مواد غذایی مهمی که بهتره همیشه تو رژیم غذاییمون باشن ، اما از قبل از بارداری و حین بارداری و حتی در زمان شیر دهی نیاز به اونها بیشتر میشه وَ روی رشد و تکامل فرزندمون اثر میذارن ؛ میدونید کدوما هستن؟!! این چند پست رو به چندتا از این مواد غذایی مهم اختصاص دادیم حتما بخونید و نظرتونو برام بنویسید #فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#تغذیه#تغذیه_بارداری#۱۰۰۰_روز_اول#رشد_مغز_جنین#رشد_کودک#کودک_سالم#مادر_سالم#خانواده_سالم#قبل_از_بارداری#تغذیه_قبل_بارداری#تغذیه_۱۰۰۰_روز_اول#تغذیه_کودک#مواد_مغذی#مواد_ضروری#ویتامین_ضروری_بارداری#ویتامین_ضروری_کودک#اسید_فولیک#امگا۳#آهن_خوراکی#ویتامین_دی#ویتامینD#ید#منابع_ید#کلسیم#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

این پست،آخرین پست مربوط به مواد غذایی هست.تو این سری پست‌ها سعی کردیم میزان مورد نیاز مواد غذایی ضروری و غیر ضروری رو برای سنین مختلف بررسی کنم تا شما بتونید تغذیه‌ی سالمی رو برای کودکان و نوجوانانتون در نظر بگیرید،در پست‌های قبل در مورد مواد غذایی اصلی مثل میوه و سبزی و پروتئین و لبنیات صحبت کردیم، این پست رو به مواد غذایی مضر که باید محدود بشن اختصاص دادم، اگر گفتید در مورد چی تو پست‌ها ننوشتیم؟تو کامنت‌ها بگید استوری‌هارو از دست ندید که مکمل پست‌هاست جهت ویزیت آنلاین به شماره واتساپ موجود در بیو پیام بدید اگر از جای دیگه پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پر از ریزه‌کاری‌های بچه‌هاست ‏@drmohadesemousavikhorshidi ❤️لایک‌هاتون بهم انرژی میده 👌🏼سیو کنید تا راحت پیداش کنید ✅اشتراک گذاری=کمک به افزایش آگاهی و سلامتی @drmohadesemousavikhorshidi ⭐️هایلایت‌ها=فهرست موضوعی پست‌ها و استوری‌های مرتبط #تغذیه_سالم #تغذیه_کودک #تغذیه_کودکان #تغذیه_نوجوانان #تغذیه_نوجوان #تغذیه_یک_تا_هجده_سال #نمک #نمک_مجاز_کودک #میزان_مجاز_مصرف_نمک #میزان_مجاز_مصرف_نمک_کودک #میزان_مجاز_شکر #میزان_مجاز_شکر_کودک #میزان_مجاز_چربی #شکر_کودک #نمک_کودک #چربی_کودکان #دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی #دکتر_محدثه_موسوی_متخصص_کودکان #فوق_تخصص_الرژی_اسم_ایمونولوژی

شش ماه اوّل پس از تولّد شیر مادر بهترین منبع تغذیه‌ای هست و حاوی همه‌ی مواد غذایی مورد نیاز بچه هست،اما بعضی ویتامین‌ها به خاطر اهمیّتی که دارن شیر مادر یا شیر خشک نمیتونه تنها منبعشون باشه و نیاز به تأمین از مکمل‌های خوراکی دارن،یکی از این مکمل‌هایی که همون روزای اوّل برای نینی شروع میکنیم ویتامین A و D هست در مورد ویتامین D در پست قبل صحبت کردیم،در این پست در مورد اثرات ویتامین A و دستورالعمل کشوری پیشگیری از کمبود ویتامین A صحبت میکنیم اخیراً به خاطر شیوع کرونا یک طرح مکمل‌یاری ویتامین A به مراکز بهداشت برای بچه‌های ۲ تا ۵ سال هم ابلاغ شده،همکاران بهداشت و اونایی که کوچولو دارن بگن این طرح انجام شده یا نه اسلایدارو تا آخر ببینید با اشتراک گذاری میتونیم به مادر و پدرهای بیشتری کمک کنیم @drmohadesemousavikhorshidi @drmohadesemousavikhorshidi اگر سؤالی دارید در کامنت ها بپرسید تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #مکمل_نوزاد #مکمل_نوزادان #مکمل_ویتامین_آ #ویتامین_آ #ویتامین_آد #کمبود_ویتامین_آ #کمبود_ویتامین_کودکان #کمبودویتامین #پیشگیری_از_کمبود_ویتامین #مکملیاری_کودکان #مکمل_یاری_ویتامین #مکمل_یاری_کودکان_با_ویتامین_آ #مکملیاری_ویتامینa #مکمل_یاری_ویتامین_آ #قطره_آد #متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

