مهارت های کودک یک ساله + فعالیت های مناسب برای کودک یک ساله

اکنون کودک شما 12 ماهه است و از یک نوزاد خابالو تبدیل به یک کودک نوپا شده است. در این سن کودک شما شروع به کشف دنیای پیرامون خود می کند و با دایره لغاتی که رو به گسترش است شروع به برقراری ارتباط با شما می کند. اگر می خواهید به کودکتان کمک کنید تا مهارت های جدید را به خوبی کسب کند، یک زمان بازی اختصاصی برای او ترتیب دهید. کارشناسان معتقدند در این سنین بازی و یادگیری یکی هستند. 

کودک یک ساله شما چه مهارت هایی دارد؟ 

رشد عاطفی و اجتماعی 

• می تواند با شما بازی های دالی بازی و بازی های ارتباطی انجام دهد.  

مهارت زبانی و ارتباطی 

• برای خداحافظی(بای بای کردن) دستانش را تکان می دهد. 

• والدینش را با ماما یا بابا یا اسم های اختصاصی دیگر صدا می کند. 

• معنی کله "نه" را می فهمد و وقتی به او نه می گویید کارش را متوقف می کند یا لحظه ای متوقف می شود. 

رشد شناختی (یادگیری، فکر کردن، حل مسئله) 

• می تواند اشیاء را درون ظرف بیاندازد.  

• دنبال وسیله ای که دیده که شما آن را پنهان کرده اید می گردد. مثل اسباب بازی که زیر بالش پنهان کرده اید.  

مهارت های حرکتی و جسمی 

• تلاش می کند بایستد. 

• در حالی که دستش را به اشیاء پیرامون مثل مبل می گیرد راه می رود. 

• اشیاء را با دقت بین انگشت شست و اشاره نگه می دارد مثل تکه های کوچک غذا 

شما اولین معلم کودکتان هستید و می توانید به یادگیری و رشد مغز او کمک کنید. اینجا فعالیت هایی را به شما پیشنهاد می کنیم که می توانید با کودک یک ساله خود انجام دهید. 

• در طول روز در مورد هر کاری که در حال انجام آن هستید با کودک خود صحبت کنید یا آواز بخوانید. به عنوان مثال، "مامان در حال شستن دست هایت است" یا به صورت ریتمیک و آهنگی جملات را بگویید و آن را تبدیل به شعر کنید. 

• کلمات یا حرف هایی که کودک شما می گوید را گسترش دهید تا دایره لغات و مهارت زبانی او گسترده شود. مثلا اگر کودک شما می گوید: "کا" بگویید «بله، این یک کامیون است»، یا اگر می‌گوید «کامیون»، بگویید «بله، این یک کامیون بزرگ و آبی است». 

• نوزادان برای درخواست چیزها به آن اشاره می کنند. وقتی کودک شما به وسیله ای اشاره می کند با کلمات به او پاسخ دهید و سعی کنید چند جمله حاوی آن کلمه را به کار ببرید. به عنوان مثال، بگویید «فنجان را می‌خواهی؟ فنجان این جا است. این فنجان توست.» اگر سعی می کند بگوید "فنجان"، تلاش او را تشویق کنید. 

• به چیزهای جالبی که می بینید، مانند کامیون، اتوبوس یا حیوانات اشاره کنید و آن را به کودک نشان دهید. این به کودک شما کمک می کند تا به آنچه دیگران از طریق اشاره به او «نشان می دهند» توجه کند.  

• قابلمه و ماهیتابه یا یک آلات موسیقی کوچک مانند طبل یا سنج را به کودک خود بدهید. کودک خود را تشویق کنید که سر و صدا کند. 

• با کودکتان کتاب بخوانید. خواندن کتاب می تواند شامل صحبت کردن در مورد تصاویر آن باشد. نوزادان در این سن کتاب های لمسی که حواس آن ها را درگیر می کند را دوست دارند. 

