کپشن رو بخونید نینی‌ها از همون اوایل توانایی یاد گرفتن دارن ، مطالعات نشون داده بچه‌هایی که یک روتین و برنامه خواب و بیداری منظم داشته باشن خواب بهتری رو تجربه میکنن و کمتر دچار مشکلات خواب در آینده میشن،در این پست سعی کردم روی توصیه‌هایی تمرکز کنم که برای سنین زیر ۳ ماه مناسبه، طول مدت زمان خواب نینی در این سنین حدود ۲ تا ۴ ساعت و طول مدت بیداری حداکثر ۲ ساعته ،البته توجه داشته باشید هر بچه‌ای با بچه‌ی دیگه فرق داره پ.ن: اگر دوست دارید یک نمونه برنامه خواب و بیداری برای زیر ۳ ماه براتون بذارم تو کامنت‌ها بنویسید پ.ن۲ : اگر نمیدونید «صدای سفید» چیه تو هایلایت «گریه‌ی نینی» در موردش توضیح دادم پ.ن۳: از تولد تا ۲۸ روزگی را «نوزاد» گویند میدونید درست کردن این پست چند ساعت طول کشیده؟حمایت و لایک شما کلی انرژی مثبته اسلایدارو تا آخر ببینید اگر سؤالی دارید در کامنت ها بپرسید با اشتراک‌گذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر از جای دیگه‌ای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزه‌کاری نینی‌ها ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر سؤالی دارید در کامنت‌ها بپرسید تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #خواب_کودک #خواب_نوزاد #خواب #خواب_كودك #خواب_شبانه_کودک #خواب_کودکان #خواب_نوزادان #خواباندن_نوزاد #خواباندن_کودکان #خواباندن_کودک #روتین_خواب_نوزاد #روتین_خواب_کودک #برنامه_خواب_کودک #برنامه_خواب_نوزاد_یک_ماهه #برنامه_خواب_نوزاد #برنامه_خواب_بچه #برنامه_خواب_كودك #برنامه_خواب_شیرخوار #خواب_شیرخوار #خواب_شیرخواران #خواب_شیرین_کودکی #متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

تغییرات روحی و خُلقی و عاطفی در مادر یکی از مهمترین تغییرات بعد از زایمان هست که ممکنه باعث اختلالاتی بشه افسردگی بعد از زایمان یکی از مشکلاتی هست که بعضی مادرها تجربش میکنن و باعث پایین اومدن کیفیت زندگی و اختلال در مراقبت از نینی میشه و مامانمون روزهای سختی رو میگذرونه شناخت علایم به شما و اطرافیانتون کمک میکنه که قبل از اینکه آسیب ببینید بتونید به خودتون کمک کنید اسلایدارو تا آخر ببینید با اشتراک گذاری میتونیم به مادر و پدرهای بیشتری کمک کنیم @drmohadesemousavikhorshidi @drmohadesemousavikhorshidi اگر سؤالی دارید در کامنت ها بپرسید تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر مامان‌ها هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #افسردگی_پس_از_زایمان #افسردگی_مادر #افسردگی_بعد_از_زایمان #علائم_افسردگی_پس_از_زایمان #علایم_افسردگی_پس_از_زایمان #فاکتورخطر_افسردگی_پس_از_زایمان #postpartumdepression #postpartum_depression #کودکان #نوزاد#شیرخوار#مراقبتهای_اولیه_نوزاد#خانواده_سالم#کودک_سالم#متخصص_کودکان# فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان# دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

این پست،آخرین پست مربوط به مواد غذایی هست.تو این سری پست‌ها سعی کردیم میزان مورد نیاز مواد غذایی ضروری و غیر ضروری رو برای سنین مختلف بررسی کنم تا شما بتونید تغذیه‌ی سالمی رو برای کودکان و نوجوانانتون در نظر بگیرید،در پست‌های قبل در مورد مواد غذایی اصلی مثل میوه و سبزی و پروتئین و لبنیات صحبت کردیم، این پست رو به مواد غذایی مضر که باید محدود بشن اختصاص دادم، اگر گفتید در مورد چی تو پست‌ها ننوشتیم؟تو کامنت‌ها بگید استوری‌هارو از دست ندید که مکمل پست‌هاست جهت ویزیت آنلاین به شماره واتساپ موجود در بیو پیام بدید اگر از جای دیگه پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پر از ریزه‌کاری‌های بچه‌هاست ‏@drmohadesemousavikhorshidi ❤️لایک‌هاتون بهم انرژی میده 👌🏼سیو کنید تا راحت پیداش کنید ✅اشتراک گذاری=کمک به افزایش آگاهی و سلامتی @drmohadesemousavikhorshidi ⭐️هایلایت‌ها=فهرست موضوعی پست‌ها و استوری‌های مرتبط #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #تغذیه_کودکان #تغذیه_نوجوانان #تغذیه_نوجوان #تغذیه_یک_تا_هجده_سال #نمک #نمک_مجاز_کودک #میزان_مجاز_مصرف_نمک #میزان_مجاز_مصرف_نمک_کودک #میزان_مجاز_شکر #میزان_مجاز_شکر_کودک #میزان_مجاز_چربی #شکر_کودک #نمک_کودک #چربی_کودکان #دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی #دکتر_محدثه_موسوی_متخصص_کودکان #فوق_تخصص_الرژی_اسم_ایمونولوژی