کپشن رو بخونید مامان و بابای نازنین از گریه‌ی نینی احساس گناه نکنید،گریه بخشی از تکامل نرمال بچه‌های کوچیکه اکثر نینی‌ها قبل از گریه ، رفتار خاصی از خودشون نشون میدن، مثل: تغییر در الگوی تنفس یا تغییر رنگ صورت،حرکات بدن و آروم نق‌نق کردن و ….، حواستون به این علائم باشه و به موقع نینی رو آروم کنید البته مهمّه که هر گریه‌ای رو به عنوان گرسنگی در نظر نگیرید، چون این باعثِ بیش از حد خوردن نینی میشه یا باعث میشه نینی “خوردن” رو به عنوان یک عامل کاهش استرس درک کنه و این خوب نیست برای کولیک توصیه‌ی اوّل خودم اینه که بدید بغل بابای مهربون،نینی رو آروم تکون بده(حالت تاب دادن) و براش لالایی بخونه که عموماً خیلی هم مؤثره،اوّل از راهکارهای غیر دارویی استفاده کنید و اگر جواب نداد یا واقعاً کلافه کننده بود از درمانهای دارویی دیگه کمک بگیرید اگر از گریه‌ی زیاد کوچولوتون کلافه شدید ،اون رو در جای خودش بذارید ، از اتاق بیرون برید و وقتی آروم شدید مجدد برای آروم کردن نینی اقدام کنید،به هیچ عنوان نینی رو شدید تکون ندید چون خطرناکه،اینکه چند لحظه بچه‌رو به حال خودش بذارید تا گریه کنه هیچ اشکالی نداره در مورد نشانه‌های گرسنگی و سیری و خواب‌آلودگی در پستها گفتم که برای اینکه راحت‌تر پیداشون کنید استوریشون میکنم پس استوری رو هم دنبال کنید «صدای سفید» چیه؟ خیلی جالبه،هایلایت «گریه‌ی نینی» رو ببینید،در موردش کامل توضیح دادم اگر سؤالی دارید در کامنت بپرسید میدونید درست کردن این پست چند ساعت طول کشیده؟حمایت و لایک شما کلی انرژی مثبته اسلایدارو تا آخر ببینید حتماً استوری‌ها رو دنبال کنید چون هم مکمل پست‌هاست و هم پر از جوابِ سؤالای شماست با اشتراک‌گذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر از جای دیگه‌ای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزه‌کاری نینی‌ها ‏@drmohadesemousavikhorshidi تجربیات خودتون رو تو کامنت ها بنویسید تا سایر عزیزان هم ازش استفاده کنن ☺️🌹 #کولیک_نوزاد #کولیک #گریه_شیرخوار #گریه_کودک #گریه_نوزاد #راهکار_کولیک_نوزاد #راهکار_کولیک_شیرخوار #مراقبت_از_نوزاد #مراقبت_از_شیرخوار #کولیک_شیرخوارگی #کولیکنوزاد #کولیکنوزادان #کولیک_نوزادی_مادر_آگاه #کولیک_شیرخواری #کولیک_و_ناآرامی_نوزاد #کولیک_نوزاد_چیست #کولیک_شیرخوار #کولیک_چیست #کولیک_دل_درد #دل_درد_نوزاد #متخصص_کودکان#فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#آلرژی_اطفال_و_بزرگسال#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#طب_نوجوان#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی

تقویت سیستم ایمنی در کرونا بسیار مهمّه،باید بیشتر از قبل حواسمون به خودمون و تغذیمون باشه تا بدن سالمتری داشته باشیم و بتونیم این دوران سخت رو به سلامت بگذرونیم سعی کنید روزانه از غذاهای متنوع سالم خونگی و حاوی مواد غذایی مختلف استفاده کنید دوست دارید پست اختصاصی در مورد تغذیه‌ی کودکان در کرونا داشته باشیم؟ بهم در کامنت بگید حتماً استوری‌ها رو دنبال کنید چون هم مکمل پست‌هاست و هم پر از جوابِ سؤالای شماست با اشتراک‌گذاری میتونیم پدر و مادرهای بیشتری رو آگاه کنیم ‏@drmohadesemousavikhorshidi اگر از جای دیگه‌ای دارید پست رو میبینید یه سر به پیج بزنید که پُره از ریزه‌کاری نینی‌ها ‏@drmohadesemousavikhorshidi #غذای_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #تقویت_سیستم_ایمنی_در_کرونا #کرونا #ورزش_منظم #خواب_کافی #مراقب_خودمون_باشیم #سلامتی

فکر میکنید رژیم غذایی مادر تو بارداری میتونه از آلرژی جلوگیری کنه؟ آیا مادرهایی که یه فرزندشون آلرژی داره نیازه رژیم غذایی خاصی رو تو بارداری رعایت کنند؟ تا حالا اسم رژیم مدیترانه ای به گوشتون خورده؟ #فوق_تخصص_آلرژی#فوق_تخصص_ایمونولوژی#متخصص_اطفال#متخصص_نوزادان#تغذیه#تغذیه_بارداری#۱۰۰۰_روز_اول#رشد_مغز_جنین#رشد_کودک#کودک_سالم#مادر_سالم#بارداری_سالم#قبل_از_بارداری#تغذیه_قبل_بارداری#تغذیه_۱۰۰۰_روز_اول#تغذیه_کودک#مواد_مغذی#مواد_ضروری#ویتامین_ضروری_بارداری#ویتامین_ضروری_کودک#مراقبت_بارداری#بایدهای_بارداری#نبایدهای_بارداری#آهن_خوراکی#جلوگیری_از_آلرژی#پیشگیری_از_آلرژی#دکتر_محدثه_موسوی_خورشیدی#دکتر_موسوی_خورشیدی