✅ چند توصیه برای والدین شما با دنبال کردن چند دستورالعمل‌ می‌توانید به سالم‌خوری و تناسب اندام کودک خود (متناسب با سن او) کمک کنید. در ادامه چند نکته اساسی آورده شده است: 🔶 خرید را کنترل کنید. شما تصمیم بگیرید که چه غذاها و خوراکی‌هایی خریداری و چه زمانی سرو شوند. گرچه کودکان برای خرید خوراکی‌هایی با ارزش غذایی پایین به والدین خود فشار می‌آورند، اما در نهایت والدین باید ارزش غذایی خوراکی‌ها را بشناسند و بدانند چه چیزی دائماً باید در خانه موجود باشد. کودکان به سراغ چیزهایی می‌روند که در کابینت‌ها و یخچال خانه پیدا کنند. اگر میان وعده‌های مورد علاقه‌شان مغذی نیست می‌توانید هر از چند گاهی آنها را برایشان بخرید تا احساس محدودیت نکنند. 🔶 برای وعده‌های اصلی و میان ‌وعده‌ها برنامه‌ریزی داشته باشید و غذاهای اصلی و میان وعده ها را در ساعاتی معین سرو کنید. به کودکان اجازه دهید از از بین غذاهایی که در مقابل آنها قرار دارد، هرکدام را که می‌خواهند و به هرمقداری بخورند. شاید در ظاهر آزادی زیادی به آنها داده باشید اما در نهایت آنها مجبور به انتخاب از غذاهایی هستند که شما برای آنها تدارک دیده‌اید. 🔶 در تمام کردن غذای داخل بشقاب سختگیری نکنید. اجازه دهید کودک هروقت که از غذا خوردن خسته شد ظرف خود را کنار بگذارد. برخی از والدین تأکید دارند تا کودک ظرف غذای خود را کاملاً تمام کند اما اصرار آنها وقتی که بدن کودک احساس سیری می‌کند بی‌فایده است. کودکان ناخودآگاه وقتی احساس سیری در آنها شروع به نمایان شدن می‌کند از غذا خوردن دست می‌کشند. 🔶 عادت‌های غذایی کودکان از سن پایین شکل می‌گیرد؛ پس در انتخاب غذاها تنوع به خرج دهید. علاقه یا بیزاری کودکان به غذاها از زمان نوزادی آنها آغاز می‌شود. ممکن است لازم باشد تا یک غذای جدید را چندین بار سرو کنید تا کودک آن را قبول کند. کودکان را مجبور به خوردن نکنید؛ فقط از آنها بخواهید تا مقداری از آن را امتحان کنند. اگر فرزند بزرگتری دارید، اول از او بخواهید تا مقداری از غذا را امتحان کند. #هویو #هویومگ #مقاله #مادر #غذا #کودک #سلامتی #پدر #hooyo_ir #hooyo_mag #kids #mother #healthyfood

‌ چقد به حرکت دستای کوچولوها دقت می‌کنین؟ ✋️ اصن بگین کوچولوی شما راست دسته یا چپ دست؟ 🙌 ‌ #مطالعه #آیامیدانید #ایامیدانید #کودک #حقایق #دانستنیهای_عجیب #دست #واقعیت #علمی #جالب

#بچه های کوچکتر از 4 سال روزی چقدر باید فعالیت کنن؟ شاید این سوال برای شما هم پیش اومده باشه و نگران باشید که بچتون اونقدری که باید فعالیت فیزیکی داره یا نه یا اونقدر که باید میخوابه یا نه. توی این بخش از پست های #هویومگ به این موضوع پرداختیم. . . . . . . #نوزاد #نوزادپسر #نوزاددختر #خواب_کودک #کودک #فعالیت_روزانه_کودک #کودکان #سلامت_کودک #کودک_سالم #سلامتی #مقاله #مطالعه #مادر_کودک #مراقبت_کودک #هویو #علمی #جالب

. اصولا بچه ها دو مدل واکنش دارن به کتابی که براشون میخونی:📚 ۱) کلا از کتابه خوششون نمیاد و میذارنش کنار🙁 ۲) از کتابه خیلی خوششون میاد، قفل میکنن روش! و میخوان که دو هزار و سیصد و چهل و شش بار براشون بخونیم! 🙂🔐 مامان نوشت: توصیه دوستانه ام اینه دفعه اول که کتاب رو میخونید خیلی افکت حیوانات و تقلید صدا نرید روش!😅🐮 بعدا کار خودتون سخت می شه!🤓 _________________ ⭕ مجموعه کتاب های بخون و بچین؛📚 به بچه ها کمک میکنه با کتاب تعامل خوبی داشته باشن و یاد بگیرن از کتاب خوندن لذت ببرن.❤ ⭕ ما این کتابو واسه دو سال و نیم تا چهارساله ها پیشنهاد میدیم. ⭕قیمت هر جلد از این کتابا ۴۵ هزار تومنه.

. خوندن کتاب واسه بچه‌ها مخصوصا واسه کوچولوهای زیر سه سال یه موضوع خیلی مهمه که باعث میشه دایره لغات نی‌نی بالا بره و بتونه ارتباط برقرار کنه با موضوعات مختلف و از همه مهم تر رفتارای خوب رو یاد بگیره.🥰 . بهتره که واسه نی‌نی‌ها داستان‌های کوتاه و شعر خونده بشه که از طولانی بودن کتاب خسته نشه 😁 قیمت این کتاب‌ها خیلی مناسبه. 🔹️کتاب فسقلی: ۷۵۰۰ تومان 🔹️کتاب دالی بازی: ۳۹ هزار تومان 🔹️کتاب خرسی و دوستاش: ۲۸ هزار تومان 🔹️کتاب می‌می‌نی: ۱۸ هزار تومان 🔹️کتاب من می‌توانم: ۲۰ هزار تومان . راستی این پستِ بامزه هزارمین پست هویوعه 😍 ممنون که همراهمون بودین و هستین تا اینجا پست‌های هویو رو دوست داشتین؟ 🙈 . #کتاب #کتاب_بخوانیم #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #اسباببازی_آموزشی #اسباب_بازي #اسبابازی_کودک #اسباب_بازی_نوزاد

. موافقین هدیه دادنای بی‌مناسبت یا هدیه گرفتنای بی‌مناسبت چقد شیرینه؟ 🎁 😍 . می‌خواییم «با هم» این حس خوب رو «به هم» منتقل کنیم و کلی حس زیبا درست کنیم. 💞 به ما بگین دوس دارین به «کی»، «چی» هدیه بدین. . ❓خب شما باید چکار کنین؟ 🔸 تنها کاری که شما باید انجام بدین اینه که تا آخر تیر ماه از طریق لینک بیو یا استوری‌های کمپین، فرم هدیه رو پر کنین. بقیش رو بسپرین به ما تا باهاتون تماس بگیریم و ... 💥. . . . . . . #حس_خوب #حال_خوب #هدیه #کادو #هدیه_تولد #کادو_تولد #مهربونی #سوپرایز #سوپرایز_خاص #سوپرایزتولد #دوستی #هویو