. برای اون دسته از مامان های گل که دوست دارن بدونن وقتی تو خونه دارن مراحل اولیه دردهای زایمانی رو تجربه می کنن چه توصیه ها و راهکارهایی وجود داره ۲ دقیقه با کپشن زیر همراه ما باشن🤗 ۱.دوش آب گرم: باعث کمک به روند زایمان(باز شدن دهانه رحم و  افزایش انقباضات) میشود و تحمل درد را آسان تر می کند. ۲.تحرک: ایستادن و نشستن و قدم زدن سبب میشود نیروی جاذبه به کمک زایمان شما بیاید. ۳.ماساژ: برعکس روی صندلی بنشینید و از همسرتان بخواهید شانه و کمرتان را ماساژ دهد. همچنین فشار بر روی ناحیه ی بالای باسن بصورت ماساژ با مشت بسته میتواند کمک کننده باشد. ۴.تنفس: تنفس را جدی بگیرید ، با شروع درد زایمان تنفس های ابتدای لیبر را انجام دهید به این صورت که عضلاتتان را شل کنید با بینی نفس عمیقی بگیرید و از طریق بینی یا دهان نیمه باز بازدمی عمیق انجام دهید. در بین انقباضات عادی نفس بکشید. #درد_زایمان#زایمان_طبیعی#بارداری#درد_زایمان_طبیعی#قبل_بارداری#درد_بارداری#تسکین_درد#درد#سبک_مادری#درد_طبیعی#تنفس#ماساژ#تحرک#دوش_آب_گرم#

شما هم گرم به گرم اضافه شدن و کم شدن وزن نوزداتون رو چک میکنید؟! #وزن گیری_نوزاد #نوزداد #رهنمون-مادری

. (لطفاً ورق بزنید) یکی از دغدغه ها و نگرانی های شایع شما مادران عزیز در روزهای نخست شیردهی: "آیا حجم کم شیر در روزهای نخست شیردهی کفایت می کند و نوزاد سیر می شود؟" این پست و کپشن مخصوص شما بزرگواران🙂 باید گفت، ✅ حجم شیر آغوز کم هست اما همین مقدار برای تغذیه و رفع نیازهای نوزاد شما کافیست. ✅ ترشح شیر ابتدا بصورت قطره قطره است و از حدود روز چهارم یا پنجم ترشح شیر کامل شروع میشود. ✅ با مکیدن سینه‌ی مادر توسط نوزاد سطح ترشح هورمون پرولاکتین و به دنبال آن میزان تولید شیر مادر افزایش می یابد. پس کم بودن حجم شیر طی چند روز اول کاملا طبیعی است. مادر باید استراحت کافی داشته باشد و آرامش خود را حفظ کند و نوزاد نیز به مکیدن سینه ادامه دهد تا ما جریان شیر را در روزهای آینده داشته باشیم. پس نگران نباشیم و برای مقابله با این سیر کاملا طبیعی دست به دامان شیرهای خشک نشویم چون نیاز نوزاد در روزهای اول کاملا با شیر آغوز برطرف میگردد. . #سبک_مادری #مادرانه#شیردهی #شیر_مادر #آغوز #مادرانه❤️ #طب_مادری #طب_اسلامی #بهداشت_مادر #بهداشت_زنان#دندانپزشکی_بارداری#بارداری#بارداری_سالم #بارداری_حاملگی #بارداری_و_زایمان #بارداری_دندان_سالم #باردار_ایمن

💖همه چیز در ارتباط با آزمایش‌های غربالگری بدو تولد نوزاد(تیروئید، فاویسم، فنیل کتونوری)💖 @rahnemoone_madari @rahnemoone_madar @rahnemoone_madari #رهنمون_مادری #غربالگری #نوزاد #متولد #آزمایش #بارداری

. . درسته که برای هر زایمان طبیعی مادر ممکنه مدت زیادی دردهای زایمانی رو تحمل کنه و لی نمی دونم چه حکمتیه که چند ماه بعد از زایمانش اگر ازش بپرسی برای زایمان بعدی سزارین می کنی یا طبیعی؟ قریب به اتفاق می گن طبیعی! قطعا خداوند در زایمان طبیعی جلوه هایی از زیبایی قرار داده که فطرت پاک مادر به اون ها متمایله... . . #سبک_مادری #طب_مادری #زایمان_طبیعی #زایمان #مادری #مادرانه #طب_اسلامی

مادر شدنت مبارک😍 برای تقویت بدن اوایل بارداری این کارها رو بکن 🤩🤩🤩 @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari @rahnemoone_madari #رهنمون_مادری #تغذیه #بارداری #جنین #زایمان