قدم زدن یکی از مهم‌ترین تفریح‌های خانوادگیه. هم باعث سلامتی میشه، هم یه کار مشترک بین اعضای خانواده انجام میشه و هم ممکنه حین قدم زدن، صحبت هم بکنند که خیلی خیلی اتفاق خوبیه. ‌ اما همین قدم زدنی که به ظاهر خیلی ساده است، قبل و بعد از تولد بچه‌ها، خیلی تغییر می‌کنه. اما این تغییر‌ها هم شیرینه، مگه نه؟ ‌ #تفریح_خانوادگی #خانواده #دورهمی_خانوادگی #خاطره_بازی

اهمیت قانون‌گذاشتن توی خونه مشخصه. ما به دلایل مختلفی بهتره که توی خونه یک سری قانون داشته باشیم و همیشه به اون‌ها پایبند باشیم. بعضی از این دلیل‌ها رو اگر بخوایم بگیم: ‌ ۱. باید رفتارهای خوب و بد توی خونه شناخته بشن. ‌ ۲. برخورد بزرگ‌ترها با بچه‌ها ثبات بیشتری داره. ‌ ۳. قانون کمک می‌کنه که زندگی خانواده مثبت و آرام‌تر باشه. ‌ مهم‌ترین نکته در مورد این قوانین، نحوه وضع اون‌هاست. بچه‌ها بعد از سه سالگی می‌تونن توی بخش‌هایی از قانون‌گذاشتن برای خونه مشارکت کنن. اینجوری قوانین رو درک می‌کنن و متوجه میشن که چرا خانواده و خونه به این قوانین احتیاج دارن. ‌ یک نکته دیگه، عواقب قانون شکنیه. حتما در دفعات اول قوانین رو یادآوری کنین و به بچه‌ها فرصت بدین. اما در دفعات بعدی، طبق توافقی که قبلا انجام شده، تبعات رعایت نکردن قانون رو اجرا کنین. ‌ قانون‌ها می‌تونن اخلاقیات کودک رو تشویق کنن، عادات سالم در بچه‌ها ایجاد کنن، مهارت‌های اجتماعی بچه‌ها رو بهبود بدن و در نهایت با واقعیت‌های زندگی آشنا بشن. ‌ شما چه قوانینی توی خونتون دارین؟ ‌ #قانون_خانه #بامانو

. شاید جایی خونده باشین که نوزاد اگه در تختش تنها باشه بهتر می خوابه، ولی نوزاد شما اگه تمام مدت اونو در آغوش بگیرین، راحت و طولانی مدت می خوابه. در حقیقت اون در چنین حالتی عالی می خوابه. 💤 اگه نوزاد دارین بذارین توی بغلتون به خواب بره، بعد در حالی که تمام مدت یه دستتون روی قفسه سینشه آروم اونو در جاش قرار بدین. بعد برای لحظه‌ای هر دو دستتون روی بدنش قرار بدین بعد به آرومی بردارین. 😴 بیدار نگه‌داشتن کودک در روز زماني که خسته اس باعث خواب بهتر اون در شب نمی شه، بلکه اونو بدقلق تر می‌کنه. زمان خواب نوزاد، خونه شما نباید الزاماً سکوت یه کتابخونه رو داشته باشه. اجازه بدین تلویزیون روشن باشه، ظرف و ظروف صدا کنن و زنگ در به صدا دربیاد. کودک خوابیدن با این سر و صداها را یاد میگیره و شما لازم نیس روی نوک انگشت راه برین.🤫 اگر به این مطلب علاقه داشتین همین حالا بامانو رو نصب کنین و به صفحه آرامش فرزند من مراجعه کنین😊 #بامانو #خواب #کودک #بچه #فرزند #نوزاد #نینی #چرت #چرت_کودک #خواب_کودک #خانواده #مادر

انبه بخاطر فواید فراوانش پادشاه میوه ها نام گرفته! انبه در علم پزشکی به عنوان ماده غذایی فراسودمند نام گرفته چون مقادیر زیادی مواد مغذی مهم و موثر در سلامتی داره. 🥭😍 🔴 برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ، سرطان سینه سرطان خون مفیده. 🟠 منبع خوبی از پتاسیمه. 🟡 برای کنترل فشار خون مفیده. 🟢 به علت داشتن ویتامین ب ۶ زیاد میتونه در رفع تهوع بارداری کمک کنه. 🔵 به علت داشتن نوعی آنزیم آمیلاز به هضم غذا در دوره بارداری کمک میکنه و در انبه های رسیده تر بیشتره. 🟣 خواص فوق العاده ی دیگه ای هم داره مثل مثل بهبود عملکرد قلب، تقویت سیستم ایمنی و سیستم عصبی و بهبود یبوست! نکته: مادران مبتلا به دیابت بارداری باید انبه رو مقدار کم و در دفعات کم استفاده کنن، در کل انبه به دلیل بمب انرژی بودن باید در دوران بارداری با احتیاط مصرف بشه! ⚠️ برای اینکه کلی اطلاعات درباره رژیم غذایی درست در بارداری، سلامت مادر و کودک و ... به دست بیاری حتما به صفحه zeitoon_diet در بامانو سر بزنین 😊🌹 #بامانو #انبه #مادر #باردار #بارداری #مادر_باردار #حامله #حاملگی #انبه_در_بارداری #انبه_در_حاملگی #میوه #میوه_انبه #کودک #بچه #جنین #مامان #نوزاد #نینی

یکی از مشکلاتی که معمولا مادر‌ها با بچه‌ها دارن، اینه که بچه‌ها غذایی که بهشون میدیم رو نمی‌خورن. صفحه کودک سالم توی بامانو، برای این مساله رو بررسی کرده و براش یه راه‌حل خوب معرفی کرده. ‌ «شاید مادر شما برای اینکه غذایتان را تمام کنید، به شما یک #بستنی #جایزه می‌داده اما این کار فقط اثبات این موضوع بوده است که #سبزیجات و غذاهای مورد نیاز، نوعی تنبیه و نامطلوب‌اند و بستنی‌ها و #دسر های #شیرین نوعی #پاداش. ‌ شما برای فرزندتان راه دیگری را امتحان کنید: ‌ لطفا برای ساکت‌کردن کودکتان به دنبال سرو غذاهای سریع‌الطبخ و آماده نباشید. ‌ و همچنین حتما دقت کنید که نزدیک به ساعت غذاخوردن، به او #تنقلات ندهید. ‌ اگر کودکتان غذای جدید را دوست ندارد و به آن بی‌میل است، از اینکه دوباره آن غذا را درست کنید، نترسید. مدل دیگری از #طبخ آن غذا را امتحان کنید، یا با تغییرات جزئی یا به صورت #خام! ‌ اصراری برای این‌که حتما تمام غذای داخل بشقاب را بخورد نداشته باشید. ‌ صبور باشید 😊» ‌ شما هم برای استفاده از این توصیه و بقیه توصیه‌های صفحه کودک سالم، بامانو رو نصب کنین و صفحه کودک سالم رو دنبال کنین. ‌ دانلود و نصب از لینک بیوی همین صفحه

‌‌ خوش‌بین باش، شاید اون داوینچی زمان خودشه! 🧑🏻‍🎨 ‌‌ دنیای بچه‌ها اینجوریه که هر جایی که قلمشون رنگ بده، نقاشی می‌کنن. ‌‌ شاید دیدن نقاشی بچه‌ها روی دیوار یا ... تو نگاه اول یکم ناراحت‌کننده باشه، اما میشه خوش‌بین هم بود :) ‌‌ #نقاشی #نقاشی_کودکانه #دیوار_نقاشی