. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

. سلام مامان آینده😍 شبت بخیر پست رو ورق بزن🌱 قبل از باردار شدن مهمه که اینکاروهارو انجام ندی تا هم سریع‌تر باردار بشی و هم یه بارداری عالی رو تجربه کنی🥰 پس این پست رو سیو کن تا گمش نکنی😊 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 راستی، تو پیج مشاوره رایگان داریم و میتونی سوالت رو بعد از فالو کردن تو دایرکت بپرسی😍 چی بهتر از این؟! @momidwifery @momidwifery @momidwifery برای اینکه اینستاگرام هرشب پست‌هارو بهت نشون بده لایک کن و برام کامنت بذار😍💕 #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #اقدام_بارداری #تصمیم_به_بارداری #تصمیم_بارداری #تحریک_تخمک_گذاری #باروری_سریع #بارداری_سریع #آزمایشات_قبل_از_بارداری #چکاپ_قبل_از_بارداری #باردارشدن #روز_تخمک_گذاری #رابطه_جنسی_صحیح #پنجره_باروری #شانس_بارداری #مشاوره_رایگان_مامایی #روز_تخمک_گذاری #آی_یو_آی

. اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلام سلام😍 مامان قشنگم پست رو ورق بزن💕 سه ماهه اول بارداری مهم ترین دوره بارداریه چون اندام های جنین در حال تشکیله و هر کار اشتباهی میتونه منجر به ناهنجاری بشه❗ پس حتما نکات پست امشب رو رعایت کن🥰 راستی این پست رو واسه مامانای باردار بفرست😍 #سه_ماهه_اول_بارداری #بایدها_نبایدها #نبایدهای_بارداری #بارداری_سالم #جنین_هفته_به_هفته #سقط_جنین #رنگ_کردن_مو_در_بارداری #آزمایش_بارداری #سونوگرافی_جنین #قلب_جنین #ورزش_در_بارداری

سلام مامان جون💚 عیدت مبارک قبل هرچیز خواستم بهت بگم تو پیجم کلی نکات کاربردی و به درد بخور یاد میدم پس حتما دنبال کن😍☺️ این روزا سرماخوردگی زیاد شده چندتا راه خونگی برای درمان سرماخوردگی رو تو پست امشب گفتم اماااا اگه با این کارها علائمت بهتر نشد حتما به پزشک مراجعه کن چون پایدار موندن تب و گلو درد و … تاثیر خوبی روی کوچولوت نداره🫣 شما چه تو سرماخوردگی چه کاری کردین که موثر بوده؟ به مامانای دیگه هم بگو🤩 این پست رو حتما سیو کن تا اگه خدایی نکرده سرماخوردی بدونی باید چکارهایی انجام بدی🥰 مراقب خودت و کوچولوت باش💚 #سرماخوردگی_بارداری #سرماخوردگی_در_بارداری #کرونا_در_بارداری #درمان_سرماخوردگی #بارداری_هفته_به_هفته #تب_در_بارداری #گلودرد_در_بارداری #بارداری_سالم #بارداری_و_جنین

. سلامممم😍 حال و احوالتون؟ امیدوارم هرجا که هستید عالی باشید💕 خب طبق خواسته خودتون قراره در پست‌های متوالی روش‌های مختلف جلوگیری از بارداری رو نقد کنیم مکانیسم، مزایا،معایب، و میزان شکست رو بررسی میکنیم پس اسلاید‌ها رو ورق بزن و بهم نظرتو در مورد این روش بگو☺️ اگه سوالی داری حتما بپرس مطمئن باش جواب میدم🧡 اگه میخوای بقیه پست‌ها بهت نشون داده بشه لایک کن و برای دوستات بفرست😍 #جلوگیری_از_بارداری #جلوگیری_طبیعی #پیشگیری_از_بارداری #پیشگیری_طبیعی #قرص_ضدبارداری #رابطه_جنسی_ایمن #روش_جلوگیری_از_بارداری #آی_یو_دی #بارداری_آگاهانه #ازدواج_آگاهانه #رابطه_زناشویی_سالم #ضدبارداری #روش_پیشگیری_از_بارداری #باردارنشدن #استرس_بارداری #قرص_اورژانسی #تست_بارداری #زن_آگاه #شروع_رابطه

. این پست واسه همه خانوما لازمه😍 پس سیوش کن که به دردت میخوره🧡 سلام سلام🥰امیدوارم که خوب باشی زمان انجام سونوگرافی ها خیلی مهمه و براساس علت انجام سونوگرافیه پس اینجوری نیست که هروقت دلمون خواست بریم و سونو بدیم😉 اگه از اکسپلور میای پیج رو فالو کن و پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 #زمان_سونوگرافی #سونوگرافی_های_بارداری #سونوگرافی_رحم #سونوگرافی_واژینال #سونوگرافی_تعیین_جنسیت #اقدام_به_بارداری #سونوگرافی_ان_تی #سونوگرافی_رنگی #عکس_رنگی_رحم #تنبلی_تخمدان #فولیکول_غالب #تخمک_گذاری #تخمکگذاری #کیست_تخمدان #کیت_تخمکگذاری