🔴منو را در اختیار آنها قرار دهید. این تصور که کودکان فقط به هات‌داگ، پیتزا، پاستا و غذاهای پنیردار علاقه دارند اشتباه است. هنگامی‌که بیرون از خانه غذا می‌خورید به کودکان اجازه دهید تا غذاهای جدید را امتحان کند. آنها ممکن است با انتخاب هایشان شما را شگفت‌زده کنند. همچنین از آنها بخواهید تا کمی از غذای شما را امتحان کنند. 🔴نوشیدنی‌های سالم را در دسترس آنها قرار دهید. نوشابه و سایر نوشیدنی های شیرین شده، با شکر اضافه‌ای که دارند اشتهای کودکان را برای تغذیه سالم کور می‌کنند. شیر و آب بهترین نوشیدنی برای بچه‌ها هستند. آبمیوه نیز اگر 100% طبیعی باشد برای آنها مفید است؛ برای کودکان زیر 6 سال تا روزی 150 میلی‌لیتر آبمیوه طبیعی کافیست. 🔴دسرها و شیرینی‌جات را در جایگاه خود قرار دهید. دسرها برای تنوع خوب هستند اما آنها را به دلیل اصلی غذا خوردن کودکان تبدیل نکنید. هنگامی که دسر، جایزه‌ی غذا باشد کودکان به طور طبیعی ارزش بیشتری نسبت به غذای اصلی برای آن قائل خواهند بود. 🔴آنقدری به غذا بها ندهید تا کودکان در زمان استرس و فوران احساسات نیز به غذا خوردن روی بیاورند. 🔴کودکان از شما الگوبرداری می‌کنند. برای کودکان‎تان الگو باشید و خودتان هم تغذیه سالم داشته باشید. وعده های سالم را به آنها اختصاص دهید و هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. 🔴زمان تلویزیون و وسایل الکترونیکی را محدود کنید. تحقیقات نشان داده است، بدن کودکانی که استفاده از وسایل الکترونیکی را کاهش داده‌اند درصد چربی کمتر نسبت به سایرین دارد. هنگامیکه کودکان استفاده از وسایل الکترونیکی و تلویزیون را محدود کرده‌ شده باشند، زمان بیشتری را برای انجام فعالیت‌های بدنی خواهند داشت. #هویومگ #هویو #تغذیه #مادر #کودک #تغذیه_سالم #آموزش #مقاله #hooyo_mag #hooyo_ir #child #kids #food #mother

یعنی ۱۸ روز میتونی بشینی فقط نگاه کنی به این کوچمولوهای بازیگوش 😍 حتما ویدیوی محصول رو ببینین 🤗 پله‌ی سگ‌های نگهبان یه اسباب‌بازی الکتریکی و باطری خوره و مناسب ۳ تا ۱۰ سال هست🌱 به خاطر حرکات تکرارشونده و بامزه ای که داره کلی می‌تونه کوچولو رو سرگرم نگه داره 🥰 قیمتش خیلی خوب و به صرفه است ۲۶۰ هزار تومن 🌹 شما نظرتون چیه در موردش ؟ برامون کامنت کنین ! ♥️ ______________________________________ #اسباب_بازی #اسباببازی_دخترانه #اسباببازی_پسرانه #سگهای_نگهبان #سگ_های_نگهبان

خاااپیییش خااااپیییییش ... 😍 مامان عروسکمو خوابوندم... خوابیده ... بازی کردن کوچولوها با عروسک‌هاشون و این حرف زدن‌شون رو دیدن ... چقدر بانمکن ... آدم عاشقش میشه ... ♥️ این عروسک‌های پشمالوی نرمالو یه پتوی کوچولو هم همراهشون دارن ... پارچه‌شون هم ضد حساسیته... 🥰 قیمت این عروسک‌ها هم ۲۴۵ هزار تومن هست 🌱 ------------------------------------ #اسباب_بازی #اسباببازی_دخترانه #روزدختر #هدیه_روز_دختر #عروسک

منتظر تغییرات جالب و باحال توی پیجمون باشید😍😍😍 هویو؛ مرجع تخصصی بازی و سرگرمی

داریم کم کم به اخر پاییز میرسیم و طولانی ترین شب سال.😍 این هفته چند تا ایده یلدایی براتون اوردم که میتونین برای شب یلدا درستشون کنین و برای تزئین یا هدیه ازشون استفاده کنین.😉🍁🍃🍉 #هویو#هویومدیا#یلدا🍉 #ایده_یلدایی #ایده_های_خلاقانه #کاردستی_آسان #هدیه#گیفت_یلدا #تزئین #کاغذرنگی

* تو این قسمت #هویومدیا آموزش ساختن #اوریگامی_حیوانات رو دادیم. 🖼 ‌ خیلی ساده‌است، کافیه کاغذ رنگی و ماژیک داشته باشین تا بتونین یه #اوریگامی_حیوانات خوشگل بسازین. ✂️ ‌ حوصلتون سر رفته؟🙄 دنبال یه کار باحال و خوشگل هستین که سرحالتون بیاره؟😮 پاشین و یه حیوون بامزه و قشنگ بسازین. راستی عکسش رو هم واسمون بفرستین که معرفیتون کنیم و نشونش بدیم 😍 ‌ #هویومدیا #هویولب #بچه #قیچی #گواش #رنگ #کاردستی #مقوا #چسب #سرگرمی #بازی #بچه #کودک #هویو #hooyo