری کند، اینگونه می‌تواند عصبانی بودن، احساس سرخوردگی و ناامیدیش را بیان کند. هنگام عصبانیت به او بگویید "عیبی نداره که الان عصبانی هستی ولی به هیچ‌وجه نباید عصبانیتت رو با اذیت کردن و ناراحت کردن بقیه تخلیه کنی" بدین ترتیب او کم‌کم یاد می‌گیرد تا خشمش را کنترل کند. گاهی رفتار تهاجمی نشانه‌ی ناراحتی، غم، اندوه و خجالت است. با او درباره احساساتش صحبت کنید، کودک شما یاد خواهد گرفت که احساساتش را بهتر تشخیص دهد. 🔴مدل مناسب مهارت مدیریت خشم بهترین راه برای آموزش به کودک که چطور با خشم برخورد کند، نشان دادن این است که شما در زمان عصبانیت‌تان چطور رفتار می‌کنید. اگر فرزند شما نحوه عصبانیت‌تان را ببیند او هم در آینده به همین شکل عمل خواهد کرد (چه مثبت و چه منفی). اگرچه مهم است که فرزندتان را از بسیاری از مشکلات بالقوه محافظت کنید، اما بهتر است تا به او نشان دهید که چگونه احساس خشم‌تان را کنترل می‌کنید. صحبت کردن درباره احساسات خودتان موجب می‌شود که او هم درباره احساساتش صحبت کند. وقتی که حال خوبی ندارید در مقابل چشمان کودکان مسئولیت رفتار خود را برعهده بگیرید. معذرت خواهی کنید و بگویید به جای آن، باید چگونه رفتار می‌کردید.#هویو #هویومگ #مقاله #کودک #فرزند #دختر #پسر #دخترم #پسرم #دخترونه #پسرونه #مادرانه #مامان #مادر #پدر #بابا #پدرانه #بچه #تعارض #خواهر #برادر #فرزندان #مقایسه #عید #نوروز #hooyo_ir #hooyomag #کنترل #خشم #کنترل_خشم

* تو این قسمت #هویومدیا آموزش ساختن #خوک_صورتی رو دادیم. 🐀 ‌ خیلی ساده‌است، کافیه کاغذ رنگی و قیچی و چسب داشته باشین تا بتونین یه #خوک خوشگل بسازین. ✂️ ‌ حوصلتون سر رفته؟🙄 دنبال یه کار باحال و خوشگل هستین که سرحالتون بیاره؟😮 پاشین و یه خوک قشنگ بسازین. راستی عکسش رو هم واسمون بفرستین که معرفیتون کنیم و نشونش بدیم 😍 ‌ #هویومدیا #هویولب #بچه #قیچی #گواش #رنگ #کاردستی #مقوا #چسب #سرگرمی #بازی #بچه #کودک #هویو #hooyo

* تو این قسمت #هویومدیا آموزش ساختن #اوریگامی_حیوانات رو دادیم. 🖼 ‌ خیلی ساده‌است، کافیه کاغذ رنگی و ماژیک داشته باشین تا بتونین یه #اوریگامی_حیوانات خوشگل بسازین. ✂️ ‌ حوصلتون سر رفته؟🙄 دنبال یه کار باحال و خوشگل هستین که سرحالتون بیاره؟😮 پاشین و یه حیوون بامزه و قشنگ بسازین. راستی عکسش رو هم واسمون بفرستین که معرفیتون کنیم و نشونش بدیم 😍 ‌ #هویومدیا #هویولب #بچه #قیچی #گواش #رنگ #کاردستی #مقوا #چسب #سرگرمی #بازی #بچه #کودک #هویو #hooyo

. 🔹️بچه‌ی من سر و زبون داره! ما رو درسته قورت می‌ده 😅 -هوش کلامی‌_زبانی ش قویه. می‌تونه خوب صحبت کنه و اثرگذار باشه. --------------------- 🔹️بچه‌ی من، دیوار راست رو بالا می‌ره. کارایی می‌کنه که هم‌سالاش نمی‌تونن.💪 -هوش بدنی_حرکتی خوبی داره ماشالا. هیجاناتش رو از طریق بدنش نشون می‌ده و ورزشکار خوبی می‌شه.😊 ---------------------- 🔹️شما چقدر فرزندتونو می‌شناسین؟ 👌هویو استار کنار همه مزایایی که داره (مثل شارژ حساب کاربری، جلسات مشاوره ی رایگان و...) یه کارِ مهم انجام میده: 🟢تست هوش گاردنر 🟢و ارائه ی برنامه هدفمند بازی 🔻اگه دوس دارین برای کوچولوتون تست هوش بدین، توی دایرکت خبرمون کنین.🔺️ #هویواستار

