🔴منو را در اختیار آنها قرار دهید. این تصور که کودکان فقط به هات‌داگ، پیتزا، پاستا و غذاهای پنیردار علاقه دارند اشتباه است. هنگامی‌که بیرون از خانه غذا می‌خورید به کودکان اجازه دهید تا غذاهای جدید را امتحان کند. آنها ممکن است با انتخاب هایشان شما را شگفت‌زده کنند. همچنین از آنها بخواهید تا کمی از غذای شما را امتحان کنند. 🔴نوشیدنی‌های سالم را در دسترس آنها قرار دهید. نوشابه و سایر نوشیدنی های شیرین شده، با شکر اضافه‌ای که دارند اشتهای کودکان را برای تغذیه سالم کور می‌کنند. شیر و آب بهترین نوشیدنی برای بچه‌ها هستند. آبمیوه نیز اگر 100% طبیعی باشد برای آنها مفید است؛ برای کودکان زیر 6 سال تا روزی 150 میلی‌لیتر آبمیوه طبیعی کافیست. 🔴دسرها و شیرینی‌جات را در جایگاه خود قرار دهید. دسرها برای تنوع خوب هستند اما آنها را به دلیل اصلی غذا خوردن کودکان تبدیل نکنید. هنگامی که دسر، جایزه‌ی غذا باشد کودکان به طور طبیعی ارزش بیشتری نسبت به غذای اصلی برای آن قائل خواهند بود. 🔴آنقدری به غذا بها ندهید تا کودکان در زمان استرس و فوران احساسات نیز به غذا خوردن روی بیاورند. 🔴کودکان از شما الگوبرداری می‌کنند. برای کودکان‎تان الگو باشید و خودتان هم تغذیه سالم داشته باشید. وعده های سالم را به آنها اختصاص دهید و هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. 🔴زمان تلویزیون و وسایل الکترونیکی را محدود کنید. تحقیقات نشان داده است، بدن کودکانی که استفاده از وسایل الکترونیکی را کاهش داده‌اند درصد چربی کمتر نسبت به سایرین دارد. هنگامیکه کودکان استفاده از وسایل الکترونیکی و تلویزیون را محدود کرده‌ شده باشند، زمان بیشتری را برای انجام فعالیت‌های بدنی خواهند داشت. #هویومگ #هویو #تغذیه #مادر #کودک #تغذیه_سالم #آموزش #مقاله #hooyo_mag #hooyo_ir #child #kids #food #mother

به نظر شما معنی این جمله چیه؟ 👇 یکی از دوستام می‌گفت:‌ «یک سالگی بچه‌ی من فقط یه سال طول می‌کشه!» اولش متوجه نشدم چی میگه. 🤔 ولی یکم که فکر کردم دیدم چه جمله قشنگیه. 😍 . برداشت‌تون از این جمله رو برامون کامنت کنین. 😍 . . . . . . . . . #تربیت_کودک #فرزندپروری #مادر_کودک #کودکی #تقویت_حافظه #تقویت_هوش #هوش #هوش_هیجانی #هوش_کلامی #هوش_کودک

تو این قسمت #هویومدیا آموزش ساختن #بادبزن_هندوانه ای رو دادیم. 🍉 ‌ خیلی ساده‌است، کافیه #چوب_بستنی، ماژیک، کاغذ رنگی و چسب داشته باشین تا بتونین یه #بادبزن خوشگل بسازین. ✂️ ‌ اگه تو این هوای گرم هم حوصله تون سر رفته و هم دنبال وسیله ای میگردید که خودتونو باهاش باد بزنید، دست به کار شید. راستی عکسش رو هم واسمون بفرستین که معرفیتون کنیم و نشونش بدیم 😍 ‌ #هویومدیا #هویولب #بچه #قیچی #گواش #رنگ #کاردستی #مقوا #چسب #سرگرمی #بازی #بچه #بادبزن #هندوانه #کودک #هویو #hooyo

