kiadietonline
دنبال کننده
46
پست
293
مریم کیا/ مشاور تغذیه + رشد کودکان کارشناس ارشد رژیم درمانی 355-ت کلینیک آفرنگ تهران، واتساپ: 09021888035 "foreign patients are admitted"
پست های مشابه
kiadietonline
🖤🖤دوستان این روزها خیلی از خانواده ها ، دچار بیماری کرونا و مشکلاتش هستند. شما هم مبتلا دارید ❓❓ 🔻لطفا با رعایت نکات بهداشتی ، این گردش ویروس در جامعه رو بشکنیم. 🔻 قدر سلامتی مون بدونیم و با این خوراکی های مفید سیستم ایمنی مون قوی تر کنیم. با خوردن میوه ها و سبزیجات تازه و پروتئین کافی (پروتئین فقط گوشت نیست ، حبوبات و تخم مرغ و...) و ماست و روغن زیتون و ماهی ، بدن رو قوی کنید . 🔻مکمل ویتامینی اضافی نخورید، فقط اگر کمبود دارین استفاده کنید تا رفع بشه. 🔻اگر هم خودتون یا فرزند تون مبتلا شدید ، اصلا نترسید. ترس سیستم ایمنی رو خیلی تضعیف می کنه. بلکه با توکل بخدا و رعایت پروتکل ها و تغذیه مناسب و استراحت خوب خواهید شد. ❤بازم کمک تخصصی تر لازم داشتین ، همراه تون هستیم❤ @kiadietonline این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #لاغری_کودک #افزایش_وزن_کودک #Nutritionist #کودک #نوجوان #کرونا #COVID19 #درمان_کرونا#قدکودکان #Drkia
26 مرداد 1400 16:55:43
0 بازدید
kiadietonline
❤💙 تغذیه و رشد کودکان و نوجوانان در محیط خانواده هست و خودشون مسول خرید و تهیه غذا نیستن ، بهمین دلیل جلسات درمان خانوادگی برای مشکلات بد غذایی و چاقی و.. بهتر جواب میده. پدر، مادر و بقیه خانواده در محیطی صمیمی آموزش میبینن و هر کس متوجه ایراد کار خودش میشه . 💙❤البته این عکس دو خانواده با هم حضور دارن و پدر خانواده عکس رو گرفتن 🙂 💜💙فکر می کنید درخانواده شما کی بیشتر مسول وضعیت سلامتی فرزند تون هست⁉️ در صورتیکه فکر می کنید شما هم احتیاج به کمک دارین ، بهمون میام بدین. @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#خانواده_درمانی#مشاور_تغذیه_کودکان #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن#کسـب_کارمجازی #رژیم #تغذیه_کودک #غذای_کودک#فـورواردفورواردد #چاقی_کودکان#drkia #قدکودکان #کاهش_وزن #برنامه_غذایی
07 اسفند 1400 17:02:26
5 بازدید
kiadietonline
📛نحوه شروع و ادامه غذاي کمکی از ۶ ماهگی: با ۱ وعده غذا شروع و به ۳ وعده در روز برسد. برای تهيه اولين غذا به شيرخوار از آرد برنج استفاده شود. در ضمن مي توان از انواع فرني ها و حريره های محلي غليظ نيز در تغذيه شيرخوار استفاده نمود. ماست پاستوريزه و پنير كم نمك پاستوريزه در برنامه غذايي كودک اضافه شود . بين وعده های اصلي در يك تا دو ميان وعده غذايي پوره میوه ها مثل موز و پوره سبزی ها (هويج يا سيب زميني) بر حسب اشتهای شيرخوار به او داده شود. مقدار هر وعده غذايي به طور تدريجي افزايش يابد. آهن را طبق دستورعمل به شيرخوار بدهید. قطره های A+D با آب جوشيده سرد شده به شيرخوار داده شود. حداقل هر روزسه تا چهار وعده غذايي به شيرخوار داده شود. تنوع و استفاده از پنج گروه اصلي غذايي همچنان در برنامه غذايي شيرخوار در نظر گرفته شود. شيرخوار در هنگام غذاخوردن مشاركت داده