صدای سفید چیست؟

#صدای_سفید به صداهایی اطلاق می شود که صداهای طبیعی دیگر در محیط را پوشش می دهند مانند صداهایی که مانع از شنیدن صدای ترافیک در شهرها می شود. ممکن است برخی صداهای خاص مانند صدای باران و دریا فارغ از صدای محیط، به خواب کمک کنند. حتی ماشین هایی وجود دارند که بطور خاص برای استفاده نوزادان طراحی شده اند و برخی از آنها به لالایی یا حتی صدای ضربان قلب که تقلیدی از صدای ضربان قلب مادر است، مجهز شده اند. یک مطالعه زمینه ای که در سال 1990 در یک منبع معتبر به چاپ رسید، موثر بودن صدای سفید در خواب را تائید می کند. در این پژوهش چهل نوزاد مورد مطالعه قرار گرفتند و مشخص شد كه 80 درصد آنها پس از پنج دقيقه شنيدن نویز سفيد به خواب فرو رفتند. مزایای استفاده از صدای سفید برای خواباندن نوزاد: ▪︎نوزادان ممکن است با صدای سفید در پس زمینه، سریع تر به خواب بروند. ▪︎صدای سفید می تواند صدای محیط از جمله صدای سایر اعضای خانواده را پوشش دهد. ▪︎برخی دستگاه های صدای سفید ویژه نوزادان، از صدای ضربان قلب مادر تقلید می کنند که برای نوزاد آرامش بخش است. اثرات منفی صدای سفید برای خواب نوزاد : ▪︎محدوده های صوتی این دستگاه از حد مجاز برای کودکان، فراتر است.  ▪︎نوزادان برای به خواب رفتن به دستگاه های صدای سفید وابسته می شوند.  ▪︎همه نوزادان به خوبی به صدای سفید پاسخ نمی دهند.