این هم از هفته نوزدهم ماراتون بارداری😍😍 مامانای باردار و حامله رو هم منشن کنین 👶🏻 تو این هفته موهای نوزاد شروع به رشد میکنه. چیزی به عبور از نیمه بارداری نمونده. تا یک هفته دیگه به نیمه های راه میرسین. کم کم موهای سر نوزاد شما رشد میکنه. حواس پنج گانه نوزاد هم در حال پیشرفته. جالبه بدونین این هفته نوزاد اندازه یه اناره. ۲۴۰ گرم وزن داره و ۱۵.۳ سانتی متر قد. کلی چیزای باحال تو این هفته اتفاق میفته، خیلی مراقب خودتون باشین 😉 . . . . . #حاملگی #زایمان #سونوگرافی #سونو #هفته18بارداری #هفته_تعیین_جنسیت #حاملگی_سالم #لگد_جنین #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #رشدموی_نوزاد #مقاله #بارداری_و_جنین #مراقبت_بارداری #دوران_بارداری #جنین #جنین_پسر #جنین_دختر #نوزادپسر #نوزاددختر #نوزاد #هویومگ_پلاس

. 🔶پژوهشهای انجام شده حاکی از آن است که میان اضطراب امتحان و عملکرد دانش آموزان رابطه منفی وجود دارد، بطوریکه هر چه سطح اضطراب و انگیختگی فرد برای امتحان بیشتر باشد، تمرکز او بر تکلیف کمتر و سرعت عمل کاهش می‌یابد . 🔸دکتر منصوره فضیلتی در، با بیان اینکه اضطراب در سطح نرمال کمک می‌کند تا افراد خود را در مقابل چالش‌ها آماده کنند و واکنش‌های سازگارانه داشته باشند، افزود: اضطراب بیش از حد نرمال بر جنبه‌های مختلف زندگی فرد اثرات منفی گذاشته و باعث بروز مشکلات جسمی و روانی فراوانی می‌شود . 🔸این متخصص روانشناسی در ادامه، به عوارض اضطراب امتحان در میان دانش آموزان اشاره کرد و یادآور شد: تغییرات جسمی مانند تپش قلب💗، سردرد🤕، لرزش دست👋🏻، تغییر فشار خون، احساس ناتوانی، بی حوصلگی😒، کاهش انگیزه😔، پرخاشگری😡، کاهش تمرکز، اختلال در حافظه، خودگویی‌های منفی و بیقراری از عوارض اضطراب امتحانات به شمار می‌رود . #هویوفکت #کودک #فرزند #رفتار #الگو #تربیت #آموزش #حرف_زدن #سخن #مادر #دوست #کودکی #نوزاد #پدر ‎#دختر #پسر #سن #مدرسه #جامعه #آیا_میدانید

شما هم تجربه شیر دادن داشتین؟ . شیر مادر، همونقدر که به کوچولوها انرژی میده، همونقدر هم از مامانا انرژی می‌گیره. ینی این کوچولوهای نه خواب می‌ذارن واسه مامان باباها، نه انرژی، نه پول تو جیب، نه... آخرشم جون مامان باباها به یه خنده‌ی همین فسقلیا بستس. . شما هم از تجربه‌هاتون بگین، ازون روزایی که نی‌نی داره دندون در میاره و شیر دادن بهش انرژی چند برابری می‌گیره. 👶🏻 . . . . . . . . #جالب #دانستنی #علمی #عجیب #باحال #دانستنی #دانستنیها #نوزادپسر #نوزاددختر #بچه_ناز #نوزاد #نینی #بارداری #حاملگی #حامله #هفته_بارداری #شیر #شیر_مادر #افزایش_شیر #نوزاد_شیرخوار #شیرخوار #شیردهی #شیردهی_نوزاد #شیر_مادر #مادر_کودک #مراقبت_از_نوزاد