منابع غذایی که به صورت محدود ویتامین دی دارن شامل ماهی های چرب مثل سالمون، ساردین و قزل آلا که البته ماهی های جنوب ویتامین دی بیشتری دارن. تخم مرغ، شیر غنی شده با ویتامین دی هست که البته این مواد نمیتونن کمبود ویتامین دی رو جبران کنن😪 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 #ویتامین_دی #ویتامین_d #ویتامین_دی3 #ویتامین_دی۳ #کلسیم_بدن #اقدام_به_بارداری #بارداری_سالم #ویتامین_دی_در_بارداری #مکمل_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_دی #کیفیت_اسپرم

بهت یاد دادم چجوری در بارداری ورزش کنی روزی ۱ تا ۱.۵ کیلومتر پیاده روی با فواصل استراحتی، ورزشمناسبی برای اکثر مامانست🥰 پس این طدز تفکر که هیچ فعالیت فیزیکی در طول ۹ ماه نباید انجام بشه غلطه! امیدوارم که برات مفید باشه💕 از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery #ورزش_بارداری #ورزش_در_بارداری #بارداری_ورزش #یوگای_بارداری #پیاده_روی_بارداری #جنین_سالم #حاملگی_بارداری_هفته_به_هفته #فعالیت_در_بارداری #علائم_سقط #ورزش_زایمان #ورزش_در_زایمان #زایمان_راحت

@momidwifery سلام مامان مهربونم😍 پست رو ورق بزن💜 موقعیت جفت در سونوگرافی مشخص میشه که معمولا مامانا با متوجه شدن موقعیت جفت نگران میشن برای همین خیلی سوال پرسیده میشه که جفت قدامی مشکل داره؟ جفت خلفی مشکل داره؟ و... جفت قدامی، خلفی، فوندال طبیعیه جفت پایین و سرراهی هم که قراره به زودی درموردش حرف بزنیم، با بزرگ شدن شکم معمولا به سمت بالای رحم منتقل میشه🥰 پس نگران نبااااش😘 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery @momidwifery #جفت_قدامی #جفت_خلفی #موقعیت_جفت #جفت_بارداري #جفت_سرراهی #جفت_سر_راهی #خونریزی_در_بارداری #لکه_بینی_در_بارداری #جفت_پایین #لانه_گزینی #بارداری_هفته_به_هفته #هماتوم_در_بارداری #شیاف_پروژسترون #جنین_هفته_به_هفته #جنین_سالم

این نکته رو یادت باشه که اگه تا به حال از نوره استفاده نکردی اول روی دستت امتحان کن اگه حساسیت ندادی بعد استفاده کن بیشتر از چند دقیقه هم روی پوست نباشه که دچار سوختگی نشی پوست هم حتما خشک باشه شما از چه روشی برای اصلاح موی زائد در بارداری استفاده میکنین؟🥰 پست های دیگه رو هم ببین که خیلی کاربردیه😇 @momidwifery @momidwifery #شیو_مو #بارداری_هفته_به_هفته #اصلاح_مو #موی_زائد_در_بارداری #جنین_هفته_به_هفته #اپیلاسیون_در_بارداری #واجبی #نوره

. اسلایدهارو ورق بزن😍 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 عکس رنگی رحم یا هیستروسالپنگوگرافی وقتی درخواست میشه که بارداری بعد از اطمینان از سلامت اسپرم و تخمک صورت نمیگیره اگه انجامش دادین تجربتون رو به مامانای دیگه هم بگین🥰 امیدوارم که براتون مفید بوده باشه🪐 #عکس_رنگی_رحم #عکس_رنگی #ناباروری_در_زنان #عکس_رنگی_رحم_با_بیهوشی #هیستروسالپنگوگرافی #رحم_دوشاخ #نازایی_ناباروری #نازایی_زنان #آزمایش_اسپرم #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #تعداد_اسپرم #تخمک_گذاری #روز_تخمک_گذاری

. سلام😍 من اومدم با یه پست کاربردی دیگه علائمی که تو این پست بهش اشاره کردم علائم مسمومیت حاملگی یا پره اکلامپسیه که اگه به موقع پیگیری و درمان نشه میتونه عوارض جبران ناپذیری رو برای شما و کوچولوتون داشته باشه❗ پس هرزمان در بارداری دچار این علائم شدین فورا به ماماتون اطلاع بدین و مراجعه کنید😉 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 راستی، تو پیج مشاوره رایگان داریم و میتونی سوالت رو بعد از فالو کردن تو دایرکت بپرسی😍 چی بهتر از این؟! @momidwifery @momidwifery @momidwifery این پست رو سیو کن و برای دوستات بفرست💕 #پره_اکلامپسی #اکلامپسی #مسمومیت_بارداری #مسمومیت_حاملگی #تشنج #بارداری_پرخطر #فشارخون_بارداری #علائم_پره_اکلامپسی #ورم_بارداری #وزن_بارداری #حاملگی_سلامت #زایمان_زودرس #خطرات_بارداری #سردرد_بارداری #سردرد_در_بارداری