شود ( تشويق شيرخوار برای در دست نکهداشتن غذا يا استفاده از قاشق) . سوپ از جمله غذاهای بسيار مغذی است كه البته اگر رقيق تهيه شود مقدار انرژی آن ناكافي خواهد بود. لذا از دادن سوپ رقيق به كودک خودداری و سعي كند با استفاده از روش های مختلف مانند اضافه كردن كره، روغن يا برنج آن را مقوی كند. غذاها با آب كم پخته شود. بعد از پخت تکه های جامد غذا مانند گوشت، حبوبات ، سيب زميني و سبزی ها، آنها را از آب سوپ جدا كرده و له نمود، سپس كم كم آب سوپ را به آن اضافه كرده تا يك پوره غليظ درست شود. ⛔یادآوري هاي لازم بعد از شروع غذای كمکي، به كودک آب جوشيده سرد شده داده شود. ⛔ لطفا لطفا قبل از يك سالگي، شکر، نمك و ادويه به غذای كودک اضافه نگردد. @kiadietonline این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #کودک_لاغر #تغذیه_تکمیلی #صبــح_تابسـتانـی #دوشـنبه_تیر #مشاور_تغذیه #غذای_کمکی
28 تیر 1400 06:36:49
59 بازدید
kiadietonline
ممنونم که با لایک کردن به بیشتر دیده شدن پیج ما کمک می کنید♥️🙏 در قبال این محبت شما ما مشاوره هایی تخصصی برای فرزندانتان در نظر گرفته ایم👼🏼🥰 در کامنت یا دایرکت راجع به بچه هاتون بهمون بگید🌺🙏 @kiadietonline اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #غذا #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #کنسر #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #میان_وعده_سالم #مشاورتغذیه #مشاوره_رایگان #مشاوره #مشاور_کودک #مشاور_فرزند #تغذیه_بچه #تغذیه_کودک #تغذیه_کودکان #دیابت_بچه_ها #دیابت_کودکان #دیابت_کودک #چاقی_کودکان #چاقی_بچه #پیتزا_کودک #آشپزی_کودک #زیبا ه
19 دی 1399 17:40:45
3 بازدید
kiadietonline
🔴🔴آیا شیر سویا برای رشد قدی کودکان خوب هست⁉️⁉️ ⭕️ فرزندتون طعم شیر سویا رو دوست داره؟؟ ⭕️⭕️شير سويا از غذاهای سنتی آسیا محسوب می‌شود که از خیساندن سویای خشک و آسیاب کردن آن بدست می‌آید. پروتئین موجود در شیر سویا به همان میزان پروتئین شیر گاو و حدود ۵/۳ درصد می‌باشد. شیر سویا حاوی کلسیم نامحلول است که برای برطرف شدن این مشکل کارخانجات، محصولاتشان را با کربنات کلسیم که قابل هضم در انسان است غنی‌سازی می‌کنند. ⭕️ از آنجا که سویا گالاکتوز ندارد، در بچه‌های مبتلا به گالاکتوزمی و مبتلا به عدم تحمل لاکتوز، شیر بر پایه سویا و شیر گاو بدون لاکتوز می‌تواند استفاده شود. ❌️❌️آیا شیر سویا برای نوزادان بی خطر است؟ شیر سویا برای سیستم گوارش آنها مناسب نیست زیرا هنوز به طور کامل تکامل نیافته اند. همچنین فاقد برخی مواد معدنی ضروری برای رشد سالم نوزادان است. هرگز قبل از دو سالگی به نوزادان شیر سویا ندهید. به همین ترتیب، هرگز شیر خشک شیرخوار سویا را به نوزادان نارس ندهید. علاوه بر این، نوزادان نارس که با شیر خشک سویا تغذیه می شوند، خطر ابتلا به استئوپنی را افزایش می دهند. این وضعیت به دلیل رشد ناکافی سلول های استخوانی جدید اتفاق می افتد. استخوان های نوزاد مبتلا به استئوپنی در نهایت شکننده می شوند. ❌️❌️مصرف این شیر گیاهی به‌طورمنظم روزانه در نوزادان و کودکان، می‌تواند منجربه کمبود موادمغذی شود. اگرچه شیرخشک‌های شیرخواران مبتنی بر پروتئین سویا اغلب برای کودکان مبتلابه آلرژی به شیر تبلیغ می‌شود، اما متاسفانه این کودکان اغلب به سویا نیز حساسیت دارند. اما به عنوان تنوع ، هر چند وقت یکبار ، ایراد ندارد @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #گالاکتوزمی #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #شیرسویا #سویا #گیاهخواری
