mama_jaann
دنبال کننده
373
پست
262
فاطمه نبوی/ مراقبت و تغذیه کودک کارشناس مامایی تجربیات یه مامان ماما آموزش کلی غذای خوشمزه واسه نی نی های ناز
پست های مشابه
mama_jaann
سلام امشب ي سوپ آوردم بمب انرژي ☄️🔥 ✅قبل از خوندن دستورش لا..يك كن تا بريم سراغش😍😍 🌼اگر از اكسپلور و هشتك پست ماماجان رو ميبيني خوشحال ميشم به خانواده۶۵هزارنفری ما بپیوندی👏🏻🥰 @mama_jaann @mama_jaann ⭐️سوپ مرغ و پاستا(+٨) سينه مرغ:٣٠گرم🍗 پاستا:١قاشق غذاخوري🍜 گندم:١قاشق غذاخوري سيب زميني:نصف عدد كوچك🥔 پياز:١عدد كوچك🧄 كره ياعصاره قلم(آموزش داخل پيج):به دلخواه🧈 سويق خانگي( آموزش داخل پيج):به دلخواه 1️⃣پياز رو تفت دادم✨ 2️⃣سيب زميني و مرغ و زردچوبه رو اضافه كردم ✨ 3️⃣يك و نيم ليوان آب ريختم✨ 4️⃣بعد نيم ساعت گندم اضافه شد.✨ 5️⃣سپس بعد نيم ساعت پاستا و كره يا عصاره قلم بریزید✨ 6️⃣بزارید تا جا بيفته✨ ❤️نوش جااان❤️ #غذاي_كودك #سوپ_كودك_سوپ_مقوي #وزنگيري_كودك #تغذيه_كودك #تغذيه_مقوي #غذاي_مقوي_كودك #غذاي_وزنگيري
28 دی 1400 17:39:51
428 بازدید
mama_jaann
۵علامت شایع کرونا در کودکان👇🏻 ✔️تب ✔️سرفه ✔️گلودرد ✔️گرفتگی و ابریزش بینی،عطسه ✔️اسهال ✅از دیگر علائم کرونا در کودکان می توان به بدن درد،ضعف،خستگی،از بین رفتن حس بویایی و چشایی،بی اشتهایی اشاره کرد. ‼️دربرخی موارد علاوه بر علائم تنفسی،علائم گوارشی مثل تهوع،استفراغ و درد شکم دیده می شود. ⚠️یکی از مهم ترین علائم مشاهده بی حالی کودکاست: ۱-عدم توانایی نوشیدن آب و مایعات ۲-عدم حفظ تعادل و بازی کردن ۳-قطع شدن ادرار ۴-گود افتادن زیرچشم ۵-تنگی نفس 🔶کودکان درهر سنی می توانند به کرونا مبتلا شوند اما معمولاخیلی شدید و خطرناک نیست ولی آنها می توانند ناقلان بدون علامتی باشند که دیگران را به کرونا مبتلا می کنند. ✅به طور کلی هربیماری چه بزرگسال وچه کودک با شروع ناگهانی تب،سرفه،اسهال و یا حداقل سه علامت از علائم فوق باشد مبتلا به کرونا در نظر گرفته می شود و باید به پزشکمراجعه کند. 🔷بعد از ویزیت پزشک درمان های خانگی می تواند شامل:نوشیدن فراوان مایعات -کنترل تب با استامینوفن- ادامه مصرف مولتی ویتامین و قطره آهن حتما بفرستید به اطرافیانتون تا اون ها هم اطلاع داشته باشن🌹 #کروناویروس #کرونا_کودکان #واکسن_کرونا #محدودیت_کرونایی @mama_jaann
21 آذر 1399 17:15:14
59 بازدید
mama_jaann
سلام بهتون پيشنهاد ميكنم حتما اين معجون رو درست كنيد كه عاليه🤗خيلي خوشمزه ست😋 لاا. یک وذخیره یادت نره لطفا😇🙏🏻 🌱اگر از اكسپلور مياي پيش ما بمون🙏🏻❤️ @mama_jaann @mama_jaann ✅اسموتی موز(+٩) موز یخ زده:١عدد كوچك🍌 بستنی:١قاشق غذاخوري🍦 شیر پاستوریزه یا شیر خشک:نصف استكان🥛 پودرسنجد:نصف قاشق مرباخوري پودر بادام و گردو:١قاشق مربا خوري عسل (۲سال به بالا)یا شکر به دلخواه🍯 پوست موز را بکنید وبزارید داخل فریزر تا یخ بزنه بعد همه مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و میکس کنید تا همه مواد باهم مخلوط بشه.