سری دوم از تمرینات موثر در کاهش مقاومت به انسولین و تخمک گذاری،بخصوص در افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک. حتما سیو کنید... #یوگا#پیلاتس#پیلاتس_در_منزل #یوگا_در_منزل #تخمدان_پلی_کیستیک #تخمدانپلیکیستیک #تنبلی_تخمدان # pco#pcos

با توجه به زیاد شدن دیابت در جامعه باید به لزوم غربالگری آن توجه کرد. حدود نیمی از افرادی که در جامعه ما دیابت دارند از بیماری خود اطلاع ندارند . تخمین زده می شود که حدود پنج ملیون دیابتی در کشور داشته باشیم. #دیابت #غربالگری_دیابت

هرم غذایی دیابت ،یک راهنمای غذایی است که در یک نگاه بی بیمار آموزش می دهد از چه غذایی و با چه تناسبی در طول روز باید مصرف کند. هرم غذایی دیابتی به شش گروه تقسیم می شود. گروه های بزرگ تر غذایی که در قاعده هرم قرار دارند نسبت به گروه های بالایی بیشتر مصرف می شوند. این گروه در افراد دیابتی،نان،غلات و نشاسته ها هستند. کوچکترین گروه هرم غذایی دیابت نیز که در راس قرار دارد و شامل چربی ها ،شیرینی ها و قندهاست. #دیابتیتغذیه #تغذیه_دردیابت #هرم_غذایی #غذای_دیابتی #هرم_دیابتی

یکی از مهمترین سوالاتی که همیشه بعد از تولد یک نوزاد میشه پیگیری زردی نوزادی هست چه زمانی نیاز به انجام آزمایش داره؟ چه زمانی باید نوزاد بستری بشه؟ تا کی نگران زردی نوزاد باشیم؟ #زردی#زردی_نوزادی#زردی_نوزاد #ایکتر#ایکتر_نوزادی #متخصص_اطفال#متخصص_کودکان #دکترزینب_پورذهبی

گرچه شدت بیماری در اومیکرون خفیف تر به نظر می رسد اما سرعت بالای انتقال آن باعث ابتلای درصدبالاتری از کودکان و میزان بالای بستری ها شده است. خودمراقبتی در پیشگیری از ابتلا به کرونا، ضمن حفظ روحیه و نشاط و سلامت روان کودکان در این دوران طولانیه قرنطینه خانگی از نکات مهم طی این همه گیری است. #کرونا#کووید۱۹ #کووید19 #کووید #کرونادرکودکان#کوویددرکودکان #خودمراقبتی_کرونا #خودمراقبتی_کووید #خودمراقبتی_روانی_عاطفی

آنفولانزا در اثر ویروس آن، یعنی ویروس آنفولانزا به وجود می آید. کودکان زیر دوسال بیشتر احتمال ابتلا به این ویروس را دارند و برای آنها نیز بسیار خطرناک است.  اگر کودک شما در نزدیکی فردی قرار دارد که آنفولانزا گرفته و سرفه و عطسه می کند، احتمال دارد قطرات سرفه یا عسطه او به دهان یا بینی کودک وارد شوند. فرد مبتلا به آنفولانزا، از یک روز پیش از بروز علائم بیماری و 5 روز پس از آن ناقل بیماری است اگر نشانه های زیر را در کودک خود مشاهده کردید، حتما او را نزد پزشک ببرید: اگر کودک شما زیر سه ماه است و تب 38 درجه سیلسیوس یا بیشتر دارد. کودکان در این سن حتما باید تحت مراقب پزشک برای تشخیص عفونت های جدی یا بیماری های احتمالی قرار بگیرند. اگر کودک شما بین 3 تا 6 ماه سن و تب بالای 38.3درجه سیلسیوس یا بیشتر دارد. اگر کودک شما بالاتر از 6 ماه سن و تب بالای 39.4 درجه سیلسیوس یا بیشتر دارد. بیشتر از سه روز تب داشتن سرفه هایی که پس از یک هفته هنوز خوب نشده اند داشتن نشانه های آنفولانزا در صورت داشتن بیماری های مزمن همچون سرطان، کم خونی داسی شکل، دیابت یا ناراحتی های قلب، ریه یا کلیه داشتن نشانه های آنفولانزا و آرتروت روماتیسمی یا کاواساکی که هر دو با آسپرین درمانی برای مدت طولای بر طرف می شوند. گوش درد داشتن خس خس کردن گلو یا سخت نفس کشیدن دوباره مریض شدن بلافاصله پس از خوب شدن و درمان آنفولانزا کم آب شدن بدن #آنفولانزا#آنفولانزااطفال#آنفولانزاکودکان #متخصص_اطفال#متخصص_کودکان #متخصص_عفونی #فوق_تخصص_عفونی_اطفال #فوق_تخصص_عفونی_کودکان #فلوشیپ_عفونی_اطفال #فلوشیپ_عفونی_کودکان #فوق_تخصص_عفونی #سرفه#تب #دکترفاطمه_صفاری