اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

تا آخر این ماه با خرید اسباب بازی از هویو می تونین توی مسابقه ما هم شرکت کنین. 😊 تنها کاری که باید بکنین اینه که امتیاز بیشتری جمع کنین. به سه نفر اول که بیشترین امتیاز رو داشته باشن جوایز زیر تعلق میگیره. . 🎁 جوایز: 🔹 نفر اول: ۳,۰۰۰,۰۰۰ ریال 🔹 نفر دوم: ۲,۰۰۰,۰۰۰ ریال 🔹 نفر سوم: ۱,۰۰۰,۰۰۰ ریال . 🚩 شرایط شرکت توی مسابقه: همه ی افرادی که تو این مدت خرید کنن می تونن تو مسابقه شرکت کنن. . نحوه امتیاز دهی: 🔹 امتیاز سبد خرید به ازای هر ۱۰۰۰ تومن از سبد خریدتون ۱ امتیاز دریافت می کنید. (مثلا سبد خرید ۸۷۰۰۰ تومنی ۸۷ امتیاز داره) 🔹 امتیاز معرفی برای هر خرید که با معرفی شما انجام بشه ۱۰۰ امتیاز دریافت می کنید. . فرصت کوتاهه پس از دستش ندین و همین الان خرید کنین. خرید از طریق دایرکت یا مراجعه به سایت ما: www.hooyo.ir . . . . . . . . #مسابقه #مسابقه_اینستاگرامی #جایزه #رقابت #هدیه #خرید #کودک #بچه #نینی #اسباببازی #سرگرمی #قرنطینه

. حباب ساز جادویی از اون سرگرمی‌های باحاله که بزرگترا هم دوسش دارن این حباب ساز جادویی ۳ تا باتری قلمی میخوره و کلی حباب میسازه نور و چراغ رنگی هم داره و حباب‌هایی که میسازه رنگی رنگی میشن 😍 ویدئو رو حتما تا آخر ببینین!🥰 . سوالی که خیلی از شما دارین اینه که اگه مایعش تموم شد چی؟!🤔 نگران نباشین! یه سری حباب‌ساز کوچولو داریم که از مایع اونا میتونین استفاده کنین 🥰 . قیمت حباب‌ساز جادویی: ۳۵۳ هزار تومن ❤️ . #حباب #حبابساز #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #اسباببازی_آموزشی #اسباب_بازی_دخترانه #اسباب_بازی_موزیکال #اسباببازی_پسرانه #اسباب_بازی_کودک #حبابساز #اسباب_بازی

. چشم رنگی‌ها رو منشن کنین. . جالبه بدونین ١٠,٠٠٠ سال پیش همه انسان‌ها رنگ چشم همه انسان‌ها قهوه‌ای بوده. دکتر فردریک بنتینگ میگه هیچ رنگدانه آبی، خاکستری، سبز و یا قرمز تو چشم وجود نداره. تنها رنگدانه‌ای که تو چشم داریم، قهوه‌ایه، و این مقدار اون رنگدانه است که تعیین می‌کنه که چشم‌های کودک شما چه رنگی باشه. . . . . . . . . #جالب #دانستنی #علمی #عجیب #باحال #دانستنی #دانستنیها #نوزادپسر #نوزاددختر #بچه_ناز #نوزاد #نینی #کودکی #نینی_ناز #بارداری #زایمان #رنگ_چشم #چشم_رنگی

. "خودم خودم" وقتی که کوچولو به مرحله خودم خودم میرسه و میخواد همه کارارو خودش انجام بده بهترین گزینه خاک بازیه! 😍 انقد کیف میکنن از کاشتن گل و همین باعث میشه کلی اعتماد به نفس بگیرن 🥰 . باغچه کودک و نوجوان: ۷۹.۵۰۰ باغبان کوچک: ۵۳.۵۰۰

. ⭐ نام: بازی اوسا بنا . 💰 قیمت: اوسا بنا ۱: ۱۲۷,٠٠٠ تومن آجر اضافه: ۱۰۴,٠٠٠ تومن . . 📏 ابعاد حدودی جعبه: ٢٠ در ١۶ در ٨ سانتی متر . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #اسباب_بازی #ساختنی #خانه_سازی #کودک ‌#بنا #اوسا_بنا #بنایی #لگو #اسباببازی #اسباب_بازی_های_هویو