اضطراب خواب در کودکان دلیل اضطراب در برخی از کودکان، عدم توانایی در شب خوابی است. حتی نگرانی در برخی از کودکان از چند ساعت قبل از خواب شروع می‌شود. آنها نیز گاهی نیمه شب بیدار شده و مجدداً به‌سختی به خواب می‌روند. در چنین شرایطی نباید سعی کنید تا با کودک‌تان منطقی صحبت کنید زیرا تلاشی بی‌فایده خواهد بود. در عوض چرخه نگرانی را بشکنید و به او کمک کنید تا به خواب برود. این یک مهارتی‌ست که تا همیشه با او باقی می‌ماند. 💤 🔴 "صحبت‌های بالشتی" را نادیده نگیرید. کودک‌تان را در رختخواب قرار دهید و در کنار او بنشینید و در مورد چیزهایی که به آنها فکر می‌کند با او صحبت کنید. برای ماندن در کنار او محدودیت تعیین کنید؛ از پیش به او بگویید که می‌خواهید زمان کوتاهی را در کنار او بمانید و نمی‌توانید بیشتر از آن آنجا باشید. هنگامیکه در کنار او هستید، بیشتر اجازه دهید تا خودش صحبت کند و شما شنونده باشید. گاهی اوقات، همینکه شما شنونده ی صحبت‌های فرزندتان باشید به او کمک می‌کند تا خودش نگرانی‌هایش را حل کند. 🔴 اجازه دهید خودش ساعت خوابیدنش را انتخاب کند. وظیفه شما به عنوان مادر و پدر این است که فرزندتان را داخل تخت بگذارید، نه اینکه او را به زور بخوابانید. اما سعی کنید نور اتاق را کم یا خاموش نگه دارید. اگر او نمی‌تواند بخوابد به او اجازه دهید تا در تختش کتاب بخواند. برای او یک چراغ خواب تهیه کنید و در کنار تختش قرار دهید. 🔴 هیچ صفحه نمایشی را تا یک ساعت قبل خواب روشن نگه ندارید. نور پخش شده از صفحه نمایش، مانع ترشح طبیعی هورمون ملاتونین می‌شود. (ملاتونین: این هورمون از مغز ترشح می‌شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد.) 🔴 به کودک‌تان آموزش دهید تا نگرانی‌هایش را کنار بگذارد. در گواتمالا سنتی وجود دارد که به کودکان آموزش می‌دهد تا نگرانی‌های خود را به عروسک‌های رنگی کوچک تعریف کند و آنها را زیر بالش یا تخت خود بگذارند. وقتی که کودک درحال خواب است، نگرانیش را عروسک‌ها به گردن می‌گیرند. #هویومگ #هویو #مقاله #کودک #مادر #آموزش #تربیت #hooyo_mag #hooyo_ir

. ⭐ نام: انواع ماشین کنترلی . 💰 قیمت: مدل بوگاتی و فراری: ۵٢٠,٠٠٠ تومن مدل پروشه و رنجرور‌: ٣٢٠,٠٠٠ تومن . 📏 ابعاد حدودی: مدل بوگاتی و فراری: ٣٢ در ٢٠ در ١٢ سانتی‌متر مدل پورشه و رنجرور: ٣٠ در ١۴ در ١١ سانتی‌متر . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . #اسباب_بازی #آموزشی #سرگرمی #خلاقیت #سیسمونی #نوزاد #خریدسیسمونی #ماشین_بازی #هیجان_انگیز #ماشین_کنترلی #اسباب_بازی_های_هویو

. یه کلمه چهار حرفی، اولش "ه" آخرش "و" حدس بزن چیه! یه دیقه وقت داری😊 آفرین! هویو 🔹️با این مکعب های حروف میشه هزارمدل بازی کرد. خیلی باحالن 😍 دو مدل فارسی و انگلیسی هم دارن 🔹️تولید کننده شون هم سپتا تویزه! به خدا ناراحت میشم اگه سپتا رو نشناسین!🤨 🔹️سپتا دیگه! همون که اسباب بازی های چوبی خفن و خلاقانه طور تولید میکنه! @septatoys . 💥 بلوک الفبا حروف و اعداد انگلیسی: ۱۲۵ هزار تومن 💥 💥 بلوک الفبا حروف و اعداد فارسی: ۱۱۷ هزار تومن 💥 ‌. #اسباب_بازی_کودک #اسباب_بازی #اسباببازی_آموزشی #اسباب_بازی_چوبی #اسباب_بازی #اسباب_بازی_دخترانه #اسباب_بازی_چوبی #اسباببازی_پسرانه #اسباب_بازی_چوبی #الفبای_فارسی #الفبا

. ⭐ نام: انواع کتاب حمام . 💰 قیمت هر مدل: ۲۵,۰۰۰ تا ۳۰,۰۰۰ تومن . 📏 ابعاد جعبه: ۳ در ۱۴ در ۲۰ سانتی متر . 🔥 کد تخفیف: دایرکت بدین . سفارش از طریق دایرکت و یا مراجعه به سایت هویو به نشانی: www.hooyo.ir . . . . . . . #کتاب #کتاب_حمام #کتاب_کودک #بازی_آموزشی #نوزاد #نوزاد_پسر #نوزاد_دختر #سیسمونی #اسباب_بازی_های_هویو

. جمعه‌ی دیگه کجایین؟📆 بیاین بریم باهم مسابقه بدیم، بازی کنیم و یه آخر هفته شاد داشته باشیم.🏆 🎯مسابقه زبلوها، اولین رویداد بازیِ بچه‌ها در هویوس یه سالن بزرگ با ایستگاه‌های برای بچه‌ها آماده می‌کنیم تا بیان و توی گروه‌های ۴ نفره باهم بازی کنن تا؛ ۱.شاد باشن و بهشون خوش بگذره😊 ۲. هیجان و حرارت رقابت رو تجربه کنن💪 ۳. کارگروهی و تعامل رو تمرین کنن.❤ -چی؟ هی باهم نمی‌سازن؟😅 - نگران نباشین! تسهیل‌گرهای بازی کنار بچه‌هان تا کمک کنن راهِ درست تعامل رو پیدا کنن.✅ #مسابقه_زبلوها

. هدیه‌تو هنوز نگرفتی؟! هویو قراره به همه هدیه بده 🥰 این بازی‌ها همراه با هدیه هستن و وقتی تهیه کنین یه هدیه به انتخاب خودتون داشته باشین کیا هدیه می‌گیرن؟ فقط کافیه سبد خرید به ۳۰۰ تومن برسه و بعد از نهایی شدن سفارشتون صفحه هدیه براتون باز میشه یادتون نره که فقط تا فردا میتونین هدیه بگیرین 🥰 بدویین تا دیر نشده