• به کودکتان اجازه دهید دستش را به چیزهایی مانند جعبه های خالی، صندلی کودک یا اسباب بازی های هل دادنی بگیرد و آن ها را به اطراف هل دهد تا بتواند راه رفتن را تمرین کند. 

• کودک خود را تشویق کنید تا راه رفتن مستقل را تمرین کند. استفاده از واکرهای کودک توصیه نمی شود. به او اجازه دهید برای تمرین راه رفتن، دستان شما یا وسایل ایمن محیط یا لبه مبل را بگیرد و راه برود. 

چند نکته که در مورد کودک یک ساله خود باید رعایت کنید: 

• به کودک خود "رفتارهای خواسته شده" را آموزش دهید. به او نشان دهید که چه کاری باید انجام دهد و از کلمات مثبت استفاده کنید یا وقتی این کار را انجام می دهد او را در آغوش بگیرید و ببوسید. به عنوان مثال، اگر خواهر یا برادر خود را می زند، به او بیاموزید که چگونه به آرامی او را نوازش کند و هنگامی که رفتار مثبت را انجام داد، او را در آغوش بگیرید. 

• به نوزادتان آب، شیر مادر یا شیر ساده بدهید. نیازی نیست به کودک خود آب میوه بدهید، اما اگر این کار را می کنید، 120 میلی لیتر یا کمتر در روز آب میوه 100 درصد بدهید. سایر نوشیدنی های شیرین مانند نوشیدنی های میوه ای، نوشابه، نوشیدنی های ورزشی یا شیرهای طعم دار را به کودک خود ندهید. 

• به کودک خود کمک کنید تا به غذاهایی با طعم و بافت متفاوت عادت کند. غذاها می توانند صاف، له شده یا ریز خرد شده باشند. ممکن است کودک شما اولین بار، از هر غذایی خوشش نیاید. به کودک خود فرصت دهید تا بارها و بارها غذاها را امتحان کند. 

• غذاهایی که خطر خفگی دارند را بشناسید. اجازه دهید کودکتان تمرین کند که خودش با انگشتانش غذا بخورد (غذاهای ایمن و بی خطر) . برای نوشیدن به او یک فنجان با مقداری کمی آب بدهید تا خودش بخورد. کنار کودک خود بنشینید و از صرف غذا با هم لذت ببرید. انتظار کثیف کاری و ریخت و پاش داشته باشید. یادگیری کثیف و سرگرم کننده است! 

• مطمئن شوید که کودک شما به اندازه کافی می خوابد: کودکان 4 تا 12 ماهه به 12 تا 16 ساعت خواب در روز (از جمله چرت زدن) نیاز دارند. زمان خواب مشخص وو ثابت،  پروسه خواب را آسان تر می کند! 

• استفاده از تلویزیون، تبلت، موبایل و .... برای کودکان کمتر از 2 سال توصیه نمی شود. نوزادان از طریق صحبت کردن، بازی کردن و تعامل با دیگران مهارت ها را یاد می گیرند و رشد ذهنی مطلوبی پیدا می کنند. 

• وقتی کودک به سراغ وسایلی می رود که شما نمی خواهید به آن ها دست بزند یا جایی می رود که نمی خواهید، از تکنیک حواس پرتی استفاده کنید. یک اسباب بازی به او نشان دهید یا به او انجام یک بازی جالب را پیشنهاد کنید. یا او را از آن محل دور کنید. اما سعی کنید کمتر از کلمه "نه" استفاده کنید. استفاده از کلمه "نه" را برای شرایط خطر نگه دارید . در این شرایط وقتی "نه" می‌گویید، قاطعانه بگویید. توضیح اضافه و طولانی ندهید، فریاد یا کتک نزنید. 

• محل زندگی و بازی کودک را امن کنید تا به راحتی بتواند در محیط کنجکاوی و کاوش کند. وسایل تیز یا شکستنی را از دسترس خارج کنید. کابینت داروها، مواد شیمیایی و مواد شوینده را قفل کنید. 

منبع: برگرفته از سایت CDC