@momidwifery سلام مامان مهربووون😍💕 شبت بخیر پست رو ورق بزن🙈 خیلی از درد کشاله ران شکایت میکنید و نگران هستید درصورتی که این درد طبیعیه و به خاطر هورمون ها و بزرگ شدن رحمه شما هم این درد رو تجربه میکنید؟ اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 مراقب خودت و کوچولوت باش💛 #درد_کشاله_ران #بارداري_سالم #درد_کشاله_ران_در_بارداری #درد_واژن #بارداری_ورزش #جنین_سالم #درد_در_بارداری #سه_ماهه_سوم_بارداری #بارداری_پرخطر #لکه_بینی_در_بارداری

. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

سلااام به دوستای همیشه همراه خودم😍😍😍 شب زمستونیتون بخیر💙 همونجور که میدونین یبوست یه مشکلیه که خیلی از مامانارو اذیت میکنه🥺 تو این پست علت و راهکار پیشگیری ازش رو توضیح دادم🤩 امیدوارم که مفید باشه با لایک و کامنت خوشحالم میکنید😍 ممنون از همراهیتون🤍 #یبوست_بارداری #یبوست_شدید #یبوست_مزمن #یبوست_در_بارداری #یبوست #مشکلات_بارداری #ملین_طبیعی #هموروئید #میوه_و_سبزیجات #مامایی_و_زنان #همورویید_بارداری #مشکلات_گوارشی #constipation #constipationinpregnancy #digestivedisorders #midwiferystudent

. سلام مامانا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 اگه تهوع در اوایل بارداری اذیتت میکنه راهکارهای این پست خیلی میتونه حالت رو بهتر کنه❗ خبر خوب اینکه این علامت آزاردهنده معمولا در پایان سه ماهه اول رفع میشه😃 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery @momidwifery #حالت_تهوع #حالت_تهوع_بارداری #تهوع_بارداری #ویار #ویار_بارداری #تهوع_استفراغ_بارداری #سه_ماهه_اول_بارداری #بارداری_راحت #کاهش_تهوع_بارداری #کاهش_ویار #یبوست_در_بارداری #سوزش_سر_دل #علائم_بارداری #بارداری_جنین

. سلام رفقا😍💙 امیدوارم که حال دلتون خوب باشه😃 اسلاید هارو ورق بزنید🌱 زایمان طبیعی تا وقتی بر سزارین ارجحه که خطری مادر و نوزاد رو تهدید نکنه! در اکثرموارد دردی قبل از زایمان سزارین وجود نداره اما بعد از زایمان، درد خیلی اذیتتون میکنه برخلاف زایمان طبیعی که درد قبل زایمان زیاده اما بعد از زایمان مشکل خاصی وجود نداره:) شما کدوم زایمان رو انتخاب کردین/میکنید؟ اگه از اکسپلور میای پست های دیگه رو هم ببین خیلی به دردت میخوره🙈🧡 #زایمان_طبیعی_بدون_درد #زایمان_سزارین #عوارض_زایمان_طبیعی#زایمان_سزارین_کودک_مادر #عوارض_زایمان_سزارین #زایمان_با_آگاهی #طبیعی_یا_سزارین #سزارین_یا_زایمان_طبیعی #زایمان_طبیعی_یا_سزارین #روز_زایمان #تاریخ_زایمان #زایمان_واژینال #زایمان_بدون_برش #بعد_زایمان

. سلاام سلام😍 امیدوارم که خوووب خوب باشید🥰 پست رو ورق بزنید🌱 رابطه جنسی مقعدی نوعی فعالیت جنسی است که در ناحیه مقعد صورت میگیره و متاسفانه عوارض جبران ناپذیری رو میتونه در پی داشته باشه🤦‍♀️ امیدوارم که براتون مفید بوده باشه🙈 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم میتونه به دردت بخوره💜 سوالی داشتی میتونی تو کامنت یا دایرکت بپرسی😙 #رابطه_مقعدی #انال_سکس #رابطه_جنسی_پرخطر #هایمن #پرده_بکارت #پرده_بکارت_ارتجاعی #واژینیسموس #رابطه_از_مقعد #پارگی_پرده_بکارت #رابطه_جنسی_بدون_دخول #دختر_آگاه #عوارض_رابطه_مقعدی #پارگی_هایمن #رابطه_جنسی_قبل_از_ازدواج #روابط_سكس #پاره_شدن_پرده_بکارت #روابط_عاشقانه #اولین_رابطه_جنسی