. 👩🏻‍⚕️گوهریسنا انزانی روانشناس به چند راهکار برای کاهش استرس دانش‌آموزان در ایام امتحانات اشاره کرد و گفت: . 🔴دانش‌آموزان می‌توانند با استفاده از روش‌هایی مانند انجام تنفس‌های عمیق، به کارگیری مدیریت زمان⏰، برنامه‌ریزی برای امتحانات، انجام تمرین‌هایی برای کاهش خشم، ورزش🏃🏻‍♂️، شنیدن موسیقی‌های آرام بخش بدون کلام🎼، استفاده از تکنیک‌های حل مسئله، دریافت حمایت خانوادگی و اجتماعی به ویژه از والدین🤝، به کارگیری خودگویی‌های مثبت،انجام تکنیک‌هایی برای کاهش افسردگی و توجه به خواب و تغذیه خود را برای دوران امتحانات آماده‌تر کنند . 🔵این روانشناس افزود: البته نیاز است والدین نیز در محیط خانه فضایی ‌آرام و به دور از تنش را به فرزندانشان هدیه دهند . #هویوفکت #کودک #فرزند #رفتار #الگو #تربیت #آموزش #حرف_زدن #سخن #مادر #دوست #کودکی #امتحان #خرداد #درس #استرس #ترس #پدر ‎#دختر #پسر #سن #مدرسه #جامعه #آیا_میدانید

کدوماش رو میدونستین؟ 🥰 ۷ تا واقعیت جالب و البته خنده دار در مورد نی‌نی‌ها رو بخونین بهمون بگین کدوماش رو میدونستین؟😍 🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼🍼 #آیامیدانید #آیامیدانستید #دانستنیهای_جالب #دانستنیها #دانستنی #نوزاد #نینی #ایامیدانید #آیا_میدانید

توضیحات تکمیلی:👇 نوزاد وقتی بدنیا میاد معدش واقعا اندازه یه فندق🌰 یا یه گیلاسه🍒 و در عرض یک ماه اندازه یه تخم مرغ 🐣 میشه. بخاطر همینه که خیلی سریع گرسنه میشه و نیازش به تغذیه زیاده. لایک یادتون نره❤ . . . . . #نینی_خوشگل #نینی #جالبترین #مفید #دانستنیها #بچه_ناز #نوزادی #شیرخوار #بارداری #نوزادپسر #نوزاددختر #بچه #جنین #عجیب #جالب #علمی #دانستنی #باحال #آیامیدانید #عجیب_غریب #اطلاعات_عمومی

. همیشه اسباب‌بازی های که یه جعبه‌ای واسه جمع کردنشون هست خوبن دیگه نگران این نیستی هر تیکش بیفته یه جایی از خونه و گم بشه😅 . آجره ۴۵ قطعه هم از همون بازی‌هاست که سطلی هست بازی کردن با آجره از همون بچگی باعث میشه عضلات دست نی‌نی تقویت بشه و رنگ‌ها رو هم یاد بگیره😍 . این آجره ابعاد و مدلهای مختلفی داره و خیلی راحت به هم چفت میشن. کوچولوی شما آجره دوست داره؟ 🥰 . آجره سطلی ۴۵ قطعه: ۲۴۰ هزار ت 💥 . #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #اسباب_بازی_فروشی #اسباببازی_آموزشی #اسبابازی_کودک #اسباب_بازی_ارزان #اسباب_بازی_ارزان #اسباب_بازی_کودک #اسباببازی_دخترانه

. یه بچه شیطون که همش میفته تو دردسر و گرفتاری و تلاش می‌کنه که از اونا بیاد بیرون ولی با کلی خنده و طنز 😅 داستان مجموعه گتاب تام گیتس به زبان طنزه و باعث میشه خسته کننده نباشه نگم از طرح صفحه‌های کتاب که هم متن داره هم نقاشی های بانمک 😍 این کتاب‌ها واسه کوچولوهای ۱۰سال به بالا مناسبه و داستان‌های آموزشی و طنز داره. 🔹️مجموعه کتاب تام گیتس 🔹️رده سنی: بالای ۱۰ سال 🔹️ناشر کتاب: هوپا 🔹️قیمت کتاب‌ها: ۲۵ تا ۷۰ هزار تومن

سلام، تو این روزا که همه توصیه می‌کنن به خونه موندن، بعضی‌هارو نباید از یاد ببریم. دور و برمون خیلیا هستن که خونه موندن واسشون راحت نیست، کسایی که تو این شرایط تهیه‌ی مواد غذایی و بهداشتی براشون سخت‌تر هم شده. . . ما توی هویو تصمیم گرفتیم الان که روزای سال نو و عید نوروزه و خیلی از خونواده‌ها می‌خوان برای کوچولوها اسباب‌بازی بخرن، تمام سود فروشمون رو تا ۲۰ فروردین صرف تأمین بسته‌های بهداشتی و غذایی برای افرادی که نیازمند هستن کنیم. اگر کسی رو می‌شناسین که تو این روزا قصد خرید اسباب‌بازی داره، مارو بهش معرفی کنین. . #آرامش_برای_همه . . در آخر، ممنونیم از جمعیت امام علی (ع) که مسئولیت تأمین این بسته‌ها و رسوندنشون به دست افراد نیازمند رو به عهده گرفته. . . . . #کروناویروس #کرونا #ویروس_کرونا #کرونادرایران #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا_ویروس  #سلامت #ماسک #الکل #قرنطینه #قرنطینه_خانگی #قرنطینه_کرونا #در_خانه_بمانیم #درخانه_میمانیم #پک_بهداشتی #پک_تغذیه #جمعیت_امام_علی #حمایت_کنیم #فروشگاه_اینترنتی #خریدآنلاین #خریدانلاین #خرید_انلاین #خرید_آنلاین #خرید #کودک