اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. دالی موشه،دالی توپه،دالی بازی همشون از جذاب‌تریناست 😍 . این مجموعه ۴جلد داره؛ هم اسم اعضای بدن رو یاد میگیریم هم اسم و صدای وسایل نقلیه هم شعر واسه خوابیدن نی‌نی . این کتاب صفحه‌هاش مقواییه و واسه کوچولوهای ۱ تا ۳ سال مناسبه! . قیمت مجموعه کتاب دالی بازی: ۱۸۰ ت

👈سلام، ما بعد از یک غیبت طولانی برگشتیم ،چه خبرا؟ خوبین؟😍 🙊امشب دوباره قراره #معرفی یه بازی جدید رو داشته باشیم، بازی میمون باهوش🙈🙉 👊یه #میمون شیطون و باهوش که قراره کلی به کوچولو های خوشگلمون کمک کنه و کلی باهم خوش بگذرونن👦💃 ✍این بازی تا هفته دیگه، یعنی دقیقا یک هفته ۱۵ درصد #تخفیف😍 داره پس از دستش ندین، برای گرفتن کد تخفیف به دایرکت ما پیام بدین و بعدش از سایتمون این بازی جذاب رو سفارش بدین، راستی کلی بازی باحال دیگه هم منتظرتونه پس حتما به سایتمون سر بزنین😉😎🙄 #هویو #بازی #هیجان #یادگیری #هویو_استور #هویو_مگ #معرفی_محصول #میمون #کودک #تخفیف #میمون_باهوش #خرید #اسباب_بازی #باهوش

. ⭐ نام: ست ساختنی جنگلبان . 💰 قیمت: ٩٣,۰۰۰ تومن . 📏 ابعاد حدودی جعبه: ۸ در ۲۵ در ۳۴ سانتی متر . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #اسباب_بازی #لگو #ساختنی #خریداینترنتی #فروشگاه_آنلاین #جنگلبان #رنجر #اسباب_بازی_کودک #بازی_کودک  #اسباب_بازی_های_هویو

یه نوزاد تازه متولد شده تقریبا به اندازه یه فنجون، تو بدنش خون داره ... . . . . . . #جالب_انگیز #دانستنی #علمی #جالب #آیامیدانید #حقایق #ایامیدانید #دانستنیهای_عجیب #عجیب #دانستنیهای_عمومی#کودک #نوزاد

. یه مسابقه‌ی بزرگ داریم... 💫 دوس دارین ۶ ماه رایگان اسباب‌بازی بخرین؟ 😍 . . کافیه یه عکس خلاقانه از فرزندتون کنار اسباب‌بازی‌هاش برامون بفرستین 📸 کوچولوتون در حال بازی کردن و کنار اسباب‌بازیاش 🌠 . . تا هفته بعد عکساتونو برامون بفرستین، و بعدش بین عکسا مسابقه رو برگزار می‌کنیم، برنده آخر، تا ۶ ماه می‌تونه ماهی ۲۰۰ تومن اسباب‌بازی بخره، یعنی مجموعا یک میلیون و دویست هزار تومن 🎁 . . عکس‌هارو از این سه روش برامون بفرستین: 1️⃣ دایرکت اینستاگرام 2️⃣ واتس‌اپ شماره‌ی 09927613128 3️⃣ تلگرام آی‌دی hooyo_admin یا شماره 09927613128 . . . #مسابقه #جایزه #مسابقه_اینستاگرامی #مسابقه_بزرگ #مسابقه_عکاسی #مسابقه_اینستاگرام #جایزه_بزرگ #جایزه_ویژه #جایزه_ببر #هدیه #برنده #برنده_باش #اسباببازی #اسباب_بازی #رقابت #عکاسی #عکس #فرزند #پول_نقد