🔴قوانین ضدخشم وضع کنید. اکثر خانواده ها قوانین غیررسمی درباره‌ی اینکه در هنگام عصبانیت چه رفتاری قابل‌قبول و چه رفتاری غیر‌قابل‌قبول است، دارند. بعضی از خانواده‌ها اهمیتی نمی‌دهند که فرزندشان هنگام عصبانیت در اتاقش را بکوبد یا صدایش را بالا ببرد؛ درحالی که برخی دیگر تحمل کمتری بابت چنین رفتارهایی دارند. قوانین خانه‌تان را بنویسید و انتظارات‌تان را در آن مشخص کنید. 🔴مقابله صحیح با خشم کودکان باید بدانند که راه‌های مناسب مقابله با خشم‌شان چیست. به جای اینکه به او بگویید:"داداشت رو نزن" به او توضیح دهید که هنگامیکه عصبانی‌ست باید چه کاری انجام دهد. بگویید:"دفعه بعد، مشکلت با داداشت رو با حرف زدن حل کن" یا، "وقتی عصبانی هستی، از داداشت دور شو". همچنین می‌توانید از او بپرسید "به جای زدن چه کاری می‌تونی انجام دهی؟" تا برای فرزندتان روشن کنید که چه استراتژی‌های دیگری را می‌تواند پیش بگیرد. می‌توانید یک پکیج برای او تهیه کنید تا در هنگام عصبانیت به سراغ آن بروند. آن بسته را با آیتم‌هایی که می‌تواند او را آرام کند مانند: دفتر رنگ آمیزی، مداد رنگی، لوسیون های خوشبو، شکلات یا ... پر کنید. پرت حواس او می‌تواند ذهن و بدنش را آرام کند. به او زمان دهید تا آرام شود و یاد دهید که می‌تواند قبل از اینکه خشمش را بروز دهد چند لحظه‌ای را فکر کند. و اینکه از او بخواهید تا هنگامیکه عصبانی شد خود را از موقعیت عصبانیت دور کند تا آرام بگیرد. مهارت‌های حل‌تعارض را به او یاد دهید تا بداند که می‌تواند مشکلاتش را بدون متوسل شدن به عصبانیت حل کند. با او در مورد راه‌حل‌های، حل اختلاف به صورت صلح آمیز صحبت کنید. 🔴در مواقع نیاز به کارهایش عکس العمل نشان دهید. هنگامی که او از روش‌های شما در مورد کنترل خشمش پیروی کرد به او جایزه دهید و در صورتیکه آنها را نقض کرد با او برخورد کنید. تشویق کودک با پاداش می‌تواند باعث شود که او در هنگام عصبانیتش بیشتر مهارت‌های مدیریت خشم خود را بکار گیرد. اگر فرزند شما ناگهانی خشمگین شد سریعاً به او عکس العمل نشان دهید. اینکه کودکان نتوانند عصبانیت‌شان را در لحظه کنترل کنند امری عادی‌ست. اما با کمک و راهنمایی شما می‌تواند کنترل خشم را در خود تقویت کند. اگر می‌بینید که فرزندتان در کنترل خشم خود مشکل دارد یا در حال پسرفت است، از متخصصان کمک بگیرید. متخصصان می‌توانند هر مشکل روانی را حل کنند و درمورد مدیریت رفتار مشاوره دهند.#هویو #هویومگ #مقاله #کودک #فرزند #دختر #پسر #دخترم #پسرم #دخترونه #پسرونه #مادرانه #مامان #مادر #پدر #بابا #پدرانه #بچه #تعارض #خواهر #بر

✅ چند توصیه برای والدین شما با دنبال کردن چند دستورالعمل‌ می‌توانید به سالم‌خوری و تناسب اندام کودک خود (متناسب با سن او) کمک کنید. در ادامه چند نکته اساسی آورده شده است: 🔶 خرید را کنترل کنید. شما تصمیم بگیرید که چه غذاها و خوراکی‌هایی خریداری و چه زمانی سرو شوند. گرچه کودکان برای خرید خوراکی‌هایی با ارزش غذایی پایین به والدین خود فشار می‌آورند، اما در نهایت والدین باید ارزش غذایی خوراکی‌ها را بشناسند و بدانند چه چیزی دائماً باید در خانه موجود باشد. کودکان به سراغ چیزهایی می‌روند که در کابینت‌ها و یخچال خانه پیدا کنند. اگر میان وعده‌های مورد علاقه‌شان مغذی نیست می‌توانید هر از چند گاهی آنها را برایشان بخرید تا احساس محدودیت نکنند. 🔶 برای وعده‌های اصلی و میان ‌وعده‌ها برنامه‌ریزی داشته باشید و غذاهای اصلی و میان وعده ها را در ساعاتی معین سرو کنید. به کودکان اجازه دهید از از بین غذاهایی که در مقابل آنها قرار دارد، هرکدام را که می‌خواهند و به هرمقداری بخورند. شاید در ظاهر آزادی زیادی به آنها داده باشید اما در نهایت آنها مجبور به انتخاب از غذاهایی هستند که شما برای آنها تدارک دیده‌اید. 🔶 در تمام کردن غذای داخل بشقاب سختگیری نکنید. اجازه دهید کودک هروقت که از غذا خوردن خسته شد ظرف خود را کنار بگذارد. برخی از والدین تأکید دارند تا کودک ظرف غذای خود را کاملاً تمام کند اما اصرار آنها وقتی که بدن کودک احساس سیری می‌کند بی‌فایده است. کودکان ناخودآگاه وقتی احساس سیری در آنها شروع به نمایان شدن می‌کند از غذا خوردن دست می‌کشند. 🔶 عادت‌های غذایی کودکان از سن پایین شکل می‌گیرد؛ پس در انتخاب غذاها تنوع به خرج دهید. علاقه یا بیزاری کودکان به غذاها از زمان نوزادی آنها آغاز می‌شود. ممکن است لازم باشد تا یک غذای جدید را چندین بار سرو کنید تا کودک آن را قبول کند. کودکان را مجبور به خوردن نکنید؛ فقط از آنها بخواهید تا مقداری از آن را امتحان کنند. اگر فرزند بزرگتری دارید، اول از او بخواهید تا مقداری از غذا را امتحان کند. #هویو #هویومگ #مقاله #مادر #غذا #کودک #سلامتی #پدر #hooyo_ir #hooyo_mag #kids #mother #healthyfood