پست های مشابه
پاتوق مامانای باردار
هفته چهل و یکم بارداری هم رسید. ملاحظههای پزشکی رو در نظر بگیرید. درباره پروسه زایمان از مربی زایمان یا مامای خودتون کمک بگیرید و راهنماییهای لازم رو در این زمینه دریافت کنین. ببینین که بقیه مادران چگونه با زندگی پس از تولد نوزاد کنار میآیند و آن مراحل را میگذرانند. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_چهل_و_یکم_بارداری
20 تیر 1401 17:53:03
926 بازدید
پاتوق مامانای باردار
شما سی و یک هفته بارداری را تجربه کردهاید. تا اینجا چطور بوده؟ رشد کودکتان را درک کرده اید؟ همراه با رشد جنین، رحم نیز دچار تغییراتی میشود. نکاتی را برای راحتی، حین رشد رحم توجه کنید و بدنتان را با این تغییرات آماده کنید. علاوه بر آن، به مرور برای زایمان نیز آمادگی پیدا کنید. بهتر است بدانید چه وسایلی برای بیمارستان آماده کنید، چه چیزهایی برای خودتان و نوزادتان نیاز دارید، تا در آیندهٔ نزدیک، نگرانی کمتری داشته باشید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_یکم_بارداری
20 تیر 1401 16:49:47
1959 بازدید
پاتوق مامانای باردار
تبریک! شما در هفتهٔ سیام بارداری خود قرار دارید. رشد کودکتان را ببینید. تا اینجا چه حسی را تجربه کرده اید؟ چقدر حواستان به تغذیه و منابع غذایی بوده است؟ راههایی برای افزایش دریافت کلسیم ورودی درنظر بگیرید، از آنها استفاده کنید تا دچار کمبود نشوید. در این دوران، از نظر مادران دیگر استفاده کنید تا بدانید کدام موارد برای نوزاد مناسب نیستند. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_بارداری
20 تیر 1401 16:47:01
1660 بازدید
پاتوق مامانای باردار
به سه ماههٔ اول بارداری خوش آمدید! تجربهای جدید و چالش برانگیز در پیش رو دارید که با حس خوب، پشت سر گذاشته میشود. رشد جنین را در این بازه نگاه کنید! بهتر است از همین حالا اطلاعاتی کلی درباره بخشهای مختلف پروسه بارداری داشته باشید. درباره مکملهای دارویی که باید مصرف کنید، با پزشک مشورت کنید و در جریان اطلاعات مربوط به آن باشید. بهتر است بطور کلی، چشم اندازی از زمان زایمان داشته باشید تا بتوانید واقعبینانهتر، برای ادامه مسیر برنامه ریزی کنید. #بارداری #هفته_چهارم_بارداری #هفته_به_هفته_بارداری
24 خرداد 1401 14:32:38
239 بازدید
پاتوق مامانای باردار
شما در هفتهٔ سی و دوم بارداری هستید. از حالا به این نکته توجه داشته باشید که از سینه های شما ممکن است ترشحاتی خارج شود. این مسئله طبیعیست. باید نسبت به آن آگاهی داشته باشید و نکاتی را فرا بگیرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_دوم_بارداری
20 تیر 1401 16:52:37
1865 بازدید
پاتوق مامانای باردار
شما در هفتهٔ نهم بارداری به سر میبرید! ببیند کودک شما چقدر رشد کرده است. بهتر است به فکر نامگذاری برای فرزند خود باشید. منابعی برای انتخاب نام نوزاد تهیه کنید و چند گزینه را در نظر بگیرید. در این زمان، سعی کنید از توصیههای مادران باتجربه تر استفاده کنید تا دید بهتری نسبت به شرایط داشته باشید. #بارداری #بارداری_هفته_به_هفته #هفته_هفتم_بارداری
25 خرداد 1401 15:26:14
1437 بازدید
دستیار بارداری
0
6
بیخوابی
آیا در خوابیدن مشکل دارید؟ بیخوابی در حال حاضر بسیار شایع است – تقریباً دو سوم زنان در اواخر بارداری تحت تأثیر آن قرار میگیرند. مدیریت با بیخوابی میتواند دشوار باشد، بهویژه هنگامی که میدانید پس از تولد نوزادتان، شبهای بیخوابی بیشتری خواهید داشت. داشتن یک روال خواب منظم ممکن است کمک کند. استفاده از بالشهای زیاد برای گرفتن یک موقعیت راحت برای خواب، خوابیدن در یک صندلی راحتی و خوابهای روزانه همه کاملاً قابل قبول هستند اگر به شما کمک کنند که خواب کافی داشته باشید.