اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

* 👧🏻👶🏻بهترین زمان برای اطلاع از خلاقیت کودکان، مشاهده ی آن ها به هنگام بازی است.🎠 . #هویوفکت #کودک #فرزند #رفتار #الگو #تربیت #آموزش #بازی #مادر #دوست #کودکی #بازی_و_سرگرمی #بازی #مادر #مادرانه #دختربچه ‎#پسربچه #پسر #سن #نوزاد #آیا_میدانید

اینجا دنیای کودکان است 📻با داستان‌های رادیو هویو همراه باشید. 🕰 پنجشنبه شب‌ها ساعت بیست و چهل‌وپنج دقیقه از @hooyo.ir 📣 با ما همراه باشید #هویورادیو #هویو #اینجا_دنیای_کودکان_است #hooyo_radio #hooyo_ir #رادیو #داستان #داستان_شب #کودک #هویومدیا

. پست هفته‌ی پیش رو در مورد هوش درون فردی خوندین؟ این هوش هم مثل همه‌ی هوش‌های گاردنر می‌تونه تقویت بشه یا ضعیف‌تر بشه. توی این پست برای تقویت این هوش توی گروه‌های سنی مختلف اسباب‌بازی‌های مناسب رو معرفی کردیم. . برای خرید هر کدوم از اسباب بازی ها هم می تونید به فروشگاه اینترنتی هویو سر بزنید و هم می تونید به ما دایرکت بدین. . . . . . . . . #کودک #مادر_کودک #معرفی_بازی #بازی_فکری #خودشناسی #تقویت_هوش #تخفیف #فروشگاه_آنلاین #خرید_اینترنتی #خرید_اسباببازی #خرید_اسباب_بازی #معرفی_بازی_هویو

. ⭐ نام: بازی فکری هوشکل . 💰 قیمت: ٨٨,۵٠٠ تومن . 📏 ابعاد: ١۵ در ١۵ در ۶.۵ سانتی‌متر . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #سرگرمی #خلاق #خلاقیت #آموزش ‌#آموزشی #اسباب_بازی #کودک #بازی_فکری #فکری #هوش #اسباب_بازی_های_هویو

. عشق لگوها رو منشن کنین 😍 . لگو بزرگ‌ترین شرکت تولید کننده اسباب‌بازی دنیاست که از سال 1932 شروع به تولید اسباب‌بازی‌ای کرد که امروزه به اسم لگو شناخته میشه. جالبه بدونین اگه بخواییم تمام قطعات تولید شده توسط این شرکت رو بین همه آدمای کره زمین پخش کنیم، به هر نفر ٨۶ قطعه میرسه که این یعنی چیزی حدود ٧٠٠ میلیارد قطعه لگو تو دنیا وجود داره. . . . . . . . . #جالب #دانستنی #علمی #عجیب #باحال #دانستنی #دانستنیها #نوزادپسر #نوزاددختر #بچه_ناز #نوزاد #نینی #کودکی #نینی_ناز #لگو #ساختنی #اسباب_بازی #اطلاعات_عمومی #کودک