اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

🔶 احساس آرامش (راحتی روان) نوزادان و کودکان نوپا، انگشت شست خود را به عنوان یک عمل آرامش‌بخش می‌مکند که امری طبیعی‌ست. این عمل در هنگام بازی یا زمانیکه به حال خودشان هستند به آنها احساس آرامش می‌دهد. جویدن ناخن یک شکل تغییر یافته از مکیدن انگشتان در سن رشد است که همچنان باعث آرامش کودکان می‌شود. 🔶 حوصله‌ سر رفتن هنگامیکه کودکان حوصله‌شان سر می‌رود یا از انجام یک کار یکنواخت خسته می‌شوند شروع به جویدن ناخن می‌کنند. این عمل وقتیکه دست کودکان آزاد است و کاری انجام نمی‌دهند هم در آنها دیده شده؛ مثلا هنگام تماشای تلویزیون یا حضور در کلاس و گوش کردن به مربی. 🔶 تسکین اضطراب و استرس اوضاع و اتفاقات خانه و مدرسه نیز در این عمل کودکان می‌توانند دخیل باشند؛ مانند: • دعوا بین اعضای خانواده یا والدین • از دست دادن یکی از اعضای خانواده یا نزدیکان • طلاق والدین • تغییر محل زندگی به خانه‌ای دیگر یا شهری دیگر • تغییر مدرسه • اذیت شدن توسط همکلاسی‌ها • تنبیه توسط معلم، والدین یا اطرافیان • فشار برای عالی بودن در کلاس یا ورزش 🔶 تقلید عادت از دیگران کودکان به‌سرعت رفتار بقیه را تقلید می‌کنند. جویدن ناخن نیز یکی از عادت‌هایی است که ممکن از خواهر و برادر، والدین یا اطرافیان تقلید کرده باشند. 🔶 ژنتیک احتمال اینکه عادت‌های شما از طریق ژنتیک به فرزندان‌تان منتقل شود وجود دارد. اگر شما در کودکی عادت به جویدن ناخن‌ها داشته‌اید احتمال اینکه فرزندتان هم این عمل را انجام دهد وجود دارد. #هویو #هویومگ #مقاله #کودک #فرزند #دختر #پسر #دخترم #پسرم #دخترونه #پسرونه #مادرانه #مامان #مادر #پدر #بابا #پدرانه #بچه #تعارض #خواهر #برادر #فرزندان #مقایسه #عید #نوروز #hooyo_ir #hooyomag #ناخن #ناخن_جویدن

وقتی کوچولو‌ی خوشگل گریه کنان از پیش دوستاش میاد پیشت وقتیه که دیگه باید بهش یاد بدی بتونه مشکلاتش رو حل کنه و کاستی ها رو تحمل کنه. این باعث میشه بعد یه مدت دیگه بدون گریه بتونه شرایط رو کنترل کنه و این خیلی آموزش مهمی هست برای بچه‌ها 🌹 --------------------------------------- راستی شما که کوچولو بودین وقتی با گریه برمیگشتین مامانتون چیکار میکرد؟ چی می‌گفت ؟ 😍 _________________________ #هویو #تربیت_فرزند #تربیت #استقلال_فرزندان #گریه_کودک #اسباب_بازی

. #آیا_میدانید ⁉️جمعیت انسان‌ها بر روی زمین در سال (۲۰۵۰) به (۹.۷) میلیارد نفر خواهد رسید. #هویو #کودک #فرزند #بچه #دختر #دخترونه #دخترم #پسر #پسرونه #پسرم #مامان #مادر #بابا #پدر #برادر #خواهر #تلفن #سال #عید #نوروز #خانواده #تربیت #آموزش #hooyo_ir #didyouknow #هویوفکت #hooyofact

. بریکس‌ها همیشه جذابن ۴۰ قطعه باشه ۷۰ قطعه باشه ۱۰۰ قطعه باشه همه جوره خوبه! 😍 . ولی این بریکس فرق می‌کنه یه جعبه چوبی داره رنگ‌هایی که داره طبیعیه و چوبش اصلا خرده چوب نداره و اصلا به دست نی‌نی آسیب نمیزنه.🥰 🔹️ @septatoys 🔹️ 💥 بریکس ۴۰ قطعه: ۳۱۳ هزار تومن 💥

. بولینگ پارچه‌ای از اون بازی‌هاست که هم واسه نی‌نی‌ها جواب می‌ده هم واسه ۴-۵ ساله‌ها! گوگولیه🤩 سر و صدا نداره🔇 قابل شستنه🚿 دقت و تمرکز، هماهنگی چشم و دست و مهارت‌های هدف گیری بچه‌ها رو تقویت می‌کنه.✔ _____________________ 🎳 بولینگ حیوانات پارچه‌ای 🎳رده سنی: ۱ تا ۵ سال 🎳کشور مبدا: چین 🎳قیمت: ۱۷۴ هزار ت . . . . . . . #بولینگ #بولینگ_کودکان #بولینگ_پارچه_ای #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی_فروشی #فروشگاه_اسباببازی #فروشگاه_اسباب_بازی_آنلاین #اسباب_بازي #اسباب_بازی_نوزادی #اسبابازی_کودک #اسباب_بازی_نوزاد