. ورزش کردن به صورت حرفه ای نباید بدون مشورت با مربی و پزشک کودکان، از سنین پایین شروع بشه چون ممکنه فشار بیشتر از توان کودک به اون وارد بشه و سبب ایجاد مشکلاتی در آینده بشه. چند مورد از ورزش های ممنوعه برای کودک:👇🏻 🚫وزنه برداری: ورزش هایی مثل وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوعه. گرچه بدن کودک در مقایسه با بزرگسالا انعطاف پذیری بیشتری داره اما نباید فراموش کنیم که مفاصل سست تر و شل تری دارن و امکان آسیب محل اتصال عضله به استخوان شیوع بیشتری داره. 🚫ژیمناستیک: ژیمناستیک ورزش بسیار سنگینی برای کودکه. کودکان از سنین پایین تر از آسیب های وارده به ماهیچه ها، استخوان ها و مفاصل در هر شاخه ورزشی که بطور حرفه ای به اون می پردازن، رنج می برن و این در بزرگسالی به درد ها و ناراحتی های مزمنی در اون ها تبدیل میشه. 🚫فوتبال، والیبال و بسکتبال: تخصصی کار کردن این ورزش ها زودتر از سن 12-13 سالگی باعث وارد شدن آسیب های جسمی زیادی مثل ایجاد دردهای مزمن از ناحیه زانو و مفاصل، شکستگی استخوان، در رفتگی مفاصل و ‎.‎.‎. می شه. بچه شما چه ورزشی انجام میده؟ به صورت حرفه ای یا در قالب بازی؟ از کودکتون موقع ورزش های سبک عکس بگیرین و توی بامانو با دوستانتون به اشتراک بذارین 😉 منبع: الودکتر #بامانو #کودک #خانواده #ورزش #والیبال #بسکتبال #فوتبال #ژیمناستیک #وزنه_برداری #ورزش_کودک #ورزش_های_ممنوعه_برای_کودک

دغدغه خیلی از مادران باردار یا حتی غیر باردار ترک های پوستیه! سوال همیشگی خانوم ها اینه که چجوری ترک پوستی رو درمان کنیم. اول از همه باید اینو بدونین که ترک پوستی یک اتفاق کاملا طبیعیه و یک نقص زیبایی به حساب نمیاد. پس خودتون رو با این افکاری که جامعه به ذهنتون القا کرده درگیر نکنین 😊 برای درمان ترک ها، استفاده از یه مرطوب کننده طبیعی روی پوست شکم تاثیر قابل توجهی در بهبود ظاهر ترک های صورتی رنگ و خاصیت ارتجاعی پوست داره. در واقع افزایش خاصیت ارتجاعی پوست باعث میشه ترک ها کشیدگی کمتری داشته باشن و کمرنگ بشن و سایر نقطه ها دچار پارگی نشن. ⚠️ بجای استفاده از انواع لوسیون های شیمیایی از روغن های طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست استفاده کنین. بهترین روغن ها برای جلوگیری از ترک بارداری: روغن نارگیل ، روغن کره کاکائو، روغن بادام و روغن جوانه گندم 🤩 این روغن ها دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی هستن و باعث بازسازی بافت های جدید میشن و از سلول های سالم پوست مراقبت میکنن❗ و در آخر بدونین که این ترک ها به طور کامل از بین نمیرن ولی به مرور زمان کمرنگ میشن 🌹 این پست جذاب از صفحه zeitoondiet در بامانوعه. اگر این پست براتون مفید بود بامانو رو نصب کنین و این صفحه رو دنبال کنین 😊 #بامانو #ترک #ترک_پوست #پوست #سلامت #سلامت_پوست #شکم #ترک_شکم #ترک_پوستی #بارداری #مادر #مادر_باردار #باردار #مادرباردار #حامله #حاملگی #بچه #جنین #نوزاد #کودک #

. همه ما کم و بیش با اهمیت کتابخونی و انس با کتاب در کودک آشنا هستیم، اما دغدغه اغلب ما اینه که کتاب مناسب برای سن کودکمون چه کتابیه و بر چه اساسی انتخابش کنیم! 📚 در همین خصوص بامانو لایوی برگزار کرد با موضوع: 🔅 ویژگی های کتاب خوب برای کودک زیر ۷ سال 🔅 ⭐ با میزبانی: خانم ریحانه سهی راد (روانشناس و کارشناس ارشد تحقیقات آموزشی) ⭐ و با حضور : خانم زینب ایمان طلب (کارشناس کتاب کودک، مدیر کتابفروشی ابرک) @abrakbookstore @ziregonbad #بامانو #کودک #بچه #فرزند #خانواده #کتاب #کتاب_کودک

