پست های مشابه
پاتوق مامانای باردار
شما در هفتهٔ سی و دوم بارداری هستید. از حالا به این نکته توجه داشته باشید که از سینه های شما ممکن است ترشحاتی خارج شود. این مسئله طبیعیست. باید نسبت به آن آگاهی داشته باشید و نکاتی را فرا بگیرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_دوم_بارداری
20 تیر 1401 16:52:37
2119 بازدید
پاتوق مامانای باردار
در هجدهمین هفته از بارداری قرار دارید. جنین، بیشتر از قبل رشد کرده و بزرگتر شده است. احتمالا اولین لگدها را در این زمان حس میکنید. حس عجیب و خوشایندی را تجربه میکنید. طبیعتا میدانید بارداری بر فرم کلی بدن شما تاثیر گذاشته و آن را تغییر میدهد. تصویر جدید بدنتان را بپذیرید و تغییراتش را قبول کنید. بدن شما در هر شکل و فرمی زیباست؛ بخصوص اگر فرزندتان هم درون آن قرار داشته باشد! #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_هجدهم_بارداری
20 تیر 1401 15:55:20
1781 بازدید
پاتوق مامانای باردار
شما در هفته بیست و پنجم بارداری هستید. رشد کودک خود را ببینید، به اندازه رحم خود توجه داشته باشید و نحوه غربالگری مامای خود را بدانید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_پنجم_بارداری
20 تیر 1401 16:23:06
1742 بازدید
پاتوق مامانای باردار
تجربهٔ نوزدهمین هفته از بارداری چطور پیش میرود؟ در مورد نحوه رشد کودک و تغییرات بدنی اطلاعات کسب کنید. یکی از موارد کمککننده، استفاده از تجربهٔ کسانیست که طعم مادر شدن را چشیدهاند و به چالشهای پیش رو آگاهی بیشتری دارند. به زودی قرار است در سونوگرافی، تصویری از جنینتان را ببینید. هیجان زده هستید؟ بهتر است بدانید قرار است در سونوگرافی چه اطلاعاتی را بدست بیاورید و دربارهٔ آن ها با پزشک مشورت کنید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_نوزدهم_بارداری
20 تیر 1401 15:59:05
1732 بازدید
پاتوق مامانای باردار
در سی و پنجمین هفته از دوران بارداری خود به سر میبرید. رشد و بزرگ شدن کودکتان را حس میکنید؟ برای مراحل پیش رو نیاز به آمادگی بیشتری دارید. زایمان و پس از آن، حضور فرزند در زندگی شما، نیازمند برنامهٔ ذهنی منسجمتر و منظمتری است. اگر حس میکنید آمادگی ذهنی کافی برای ادامهٔ روند را ندارید، بهتر است از متخصص کمک بگیرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_پنجم_بارداری
20 تیر 1401 17:14:12
1861 بازدید
پاتوق مامانای باردار
هفته چهل و یکم بارداری هم رسید. ملاحظههای پزشکی رو در نظر بگیرید. درباره پروسه زایمان از مربی زایمان یا مامای خودتون کمک بگیرید و راهنماییهای لازم رو در این زمینه دریافت کنین. ببینین که بقیه مادران چگونه با زندگی پس از تولد نوزاد کنار میآیند و آن مراحل را میگذرانند. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_چهل_و_یکم_بارداری
20 تیر 1401 17:53:03
967 بازدید
دستیار بارداری
0
8
بیخوابی
آیا در خوابیدن مشکل دارید؟ بیخوابی در حال حاضر بسیار شایع است – تقریباً دو سوم زنان در اواخر بارداری تحت تأثیر آن قرار میگیرند. مدیریت با بیخوابی میتواند دشوار باشد، بهویژه هنگامی که میدانید پس از تولد نوزادتان، شبهای بیخوابی بیشتری خواهید داشت. داشتن یک روال خواب منظم ممکن است کمک کند. استفاده از بالشهای زیاد برای گرفتن یک موقعیت راحت برای خواب، خوابیدن در یک صندلی راحتی و خوابهای روزانه همه کاملاً قابل قبول هستند اگر به شما کمک کنند که خواب کافی داشته باشید.