اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. توی کامنت برامون بگین که بنظرتون سبک زندگی کودک‌تون در آینده چجوری میشه؟ 🤔 . سبک زندگی همیشه توی رفتار‌ها و کارهایی که تو زندگی‌ انجام میشه مشخصه. اینکه نگاه‌‌‌تون به زندگی چیه، چه اهدافی تو زندگی دارین و چطور زندگی می‌کنین، همه مربوط به سبک زندگی‌ میشه. . می‌دونین که پدر و مادر شما تاثیر مهمی توی زندگی‌تون داشتن و شما هم توی زندگی کودک‌تون تاثیر خیلی مهمی دارین و از سنین پایین سبک زندگیش رو تحت تاثیر می‌ذارین. پس مراقب باشین این سبک زندگی متناسب با علایق و استعدادهاشون باشه چون بعد از شکل گرفتن سبک زندگی، به سختی میشه تغییرش داد. . برگرفته از نظریه آدلر و روانشناسی فرد نگر . برای دریافت مشاوره و راهنمایی بیشتر می‌تونین شماره تماس‌تون رو توی دایرکت برامون بفرستین. . . . . . . #سبک_زندگی #لایف_استایل #استعدادکودک #روانشناسی #مشاوره #مادروکودک #مشاوره_رایگان #هویواستار

. باز رسیدیم تابستون!🔅 از یه ساعت مونده به اذان ظهر تا دو سه ساعت مونده به غروب، رسما خرما پزونه! نمیشه رفت بیرون!🌡 ظهرهای داغ تابستون با انرژی تموم نشدنیِ بچه ها چه می کنین؟🌞 ____________________ 🔹️ما براتون پک چیدیم، چه پکی! 🔹️یکیش بسته ی بازی های ظهرهای تبداره که پر از بازی های خلاقیت محوره زود تکراری نمیشن و کل تابستونو پوشش میدن، خیالتون راحت!😊 🔹️توی این پست فقط پک ظهرهای تبدار ۱ تا ۲ ساله ها رو نشون دادیم، اما بدانید و آگاه باشین گروه های سنیِ دیگه هم پک ظهرهای تبدار دارن. 🔹️اطلاعات پک ها رو توی سایت مون ببینین حتما.

. خانواده چوبیان 😅 اسمشون چی باشه خوبه؟! . یه سری آدمک‌های چوبی که دورهم جمع شدن و یه خانواده تشکیل دادن یه خانواده ۶ نفره 🥰 یه مامان و یه بابا یه مدربزرگ و یه مادربزرگ یه دختر و پسرِ کوچولو . جنس این آدمک ها چوبیه و کیفیت خیلی خوبی دارن دست و پاشون هم انعطاف پذیره طراحیِ گوگولی و بامزه‌ای هم دارن 😍 . رده سنی: ۲ تا ۸ سال قیمت خانواده چوبی : ۲۱۵ هزار تومن 💥با تخفیف: ۱۷۵ هزار تومن💥 . #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی_چوبی #اسباب_بازی #اسباببازی_آموزشی #خانواده #خانواده_عشق #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #خواهر #برادر #مادرانه❤️ #مادر #پدر

کاغذ شعله ور هوای داخل بطری را گرم می کند و باعث انبساط هوا می شود. زمانی که آتش از بطری بیرون می آید هوای داخل بطری سرد شده و منقبض می شود و در نتیجه فشار هوای داخل بطری از خارج بطری کمتر می شود. و این اختلاف فشار باعث می شود تخم مرغ به بطری بچسبد. #هویو #هویولب #دخترونه #خانواده #عید #پسرونه #مامان #مهد_کودک #مادرانه #تربیت #مدرسه #hooyo_lab #hooyo_ir #نوروز #بچه #لیوان #یکبار_مصرف #کودکانه #کاردستی #هویومدیا

. این روزا انقدر که به رشد شناختی بچه‌ها توجه می‌شه، رشد حرکتی نادیده گرفته می‌شه... اینو متخصص‌ها می‌گن به مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش، چند تا اسباب‌بازی ورزشی براتون آوردیم. قیمت‌ها: لی‌لی پارچه‌ای: ۱۸۶ هزار ت اسکوتر: ۵۶۰ هزار ت بسکتبال دیواری: ۵۷ هزار ت صندلی و راکر کودک: ۳۳۰ هزار ت اسکوپ بال: ۶۶ هزار ت گلف: ۹۵ هزار ت بولینگ سه بعدی: ۲۴ هزار ت بولینگ پارچه‌ای: ۱۷۴ هزار ت