دستور پخت یه سوپ عالی وخوشمزه که مناسبه واسه تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی 😊 سوپ مرغ و شلغم مناسب بالای ۸ ماه شلغم: ۱ عدد کوچک سیب زمینی: ۱ عدد کوچک 🥔 پوره گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری 🍅 لوبیا سبز خردشده: ۱ قاشق غذاخوری هویج: نصف عدد 🥕 مرغ: ۲۰ گرم 🍗 گندم: ۲ قاشق غذاخوری کره: ۲۰ گرم 🧈 سویق خانگی: ۱ قاشق غذاخوری همه مواد رو به جز گندم، با یک و‌نیم لیوان آب بزارین تا خوب بپزه👌🏻 بعد از پخت گندم رو بهش اضافه کنید و بزارید تا بپزه و جا بیفته، ۵ دقیقه آخر سویق رو اضافه کنین سوپ شما آمادس 🤩 1️⃣میتونید از عصاره قلم استفاده کنین💪🏻 2️⃣آخر پخت میتونین کمی جعفری ☘️خرد شده بهش اضافه کنین 3️⃣با چند قطره لیمو ترش خیلی خوب میشه 👌🏻 4️⃣میتونید بجای گندم از جو استفاده کنین این دستور غذای مقوی از صفحه ماماجان در اپ بامانو بود. یادتون نرفته که مجله بامانو مطالب و دستور غذا متناسب با سن کودکتون بهتون نمایش میده؟ پس یادت نره بامانو رو حتما نصب کنی و سن کودکت رو وارد کنی 😍🌹 @mama_jaann #بامانو #تغذیه #سوپ #کرونا #سرماخوردگی #سرماخوردگی_کودک #تغذيه_سالم #تغذيه_كودک #غذاي_كودک #سرماخوردگی_کودکان #وزنگیری_کودک #رشد_كودک #غذاي_كمكي #سوپ_کودک #کودک #بچه #نوزاد #غذای_مقوی

یکی از بازی‌هایی که میشه توی خونه انجام داد، بازی پیدا کردن اشیا گم‌شده است. توی این بازی، اعضای خونه یکی از اشیا رو قایم می‌کنن و یک نفر تلاش می‌کنه تا پیداش کنه.بازی هم برای بچه‌ها و هم برای بزرگ‌ترها پر از هیجانه و کلی حس خوب توی خونه ایجاد می‌کنه. ‌ شما تا حالا این بازی رو با بچه‌ها انجام دادین؟ تجربتون چی بوده؟ ‌ #بازی_کودک #بازی_پیدا_کردن

👁👶🏻 مدت هاست که در مورد تاثیر فلاش دوربین عکاسی روی یک نوزاد تازه متولد شده بحث های فراوانی وجود دارد. فلاش دوربین روی نوزاد تاثیری ندارد؛ فقط مانند دیگر منابع نور مثل لامپ مهتابی یا نور مستقیم خورشید برای چند ثانیه نوزاد را خیره می کند اما به هرحال صدمه ای به بینایی او نمی زند. 👀 البته برای عکس گرفتن از یک نوزاد بهتر است از نور برق آسا و ناگهانی فلاش مخصوصاً در اتاقی کاملاً تاریک یا با شرایط نور ضعیف استفاده نشود، چون اثری مانند رعد و برق داشته و نوزاد برای چند ثانیه به علت فشاری که به شبکیه ی چشم او وارد می شود باعث اذیت شدن نوزاد می شود؛ ضمناً این اتفاق ویژه ی نوزادان نیست و استفاده از فلاش، روی بزرگسالان هم می تواند همین تاثیر را داشته باشد. 👁 پزشکان معتقدند استفاده از فلاش هنگام عکس برداری از یک نوزاد تازه متولد شده می تواند در بعضی موارد به یافتن مشکلات بینایی او کمک هم بکند. این کار ممکن است باعث به رنگ قرمز دیده شدن قرنیه ی چشم سوژه روی تصویر شود؛ اتفاقی که برای نوزادان تازه متولد شده هم می افتد و اگر تشخیص داده شود که رنگ قرمز یکی از چشمها درخشان تر از چشم دیگر است ممکن است به مراقبت های پزشکی فوری نیاز داشته باشد.👨🏻‍⚕️ عکسایی که از بچه های نازتون گرفتین از طریق بامانو با دوستان و آشنایانتون به اشتراک بذارین 😉 #بامانو #آلبوم_بامانو #خانواده #بچه #نوزاد #کودک #عکاسی_نوزاد #عکاسی_کودک #عکاسی_بچه #عکاسی #دوربین #آلبوم_کودک #آلبوم