چرا بعضیا با خوردن مکمل ویتامین Dمشکل دارن؟ لایک ❤کنین خوب😅 همش میپرسن میشه کپسول ویتامین D رو نخورم؟ جوابشو گوش بدین ضمن اینکه منابع غذایی ویتامین D در حدی نیستن که کمبود مادرو برطرف کنن پس اگر کمبود دارین حتما باید مکمل مصرف کنین تو پستهای بعدی در مورد خطرات رفع نشدن کمبود ویتامین دی توضیح میدم خدمتتون شما با خوردن کدوم ویتامینهای بارداری مشکل دارین؟ #تغذیه_سالم #رژیم_غذایی #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری_سالم #تغذیهبارداری #تنبلی_تخمدان #تغذیه_دیابت_بارداری#رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_تنبلی_تخمدان

قسمت اول خوراکیهایی که خطر سقط جنین دارن قسمت دوم هم coming soon😍😍😍 بی زحمت لایک ❤ کنین که سر این ویدئو فسنجونمو سوزوتدم😫😫😫😫 #تغذیه #تغذیه_بارداری

خیلی مهمه بدونین چه کارایی تو بارداری بی خطره و کدومیک مضر؟؟ تو این پست یکی از مهمترین موارد رو براتون توضیح میدم کیا تجربه کراتینه در بارداری رو دارن؟ #بارداری_و_جنین #بارداری #بارداری_سالم #بارداری_هفته_به_هفته #تغذیه_بارداری #متخصص_تغذیه #اهری_متخصص_تغذیه #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_اهری

لایک❤ کن بگم که وقتی باردار میشی اصلا انگار یه آدم دیگه میشی تغییرات هورمونی زودرنجت میکنه😔 تحملت میاد پایین😫 با یه حرف ساده و پیش پا افتاده ممکنه بزنی زیر گریه😨😨😨 انگار هیشکی حالتو نمیفهمه حتی مادرت😫😫 شاید با همسرت بیشتر بحثت میشه و نگرانت میکنه حالا که داریم بچه دار میشیم چرا به اختلاف افتادیم😢😢😢 نمیدونی چرا اینجوریییی😱😱 مگه نمیگن مادرشدن خوبه لذتبخشه پرازهیجانه پس چرا اینجوری شد؟ 📣📣📣دلیلش گفتم که تغییرات هورمونیه که این حالتا رو پیش میاره تقصیر شما نیست🚫 شما بدخلق نشدی🚫 عجیب غریبم نشدی🚫 فقط هورمونهای بارداری تحت تاثیرت قرار داده معمولا رفته رفته بهتر میشی😃 سه ماهه اول که تموم بشه این حالتها هم کمتر میشن اما تو این مدت واکنش اطرافیان خیلی میتونه تاثیر بزاره روت مخصوصا همسرت👨👨👨👨 چون بیشتر وقتها با اونی👌🏾 چون پدر همون جنینیه که زحمتشو داری میکشی👌🏾 چون اگه اون حمایتت نکنه پس به کی تکیه کنی 😔 بیایین باهم صحبت کنیم از احساسهای دوران بارداریمون بهم بگیم و اینکه تو این دوران پر از سختی و خوبی دوست داریم همسرمون چطوری ما رو درک کنه؟؟؟ اصلا اونایی که واقعا همسرشون هواشونو داشته بگن با چه راهکارهایی😍😘😘 مطمانم کلی میتونیم‌بهم کمک کنیم نظراتتونو کامنت بزاریم گفتگو کنیم😍😍😍 #بارداری #تغذیه_بارداری #دیابتبارداری

کشف جدید در مورد اینکه چرا بعضی خانومها با اینکه سالم هستن اما باردار نمیشن یا باردار میشن و سقط میشه😔 در سالهای اخیر محققین علوم پزشکی در حیطه زنان و باروری دریافتن که ارتباطی بین مقدار بالای غلظت جیوه در خون مادر و این مشکلات وجود داره😐 غلظت بالای جیوه در خون که بهش"آلودگی با جیوه" هم گفته میشه با سقطهای مکرر و باردار نشدن خانومها ارتباط داشته افزایش غلظت جیوه خون میتونه ناشی از مصرف خیلی زیاد ابزیان باشه اما آلودگی هوا هم از منابع آلودگی با جیوه به حساب میاد که در اثر سوخت های فسیلی در هوا منتشر میشه در هر حال اگر چنین مشکلاتی دارین یا داشتید بهتره یه آزمایش " غلظت جیوه خون" بدید و پزشکتون تفسیر کنه #سقط_مکرر #رژیم_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #متخصص_تغذیه_بارداری #آلودگی_جیوه

💎💎💎💎 تخمک گذاری ضعیف رو میشه با غذا تقویت کرد👇👇👇 تعدادی از ناباروری ها بعلت تخمک گذاری ضعیف خانم ها یا عدم‌تخمک گذاری ست✔ تعداد زیادی از خانم هایی که این مشکل را دارن ، یا عادت ماهیانه ندارند یا سیکل قاعدگی منظم ندارند و یا عادت ماهیانه انها خیلی کم هست😕 👩‍🔬 شناسایی علت تخمک گذاری ضعیف یا نداشتن تخمک کار اسانی نیست و نیاز به آزمایشات متعددی داره😑 گاهی علت، ترشح نشدن یا اختلال در ترشح شدن هورمونهای داخلی ، هیپوفیزی و تخندانی است😫 گاهی شرایط عصبی و روانی باعث بهم ریختن تعادل این هورمونها میشه😎 در موارد متعددی ورزشهای سنگین و طولانی مدت یک خانوم مانع ترشح هورمونهای گنادوتروپین از هیپوفیز شده و به این ترتیب پیام عصبی تولید تخمک به تخمدانها نمیرسه🤨 رژیم های کم کالری هم باعث کاهش ترشح این هورمونها میشه 🏆🏆🏆🏆🏆 جدیدترین و موثرترین توصیه ها ی کمک به افزایش تخمک گذاری در سال های اخیر به خانم هایی که این مشکل را دارند ✔افزایش دریافت کالری غذایی است یعنی دو تا سه ماه مانده به اقدام برای بارداری، بیشتر و مقوی تر و مغذی تر غذا بخورن ✔در صورتی که ورزش شدید و طولانی دارن باید قطع کنن و به ورزش سبک اکتفا کنن ✔ارامش عصبی با روشهای مدیتیشن و یوگا و دعا و نیایش و در صورت بهتر نشدن استفاده از مشاوره روانپزشک و دارو درمانی جهت بهبود اوضاع عصبی و روانی👌 💎💎💎به امید بارور شدن همه امیدها 😍 جهن دریافت رژیم های تقویت باروری و تخمک گذاری 👈👈👈دایرکت بدید #تغذیه_بارداری #زمستان_تابهار #رژیم_بارداری #تغذیه_بارداری_اهری #رژیم_بارداری_اهری