کپشن رو بخونید آموزش خواب روش‌های مختلفی داره،در این پست در مورد دو روش مرسوم‌تر صحبت کردم و هر دو روش رو توضیح دادم پس اسلاید‌هارو تا آخر ببینید روش با گریه: در این روش به تدریج زمان انتظار هنگام گریه رو افزایش میدید و بعد به نینی سر میزنید، تا نینی یاد بگیره خودش رو آروم کنه،هیچ نگران نباشید نینی آسیب نمیبینه،فقط صبر لازم داره روش بدون گریه: اگر پستهای قبلی رو خونده باشید و اجرا کرده باشید، با همونا خیلی از راه رو رفتید پ.ن: در هر دو روش،برنامه منظم زمان بندی شده چُرت روزانه و خواب شبانه و همچنین روتین قبل خواب کمک کننده است شما از کدوم روش برای آموزش خواب استفاده کردید؟ میدونید درست کردن این پست چند ساعت طول کشیده؟حمایت و لایک شما کلی انرژی مثبته با اشتراک‌گذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر سؤالی دارید در کامنت ها بپرسید اگر از جای دیگه‌ای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزه‌کاری نینی‌ها ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر سؤالی دارید در کامنت‌ها بپرسید تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #آموزش_خواب #آموزش_خواب_شبانه #آموزش_خواب_کودکان #آموزش_خواب_نوزاد #آموزش_خواب_کودک #آموزش_خواب_به_کودکان_نوپا #آموزش_خواب_بدون_گریه #آموزش_خواب_شب #آموزش_خواباندن_نوزاد #آموزش_خوابیدن_به_تنهایی #آموزش_خواب_طولانی_شبانه_شیرخواران #آموزش_خوابيدن_فرزند #اموزش_خواب_شبانه #خواب_کودک #خواب_نوزاد #خواب #خواب_كودك #خواب_شبانه_کودک #خواب_کودکان #خواب_نوزادان #خواباندن_نوزاد #خواباندن_کودکان #خواباندن_کودک #روتین_خواب_نوزاد #روتین_خواب_کودک #برنامه_خواب_کودک #برنامه_خواب_نوزاد #برنامه_خواب_شیرخوار #دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

تقویت سیستم ایمنی در کرونا بسیار مهمّه،باید بیشتر از قبل حواسمون به خودمون و تغذیمون باشه تا بدن سالمتری داشته باشیم و بتونیم این دوران سخت رو به سلامت بگذرونیم سعی کنید روزانه از غذاهای متنوع سالم خونگی و حاوی مواد غذایی مختلف استفاده کنید دوست دارید پست اختصاصی در مورد تغذیه‌ی کودکان در کرونا داشته باشیم؟ بهم در کامنت بگید حتماً استوری‌ها رو دنبال کنید چون هم مکمل پست‌هاست و هم پر از جوابِ سؤالای شماست با اشتراک‌گذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر از جای دیگه‌ای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزه‌کاری نینی‌ها ‏@drmohadesemousavikhorshidi #غذای_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #تقویت_سیستم_ایمنی_در_کرونا #کرونا #ورزش_منظم #خواب_کافی #مراقب_خودمون_باشیم #سلامتی

کپشن رو بخونید در مورد «افسردگی بعد از زایمان» و «اندوه بعد از زایمان» کاملاً صحبت کردیم و به باباهای مهربون توصیه‌هایی کردیم که بتونن به مامان نازنین کمک کنن زودتر خوب شه امّا خود مامان هم میتونه با یه سری کارهای ساده و روتین‌هایی که به زندگیش اضافه میکنه حال خودشو بهتر کنه و همین‌طور خانم‌های با تجربه‌ی خونه و مامان‌بزرگ‌ها هم نقش مهمّی در بهبود حال مامان و بابای جوان دارن اسلایدارو تا آخر ببینید با اشتراک گذاری میتونیم به مادر و پدرهای بیشتری کمک کنیم @drmohadesemousavikhorshidi @drmohadesemousavikhorshidi اگر سؤالی دارید در کامنت ها بپرسید تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #افسردگی #افسردگی_زنان #افسردگی_پس_از_زایمان#افسردگی_بعد_از_زایمان #افسردگی_بعد_زایمان #اندوه_پس_از_زایمان #حزن_پس_از_زایمان #توصیه_افسردگی_بعد_از_زایمان #راهکار_افسردگی_پس_از_زایمان #حمایت_مادر_پس_زایمان #نوزاد_سالم #کودکان#نوزاد#شیرخوار#مراقبتهای_اولیه_نوزاد#خانواده_سالم#کودک_سالم#متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی