سلام عليكم🥳🥳 ظهر جمعه گرم تابستونتوون بخير😰✋🏻 وسط اثاث كشي اومدم ي پست احساسي بزارم و برم🥰😅 ✅اينم مشخصات ي كوچولوي نازنين عاشق ماماني كه كلي هم ديگه رو دوست دارن😍😍😍 ببینم اینجا چند تا عاشق دو آتیشه داریم؟؟😍💜💜💜🌸🌸🌸 چندتا از این علامتها رو کوچولوی عاشق دلباختتون داره؟؟😅😅 اگه واست مفيد بود لا.يك كن و بفرست واسه دوستات تا اونا هم استفاده كنند🥰 🌷اگر از اکسپلور میای حتما فا..لوکن اینجا قراره کلی چیز یاد بگیریم❤️☀️ @mama_jaann @mama_jaann @mama_jaann #مادر #كودك #نوزاد #عشق #علاقه #مهر_مادری #غذاي_كودك

سلام مامانا ✅واسه وزنگیری بهتر بچه ها از این خوراکی ها كه نوشتم میتونید استفاده کنید.ورق بزنيد🌸🌸 ⭐️البته گاهي وزن نگرفتن بچه ها علت هاي ديگه اي داره مثل رفلاكس،كم خوني يا اينكه كوچولوي شما به صورت سرشتي كم وزن و ريز جثه هست. در ضمن چاقي بچه ها نشانه سلامتي اونها نيست همين كه نمودار بچه ها صعودي باشه و وزن نرمال داشته باشن يعني همه چيز خوبه و جاي نگراني نيست👌🏻🥰 ✳️این خوراکی ها خوشمزه رو بدید به کوچولوهاتون چون هم مقوی هست هم مغذی 😍البته یادتون نره که تمام مواد رو تست حساسیت انجام بدید😊 ⁉️به نظر شما چه خوراکی هایی واسه وزنگیری بچه ها خوبه که توی این لیست نیومده؟؟ گه واست مفيد بود لا.يك كن و بفرست واسه دوستات تا اونا هم استفاده كنند🥰 🌷اگر از اکسپلور میای حتما فا..لوکن اینجا قراره کلی چیز یاد بگیریم❤️☀️ @mama_jaann @mama_jaann #غذای_کمکی #غذای_چاق_کننده_کودک #غذای_کودک #غذای_مقوی_کودک #وزنگیری_کودک #غذای_کمکی_کودک

اکثر والدین دوست دارند فرزند قد بلندی داشته باشنداما توجه به این نکته که قد صفتی است که توسط ژن های 🧬به ارث‌رسیده از والدین و حتی ژن های قبل تر (پدربزرگ و مادربزرگ)بیان می شود. 🔸نقش تغذیه بر رشد و نمو‌کودک:استفاده از اصول تغذیه ای صحیح بر سلامت قدی کودک تاثیر مستقیم دارد.پس اگر کودک برنامه غذایی با کیفیتی نداشته باشد به طول قدی لازم(حداکثر قدی که در ژن آن کودک ثبت شده)نمی رسد. 🔸از چه زمانی باید مراقب تغذیه کودک بود؟ ۱-مراقبت از دوران جنینی آغاز می شود🤰🏻 ۲-صفر تا۲سالگی هم محدوده سنی مهمی برای رشد کودک محسوب می شود.👶🏻 ۳-محدوده ۴-۶سالگی هم در برهه ی زمانی خاصی رشد کودکان افزایش می یابد.👦🏻🧒🏻 🟠تامین کالری مورد نیاز: انرژی در پروتئین ها،کربوهیدرات(قندها)وچربی یافت می شود،پس برای رشد مناسب و‌افزایش قد باید از این۳منبع انرژی دریافت شود.اما به صورت اصولی؛مصرف زیاد چربی کودک رافقط چاق و‌فربه می کند تا افزایش قد. 🔸مواد غذایی مناسب برای رشد قد کودکان: ☑️شیر 🥛یا ماست ☑️گوشت🥩وماهی🐠تخم مرغ🥚 ☑️میوه یا آبمیوه🍹 ☑️سبزیجات🥬🥒🥦🥕 ☑️ویتامین D☀️💊 ☑️کاهش یا قطع مصرف تنقلات🍰🍭🍕🍟🍿🍨 ☑️در آخر اینکه خواب کافی و استراحت😴،زندگی در مناطق با ارتفاع کم 🏕وبهبود شرایط اجتماعی-اقتصادی 💰نیز بر افزایش قد کودک‌تاثیر بسزایی دارد. جدول قد و‌ وزن نوزاد تا دوسالگی‌هم استوری کردم و در هایلایت رشدکودک ذخیره میشه.👌🏻 لطفا بفرست واسه مادرایی که بچه قد بلند میخوان❤️سوالاتون رو کامنت بزارید تا جواب بدم😍سیو کن که بعدا به دردت میخوره🥰 قد شما و‌همسرتون چنده و‌دوست دارید قد فرزندتون چند بشه؟ #رشد_کودک #قد_کودک #وزن_گیری_کودک #غذای_کمکی_کودک #وراثت #کودک_قدبلند #تکامل_کودک @mama_jaann