👍🏻😇 ✅نكته: ١-شیر نباید زیاد باشه اسموتی باید غلظتی به اندازه ماست داشته باشه. ٢-اگه شیرینی بستنی واستون کم بود میتونید مقداری عسل(۲سال به بالا)یا شکر اضافه کنید. ٣-ی میان وعده عالی ومقوی واسه کوچولوها که میتونید انواع مغزیجات روبهش اضافه کنید.😍 ٤-اگه دوست داشتيد ميتونيد خرما هم بريزيد. ۵-اگر کوچولوتون به پروتئین گاوی حساسیت داره میتونید از شیرخشک مخصوصیا شیربادام بریزید. ۶-بستنی بهتره زیر یکسال ندید اما یک قاشق داخل این معجون مشکلی نداره🤗 نوش جان❤️🌹 #دسرخوشمزه #موز #اسموتی_میوه #اسموتی_موز #میان_وعده #غذای_خانگی #بستنی_خانگی #کودک_باهوش #کودک_سالم#غذاي_كودك_ماماجان#غذای_کودک #غذای_بچه #تغذیه_کودک #غذای_کمکی_کودک @mama_jaann
14 اسفند 1400 19:35:20
513 بازدید
mama_jaann
✋🏻سلام عزيزان به درخواست مادر هايي كه تازه ميخواستن غذاي كمكي كوچولوشون رو شروع كنن امروز طرز تهيه فرني رو دوباره گذاشتم😍 ورق بزنيد و ويدئو كامل مراحل پخت رو ببينيد😍 ✅آموزش واسه كودكي كه تازه ميخواد غذاي كمكي رو شروع كنه:😍 ي قاشق مربا خوري آرد برنج رو با ي نصف استكان آب ميزاريم رو حرارت كم تا به مدت ١٠-١٥دقيقه بپزه بعد از اينكه غلظت ش كمي از شير مادر بيشتر شد ي تكه كوچولو نبات و ي سر قاشق چاي خوري كره اضافه مي كنيم واز رو حرارت برميداريم و ميزاريم خنك بشه.اگه دوست داشته باشي ميتونيد به اندازه١٠تا٣٠ سي سي شير خشك يا ٥قاشق مرباخوري از شير خودتون بهش اضافه كنيد🥰😘 به مرورمقدار و غلظت فرني بيشتر ميشه👌🏻 ⁉️فقط چندتا نكته كه پايين عرض مي كنم:👇🏻 1️⃣بهتره واسه شروع از شيرگاو واسه پخت فرني استفاده نكنيد چون هنوز معده كودك به غذا عادت نداره و ممكن واسش سنگين باشه.فعلا فقط با آب بپزيد اما اگه خواستيد باشير درست كنيد فقط كافيه به جاي آب شير🥛بريزيد😍 2️⃣بزاريد فرني كامل خنك بشه و بعد شير خشك يا شيرمادر رو اضافه كنيد. 3️⃣خيلي كم نبات هم سردي برنج رو ميگيره هم كودك ترغيب به خوردن فرني ميشه😋 4️⃣كره از ايجاد يبوست جلوگيري ميكنه و ميشه به جاش از روغن زيتون هم استفاده كرد🧈 5️⃣طرز تهيه آرد برنج خونگي هم كه قبلا گذاشتم(هايلايت غذاي٦ماهگي رو ببين)😚 ممنون از حمايتتون❤️🌹 ⁉️شما چند ماهگي غذاي كوچولوتون رو شروع كرديد؟ 🌹اگر از اكسپلور مياي حتما فا..لو كن اينجا قرار كلي چيز باهم ياد بگيريم❤️😍 @mama_jaann @mama_jaann @mama_jaann #غذای_کمکی_کودک #فرنی_آرد_برنج #شروع_غذای_کمکی #حريره_بادام #کودک #غذای_شش_ماهگی❤ @mama_jaann
22 اسفند 1399 17:35:04
651 بازدید
mama_jaann
سلام سوال خیلی از شماها بود که بچه ما وزن نمیگیره،اصلا وزنش زیاد نمیشه واسه همین این پست رو واستون آماده کردن🥰🥰 لطفا لا. یک و س .ی. و يادتون نره😍🤩 اگر از اکسپلور و هشتگ پست ماماجان رو میبینی خوشحال میشم به خانواده۶۸هزارنفری ما بپیوندی😍😍🤩 @mama_jaann @mama_jaann ✅اگر متوجه کمبود وزن کودکتون شدید و علائم اسلایدها رو داشت اولین کار این هست که به پزشک متخصص مراجعه کنید تا همه موارد ریشه یابی بشه تا اگر مشکلی هست برطرف بشه✅✅ اگر وزن کودک شما روی نمودار قرار داره اصلا نباید نگران باشید و به حرف دیگران اهمیت ندید چون شاخص و معیار سلامتی کودک نمودار رشدش هست🌸🌸 #وزنگیری_کودک #کودک_خلاق #کودک_باهوش #غذای_کودک #تغذیه_کودک #فرزند_پروری #مادر #ولنتاین_کادو
