💎اضافه وزن و چاقی آقایان میتونه باعث ناباروری اونها بشه و معمولا این افراد در انالیز اسپرم تعداد اسپرمهاشون کمتر از حد نرمال گزارش میسه با کاهش وزن مناسب از طریق رژیم های درست و ورزش میشه این مشکل را حل کرد🌹🌹 جهت دریافت رژیمهای ویژه، دایرکت دهید #رژیم_غذایی_بارداری #باما_همراهی

❤❤❤❤❤مرسی که ❤می کنید، امروزم میخوام یکی از مراجعین عزیزمونو معرفی کنم یه مامان عزیز و خوش اخلاق که مثل همه مامانا به فکر سلامتی جنینش بود اما چون وزنش سه رقمی بود☹ احتمال دیابت، فشارخون، کم رشد کردن جنین وجود داشت و با احتمال بیشتر، اضافه وزن بسیار زیاد که واقعا براشون تحمل این مقدار وزن سخت و طاقت فرسا می شد😎😎😎 بعد از اینکه از گروه رژیمی"zeitoon" رژیم گرفتن و به خوبی و با دقت از رژیمشون پیروی کردن همه جی خوب پیش رفت😃😃😃 ✔مقدار حداقل لازم برای وزنشون را افزایش دادن ✔هیچ عارضه ای ندارن ✔مهمتر از همه طبق آخرین سونوگرافی ، جنینشون وزن خیلی خوبی گرفته و سالم و سلامت در انتظار ورود به این دنیای پر رنگ و زیباست😍😍😍😍 برای دوست عزیزمون آرزوی شادی داریم🤩🤩🤩 شما چه کسی را میشناسید که چاق هست و باردار؟ ما رو بهش معرفی کنید😍 پیج دوم ما: @minoo_mom_diet #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #pregnancy_diet #pregnancy_dietitioan #pregnancy_diet_plan #طعام_الحمل #طعام_الرضيع

🍞🍞🍞🍞🍞🍞 خیلی وقته که اسم نان سبوس دار افتاده سر زبونها😀 از وقتی که وزن های سه رقمی ، زیر سایه مصرف نان سفید و برنج سفید و انواع شیرینی و نوشابه ظهور کردن، متخصصین هم کم کم رفتن و گشتن و موادی رو که ضد اینا بود، از قدیم و جدید، پیدا کردن و مصرفشو به جامعه توصیه کردن😁 بله نان سبوس دار، یه آنتی نان سفیده😂 یعنی ضد نان سفید، یعنی هر چی نان سفید ، از فیبر و ویتامین ب۱ و ب ۳ و اسید فولیک و فسفر و منیزیوم و آهن گیاهی کم داره، نان سبوس دار سرشار ازین مواد مفید و بدرد بخوره که اثراتش رو اغلب ما، به لطف رسانه های اینترنتی میدونیم😊😊😊😊 حالا اگر یه نفر خواست که معلوماتشو در وادی عمل به اجرا دربیاره از کدوم نان سبوسدار بخره؟ صنعتی یا همون کارخونه ای های بسته بندی شده؟ یا سنتی ؟🤔🤔🤔 واقعیت اینه که سبوس هم تو نونهای صنعتی و هم سنتی یه خاصیتو دارن ولی مساله اصلی تو این قضیه بهداشته، تحقیقات میدانی نشون داده که تو پخت سنتی نان در اغلب نانوائیها از آرد سبوسدار استفاده نمیشه بلکه سبوس بطور جداگانه داخل خمیر ریخته میشه و این سبوس خیلی جاها تو گونی ها و بصورت فله ای از کشاورز خریده میشن که آلوده و غیر بهداشتی هستن اما اگر جایی سراغ داشتیم، مثل نونهای سبوسدار خانگی روستایی که واقعا از آرد سبوسدار یا ارد تیره یا کامل (که پوسته دوم گندم در اون گرفته نشده) حتما که قابل استفاده و بسیار مفید خواهد بود😍😍😍 شما کدوم یکی رو انتخاب می کنید؟ صنعتی یا سنتی 😆 از پیج دوم ما که در مورد تغذیه در دوران شیردهی هست دیدن کنید: @minoo_mom_diet رژیم_بارداری#تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری_سالم #تغذیه_بارداری_ماه_اول #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_درمانی_بارداری #زیتون_ #نان_سبوسدار #نان_

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 شب یلدا علاوه بر زیباییها و خوشیهایی که برای افراد داره، زمان فوق العاده ایه برای مادر باردار😀😀😀 رسم ما ایرانیها خوردن هندوانه و انار و شب چره های دیگه ای مثل لبو، آجیل تو این شبه🍎🍒🍐🍏🍉🍇🍒🍓 اگر چه در سالهای اخیر شیرینی و کیک و پشمک و... هم به اینها اضافه شده اما چه خوبه که مادر باردار از بین خوردنیها و تنقلات شب یلدا اونایی رو انتخاب کنه که خیلی خیلی مفیدن😍😍😍😍 انار و هندوانه و لبوقرمز از خوراکی هایی هستند که بدلیل داشتن رنگدانه قرمز (آنتی اکسیدان لیکوپن) فوق العاده برای بدن مادر و قوی شدن ژنهای جنین موثر و مفیده🍉🍉🍉 خوردن به مقدار متعادل هر کدام ازینها در شب یلدا و صرف نظر کردن از خوراکیهای پوچ مثل کیک و شیرینی و پشمک میتونه یه شب فوق العاده آنتی اکسیدانی برای جنین مهیا کنه😍😍😍😍😍 یلداتون مبارک🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 #رژیم_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #شب_یلدا #تغذیه_بارداری_ماه_اول #تغذیه_بارداری_سالم

هویج سرشلر از فیبر محلول و آنتی اکسیدان کاروتنوئید است. فیبر محلول باعث کاهش کلسترول بدن میشه کاروتنویدها ضد سرطان هستن از عفونت های ریوی پیشگیری می کنن(از جمله عفونت ریوی ناشی از کرونا) به شدت باعث تقویت سیستم ایمنی میشن و در برابر انواع باکتری ها و ویروسها ایمن میشوید. #رژیم_درمانی #هویج #فیبر_محلول

💎💎💎رنگی شدن چشم جنین😍😍 #تغذیه_تعیین_جنسیت #تغذیه_باروری_زنان #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #باما_تاموفقیت