✋🏻سلام شبتون بخير و خوبي عزيزان امشب ي دستور غذا داريم عصاي دست😅محمد كه كوچولوتر بود تا نميدونستم چي واسش درست كنم اين پوره ميپريد تو ذهنم🥰هنوزم گاهي واسش درست ميكنم😋😋 چرا؟؟؟!!! چون هم خيلي مقويه ،خوشمزه و راحت😍😍😍 ✅پوره ي تپل كننده(+٨) سيب زميني:١عدد كوچك تخم بلدرچين:٢عدد كره:١٥گرم عصاره قلم:١قالب(آموزشش داخل پیج هست) سویق خانگی:۱قاشق چای خوری(آموزشش داخل پیج هست) ✳️سيب زميني رو پوست بگيريد و با نصف ليوان آب بزاريد بپزه وقتي سيب زميني ها نرم شد و هنوز ي كم آب داشت عصاره قلم رو بهش اضافه كنيد و بعد٥دقيقه خاموشش كنيد.تخم بلدرچين ها رو هم ابپز كنيد،پوست بگيريد و داخل ي ظرف با سيب زميني و تخم بلدرچين و كره با چنگال خوب له كنيد تا يك دست بشه و در اخر سویق رو بریزید👌🏻 پوره شما آماده ست نوش جان😘😘 ‼️نكته:👇🏻 1️⃣اگه تخم بلدرچين نريزيد ميتونيد از٧ماهگي اين پوره رو بديد. 2️⃣بهترين روش پخت سيب زميني و ساير سبزيجات واسه پوره با پوست و به روش بخارپز هست اما تو اين مدل پخت بايد با آب و پوست گرفته پخته بشه. 3️⃣طبق دستورالعمل جديد،سفيده تخم مرغ و تخم بلدرچين رو با تست حساسيت ميشه از ٨ماه به كودك داد. 4️⃣به جاي تخم بلدرچين ميتونيد از تخم مرغ هم استفاده كنيد. 5️⃣محمد اصلا پوره سیب زمینی با کره دوست نداشت ولی با این روش وبا عصاره قلم عاشق ش شده😅😍 6️⃣عصاره قلم هم که قبلا بهتون آموزش دادم(هایلایت خودت درست کن رو‌ببین) ✅اگه از اکسپلور میای فا لوو کن و به خانواده ۶۷هزارنفری ما بپیوند💓 اینجا قراره خیلی چیزا باهم یاد بگیریم❤️ ‏@mama_jaann ‏@mama_jaann ‏@mama_jaann #غذای_کودک #غذای_کمکی_کودک #غذای_مقوی_کودک#رشد_كودك #پوره_سیب_زمینی #عصاره_قلم #تخم_بلدرچین #تغذيهكودك #تغذيه_كودك #وزنگيري_كودك #روزمادر