05 بهمن 1400 19:31:11
165 بازدید
mama_jaann
سلام روزتون بخیر 🙂✋🏻من هنوز درگیر اثاث کشی هستمااا☹️🥺 این هم ی صبحانه یا میانوعده خوشمزه و مقوی واسه کوچولوهای شما😍😍😍 خاگینه شیره خرما(+۸) تخم مرغ:۱عدد ارد گندم:۱/۵قاشق غذاخوری ماست:۱/۵قاشق غذاخوری بکینگ پودر:۱قاشق مرباخوری شیره انگور یا خرما:به مقدار دلخواه کره یا روغن مایع:به مقدار دلخواه تخم مرغ و ماست و بکینگ پودر روخوب بزنید تا یک دست بشه بعد کم کم بهش ارد و اضافه کنید و باز هم بزنید. روغن یا کره رو داخل ماهیتابه کوچکی بریزید و وقتی داغ شد مواد رو بریزید داخلش حرارت رو کم کنید و شعله پخش کن بزارید و در ماهیتابه رو بزارید حدود ۲۰دقیقه زمان میبره تا یک طرفش بپزه بعد برگردونید تا طرف دیگه خم سرخ بشه.😋😋🥰 بافتش شبیه کیک میشه و خیلی خوشمزه ست🤤🤤 بعد از پخت شیره خنک رو روی خاگینه گرم بریزید😊نوشجان🌸🌸🌸💜💜💜 ✅نکته: ➖میتونید بجای شیره انگور از انواع شیره استفاده کنید. ➖طبق دستورالعمل جدید تخم مرغ کامل رو میشه زیر یکسال با تست حساسیت به بچه ها داد. ➖میتونید برحسب سن از وانیل،گلاب،زعفران هم استفاده کنید. ➖از ده ماهگی میتونید از انواع پودر مغزیجات استفاده کنید. ➖خاگینه انواع مختلفی داره.و عالیه واسه یچه هایی که تخم مرغ دوست ندارن. ➖در اخر اگه کسی بپرسه بجای شیره انگور فلان شیره رو بریزم خودم رو از این بالا پرت میکنم پایین😂😂😂😂 ⁉️تاحالا خاکینه خوردین؟دوستش دارید؟ اگه واست مفيد بود لا.يك كن و بفرست واسه دوستات تا اونا هم استفاده كنند🥰 🌷اگر از اکسپلور میای حتما فا..لوکن اینجا قراره کلی چیز یاد بگیریم❤️☀️ @mama_jaann @mama_jaann #غذای_کودک #خاگینه #املت #غذای_کمکی_کودک #غذای_مقوی_کودک
13 تیر 1400 16:31:54
207 بازدید
Fatemeh Nabavi
0
4
سلام این هم ی ميانوعده خوشمزه ومقوی واسه کوچولوهای نازنین😍 كه بخاطر شكل بامزه ش معمولا ازش استقبال ميكنن🤩 پس لطفا اول لا..يك كن و بعد سيو👌🏻✋🏻 😇توپك مغزها(+١٠) خرما:٧عدد كره:١٥گرم بادام،پسته:هركدام ٥عدد گردو:يك عدد پودر نارگيل:به دلخواه هسته و پوست خرما ها رو جدا كنيد. ي كم ورز بديد تا يك دست بشه. كره رو داخل ظرفي روي حرارت كم ذوب كنيد. کره روهمراه با مغزهاي پودر شده به خرما اضافه كنيد.🤩 دوباره همه مواد رو ورز بديد تا مخلوط بشن و بعد به شكل توپ هاي كوچك دربياريد و در پودر نارگيل،پودر پسته يا كنجد بغلتونيد.🥳 ميتونيد از هر مغزي كه خواستيد استفاده كنيد.✅ نوش جان😍🥰 عاليه واسه بچه هايي كه خرما يا مغزيجات رو دوست ندارن😋خيلي خوش طعم ميشه🤤 مراحل آماده سازي رو داخل پست گذاشتم واستون ،ورق بزنيد🤓 🌷اگر از اکسپلور میای حتما فا..لوکن اینجا قراره کلی چیز یاد بگیریم❤️☀️ @mama_jaann @mama_jaann #خرما #ماه_رمضان #غذای_سالم #غذاي_كمكي_كودك #غذاي_كودك #میانوعده_کودک #كودك_شاد