29 مرداد 1401 17:45:56
59 بازدید
kiadietonline
حتما سیو کنید تا فراموش نکنید سالادتون رو چجوری ببرید که همش رو تک خوری کنید😅😅 سالاد قبل از غذا باعث می شه حجم کمتری برای غذا بمونه علاوه بر این طی روز هر وقت احساس کردید می خواید چیزهای مضری مثل کیک و چیپس و پفک... بخورید به جاش یک جایگزین عالی داشته باشید🤩 @kiadietonline اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #ریپوست #یک_دقیقه_آشپزی #سالاد #سالاد_شیشه_ای #سالادها #تک_خوری #تزئین_غذا #تزئین_سالاد #سس_سالاد #همکار #غذای_ایرانی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص #نهار #شام
21 اسفند 1399 17:07:15
0 بازدید
مریم کیا
0
1
❌️❌️شنیدین جدیدا چقدر زیاد شده بازسازی قابلمه های تفلونی؟؟ 🧐😳 سرماخوردگی تفلونی چی شنیدین ⁉️ معمولاً ماده‌ای که برای بازسازی ظروف استفاده می‌شود هم سرطان‌زاست و هم بیماری‌هایی در دراز مدت ایجاد می کنه و برای محیط زیست مضر است و باعث مرگ گیاهان و موجودات زنده می‌شود. وزارت بهداشت اصلاً مجوزی برای بازسازی تفلون و گرانیت صادر نکرده . ⭕️⭕️ توصیه می کنم این روز ها که قیمت آلومینیوم زیاد هم هست ، قابلمه های قدیمی تون به قیمت آلومینیوم بفروشین و برین قابلمه جدید بخرین.☺️🙂 ❌️❌️معایبی که استفاده از ظروف تفلون برای سلامتی دارد؟ 🔴ابتلا به بیماری های تنفسی و سرطان: اگر دمای ظروف تفلون از حد معینی بالاتر رود، بر اثر تجزیه لایه پوشاننده آن، 15 نوع ذره و بخار سمی آزاد می شود که دو ماده از آن به نام های پلی تترافلوئورواتیلن ( PTFE ) و پرفلورواکتانوئیک اسید ( PFOA ) سمی و سرطان زا هستند و مشکلات تنفسی فراوانی برای انسان به وجود می آورند . استنشاق این گاز در انسان سبب حالتی به نام ❌️"سرماخوردگی تفلونی Teflon flu " ❌️ می شود که علائم آن احساس تنگی نفس، خستگی، سردرد، سرفه، تب و لرز و گلودرد ظاهر می گردد و با سرماخوردگی معمولی اشتباه گرفته می شود. 🔴ابتلا به مسمومیت بارداری و مشکلاتی در نوزادان: استفاده از ظروف تفلون به علت مواد موجود در آن با کم خونی و اختلالات مغزی نوزادان ارتباط دارد و موجب ابتلا به پره اکلامپسی (مسمومیت بارداری) تولد نوزادان دارای کمبود وزن در بارداری می شود. 🔴ابتلا به کم خونی : از کادمیم در تهیه ظروف تفلون استفاده می کنند ، این ماده به مرور وارد غذا می شود و باعث کوتاهی قد و ضایعات پوستی می شود . کادمیم در سنتز هموگلوبین دخالت می کند و منجر به کم خونی نیز می گردد. @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب، فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #تفلون #تفال #قابلمه #سرطان #کمخونی #سرماخوردگی_تفلونی