سلام مامانا این هم بهترین زمان مصرف مکمل های مختلف که خیلی سوال کردید:👌🏻 ✅چون معمولا بچه ها معدشون خالی نیست آهن رو میتونید یک تا ساعت بعد از شام،آخر شب که دیگه قرار نیست غذا یا وعده ی خیلی سنگینی خورده بشه مصرف کنید.و حدود نیم ساعت با شیر فاصله داشته باشه.👌🏻👍🏻 البته قطره هاي ليپوزومال اين ادعا رو دارن كه تداخلي با لبنيات ندارن👌🏻 ✳️برای پیشگیری از سیاه شدن دندان های کودک با قطره آهن پست پیشگیری از سیاه شدن دندان در هایلایت مراقبت دندان رو ببنید. اگه از اكسپلور مياي حتما فالوو كن اينجاقراره خيلي چيزا باهم ياد بگيريم🥰😍 @mama_jaann @mama_jaann #مکمل_غذایی #مولتی_ویتامین #غذای_کودک #قطره_آهن #کودک #کودک_باهوش #تغذيه_كودك #غذايكمكي #غذاي_كودك #قطره_آهن #مولتيويتامين #وزنگيري_كودك

⁉️اول تعریف یبوست:به سفت بودن و تاخیر در دفع گفته می شود.ممکن است کودک۳-۴بار در روز مدفوع سفت داشته باشه ویا یک سانت اول سفت باشه ،تمام این موارد یبوست محسوب میشه و باید درمان بشه در بچه های زیر ۶ماه که فقط شیرمادر یا شیرخشک میخورند اگردفع آبکی و نرم باشه،وزنگیری خوب باشه تایک هفته مشکلی نداره.✅ ‼️یبوست باعث بی اشتهایی،بداخلاقی،شقاق مقعدوکاهش رشد می شود پس حتما باید درمان شود. 🔶علل ايجاد يبوست⬅️شروع غذاي جامد-اضافه كردن شيرگاويا شيرخشك به تغذيه شيرخوار-ازپوشك گرفتن و آموزش توالت🚽-آلرژي و مسموميت غذايي🤧 🔸تغذيه شيرخوار در ايجاد يبوست نقش دارد.خوردن زياد هويج خام🥕،برنج،موز🍌،شير🥛،سيب زميني🥔 مي تواند باعث يبوست شود. 🔸درهنگام شروع غذاي كمكي بايد به كودك آب جوشيده سرد شده داده شود. ✅اقدامات رفع یبوست⬇️ ۱-رژیم غذایی با میوه و سیزیجات🥬🌽🥒 ۲-استفاده از آبمیوه های خانگی🍹 مثل آب سیب🍎،گلابی🍐،آلو ۳-خوردن آب به مقدارکافی ۴-داشتن تحرک و ورزش کردن(حالت دوچرخه زدن آرام برای شیرخوار)🏃🏻‍♀️🏃🏻 ۵-غلات پخته شده مانند جو و جودوسر و غلات سبوس دار ۶-استفاده از موادغذایی ملین مانندآلو بخارا،هلو🍑،گلابی🍐،کیوی🥝(بالای یکسال)،انجیر،کره🧈،بروکلی🥦،روغن زیتون در رژیم غذایی کودک ۷-ماساژ دادن شکم شیرخوار با روغن زیتون گرم دو بار در روز درجهت عقربه ساعت ۸-چرب کردن مقعد با روغن زیتون ⚠️در موارد زیر فورا به پزشک مراجعه کنید:👇🏻 ۱-ایجاد یبوست ناگهانی همراه با اتساع و دردشکم و استفراغ ۲-وجود خون در مدفوع ۳-کاهش وزن یاخوب وزن نگرفتن و تاخیر در رشد ۴-سن کمتر از ۳ماه ⛔️بدون نسخه پزشک از داروهای ملین و شیاف گلیسیرین استفاده نکنید. #يبوست_كودكان #اسهال_کودکان #درمان_يبوست_كودكان #نوزاد #غذاي_كودك #غذاي_كمكي_نوزاد @mama_jaann