با لایکتون انرژی بدین به تیم پر تلاش ما😍😍😍 شما تجربه دیابت بارداری داشتین؟ خودتون نی نی تونو شیر دادین؟ #تغذیه#تغذیه_سالم #تغدیه_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_تنبلی_تخمدان #متخصص_تغذیه_بارداری #زیتون_دایت

خیلیها لبنیات دوست ندارند😐 ماست و دوغ و شیر اعضای اصلی گروه لبنیات هستن با چند روش میشه به خوردن لبنیات راغب تر شد مخلوط ماست و فلفل قرمز برای افرادی که غذاهای تند دوست دارن مخلوط ماست و شوید مخلوط ماست و کدو مخلوط شیر و زنجبیل مخلوط شیر و دارچین (به حالت دم شده) مخلوط شیر و زیره سبز مخلوط شیر و بذر کتان اضافه کردن این مواد به لبنیات نه تنها کالری انها را بیشتر نمی کند بلکه به افزایش سوخت وساز شما هم کمک کرده و به تنظیم وزن کمک میکند #لبنیات#لاغری#کاهش-وزن#تغذیه

ارمغان پیاز، سلامتی شماست پیاز خام را مهمان سفره های خود کنید #رژیم_درمانی #پیاز #ایمنی_مواد_غذایی

دیدم که میگم 😄 مامانا تا باردار میشن سریع میرن سراغ گوگل و هی سرچ میکنن😇 جناب گوگل هم دست میبره ازین سایت و ازون سایت مطالبی گلچین میکنه و تقدیم میکنه حالا این سایتها هم از همشهری😅 گرفته تا خبرگزاری تابناک😂 در مورد تغذیه در بارداری مطلب میزارن🤣🤣🤣 همین چند روز پیش خودم دیدم یه سایتی نوشته بود : هلو باعث سقط جنین میشود🤥🤥🤥 علتش هم این نوشته بود که چون طبع هلو گرم است باعث خونریزی می شود🤐🤐 سایت دیگری گوشت گاو را عامل سقط جنین و یکی دیگه آناناس را ماده خطرناک برای سقط جنین عنوان گرده بود من خودم که بیست ساله تو این زمینه تحصیل و مطالعه میکنم داشت ترس برم میداشت😅😅😅😅 عاخه یکی وقتی بارداره آناناس و هلو و خربزه و گوشت گاو و چند تا غذای دیگه نخوره شما بفرمایید چی بخوره😇😇😇😇 حالا ما اومدیم یه گروه تشکیل دادیم اسم گروهمونو گذاشتیم " ماهور" چون شروع گروههامون همزمان شد با تولد یکی از نی نی های زیتونی بنام" ماهور" برای مامانایی که نیاز به رژیم غذابی ندارن ولی نیاز دارن که به سوالات تغذیه ایشون در طول بارداری از متخصص ، جواب بگیرن میان و عضو گروه "ماهور" میشن هفته ای یکبار جلسه میزلریم تو واتساپ به سوالای مامانا جواب درست میدیم اینجوری خیالتون راحته که چه چیزایی میتونین بخورین که مضر نباشه و مفید باشه برای اطلاع از نحوه ثبت نام دایرکت بدید لطفا🤗 #تغذیه_ بارداری #رژیم_دیابتی

لایک❤ کن بگم که وقتی باردار میشی اصلا انگار یه آدم دیگه میشی تغییرات هورمونی زودرنجت میکنه😔 تحملت میاد پایین😫 با یه حرف ساده و پیش پا افتاده ممکنه بزنی زیر گریه😨😨😨 انگار هیشکی حالتو نمیفهمه حتی مادرت😫😫 شاید با همسرت بیشتر بحثت میشه و نگرانت میکنه حالا که داریم بچه دار میشیم چرا به اختلاف افتادیم😢😢😢 نمیدونی چرا اینجوریییی😱😱 مگه نمیگن مادرشدن خوبه لذتبخشه پرازهیجانه پس چرا اینجوری شد؟ 📣📣📣دلیلش گفتم که تغییرات هورمونیه که این حالتا رو پیش میاره تقصیر شما نیست🚫 شما بدخلق نشدی🚫 عجیب غریبم نشدی🚫 فقط هورمونهای بارداری تحت تاثیرت قرار داده معمولا رفته رفته بهتر میشی😃 سه ماهه اول که تموم بشه این حالتها هم کمتر میشن اما تو این مدت واکنش اطرافیان خیلی میتونه تاثیر بزاره روت مخصوصا همسرت👨👨👨👨 چون بیشتر وقتها با اونی👌🏾 چون پدر همون جنینیه که زحمتشو داری میکشی👌🏾 چون اگه اون حمایتت نکنه پس به کی تکیه کنی 😔 بیایین باهم صحبت کنیم از احساسهای دوران بارداریمون بهم بگیم و اینکه تو این دوران پر از سختی و خوبی دوست داریم همسرمون چطوری ما رو درک کنه؟؟؟ اصلا اونایی که واقعا همسرشون هواشونو داشته بگن با چه راهکارهایی😍😘😘 مطمانم کلی میتونیم‌بهم کمک کنیم نظراتتونو کامنت بزاریم گفتگو کنیم😍😍😍 #بارداری #تغذیه_بارداری #دیابتبارداری

حتما ببینید که مهمه #بارداری_و_جنین #لاک_ناخن #لاک_ناخن_طبیعی #تغذیه_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_اهری #رژیم_اهری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_تعیین_جنسیت