healnut.diet
دنبال کننده
77
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
⁉️ با انتخاب های غذایی سالم تر علاوه بر اینکه بیشتر سیر میمونیم، دیرتر هم چاق میشیم 🤷🏾. خوردن سرکه سیب اونقدرام تاثیر گذار نیست، فقط کافیه درست تر انتخاب کنی تا بیشتر تاثیر ببینی. اگر از اکسپلور پستمو میبینی، اینو بدون که با پیج من توام میتونی راحت به وزن مورد نظرت برسی😍💙. . . . #سرکه_سیب #سرکهسیب #گرسنگی #گرسنگی_کاذب #چاق_شو #لاغر_شو #آجیل_خوری #قرص_لاغری_گیاهی #قرص_لاغری #سالادرژیمی #فلفل_سیاه #دارچین #زنجبیل_تازه #زنجبیل #رژیم_کاهش_وزن #کاهش_اشتها #اشتهای_کاذب #اشتهای_عصبی
13 شهریور 1400 13:05:28
9 بازدید
healnut.diet
‼️منابع غذایی پروتئینی به غیر از گوشت ها ‼️ اول از همه باید بگم منظور از گوشت قرمز یعنی همه گوشت ها چه مرغ چه ماهی چه گوشت قرمز، شما قرمزش رو نبینید 😅 پروتئین ها فقط توی گوشت نیستن 🤷🏻♀️ تو خیلی از مواد غذایی مثل این مواد غذایی که در اسلاید ها گفتم هستن. کمبود پروتئین در بدن باعث به وجود اومدن مشکلات خیلی زیادی میشن که در استوری براتون توضیح دادم. . . 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو فالو کن چون قراره به دردت بخوره🤓 📔 علاوه بر اون برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی یا دایرکت پیام بدین و یا از طریق شماره ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ با ما در واتساپ همراه باشید. . . . #گوشت #گوشت_قرمز #پروتئین #پروتئين #پروتیین #پروتئینی #غذای_پروتئینی #تناسب_اندام #لاغری_در_خانه #وزن_مناسب #رژیم_آنلاین_و_غیر_حضوری #تناسب_وزن #مشاوره_تغذیه_آنلاین
30 مرداد 1400 16:52:05
3 بازدید
healnut.diet
اگر از یبوست رنج میبرید ماست بخورید. باکتری به نام بیفیدوس در #ماست وجود دارد که اثری شبیه #فیبر میوه ها و سبزی ها را داراست. این باکتری موجب تسهیل حرکات #روده ها و کاهش #یبوست میشود. علاوه بر اون، برای کسانی که عدم تحمل شیر دارن و شیر نمیخورن، بهترین منبع تامین کلسیم ماست هست. دقت کنید در انتخاب ماست، حتما ماست پروبیوتیک خریداری کنید خودتون میتونید در خونه، با انواع میوه ها، #ماست_میوه_ای درست کنید و از اون لذت ببرید If you suffer from constipation, eat yogurt. There is a bacterium called bifidus in yogurt that works like fiber fruits and vegetables. This bacterium facilitates the movement of the intestines and reduces constipation. #nut#nutrition#nutritional#health#diet#nutrition#healthylife#healthy#dietitian#food#healthyfood#constipation#bacterium#bifidus#intestine#yogurt#fiber# #تغذیه#رژیم#رژیم_درمانی#سلامتی#غذا#بیماری#درمان#ماست#روده#یبوست#باکتری#بیفیدوس#فیبر
03 اردیبهشت 1399 11:44:30
3 بازدید
healnut.diet
۵ نوشیدنی لاغر کننده: در رژیم غذایی خود این موارد رو فراموش نکنید 1. آب🎈 2. آب سبزیجات🎈 3. چای سبز🎈 4. قهوه تلخ🎈 5. شیر بدون چربی🎈 @healnut_ #لاغری #نوشیدنی_لاغری #نوشیدنی_لاغرکننده #نوشیدنی_لاغری #رژیم_لاغری #قهوه #قهوه_تلخ #قهوه_ترک #قهوه☕ #چای_سبز #چای_سبز_لاغری #آب_سبزیجات
18 اردیبهشت 1399 09:53:27
7 بازدید
healnut.diet
✅خیلی خوبه که صبحانه را کامل بخورید ✅ خوردن کامل صبحانه با پروتئین بیشتر (پنیر، شیر، تخم مرغ، عدسی، توفو) باعث چربی سوزی بهتر، افزایش عملکرد مغز و کاهش چربی شکم و پهلو ها می شود. هیچوقت صبحانه رو حذف نکنید یا از میوه و بیسکوئیت و کیک استفاده نکنید.❌ @healnut_ #تغذیه_سالم #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #استرس #روحیه #روحیه_خوب #تغذیه_کرونا #تغذیه_کرونایی #تغذیه_کرونا_ویروس #تغذیه_کرونا_ #خواب #ورزش_در_خانه #سیستم_ایمنی #سیستم_ایمنی_بدن #غذای_خانگی #غذاهای_خوشمزه #ویتامینc #ویتامینd#ورزش_در_خانه#ورزش#چربی_شکم#چربی_شکم_پهلو #vitamins #corona #stayhome #immunesystembooster #
20 فروردین 1399 11:38:44
7 بازدید
healnut.diet
🍵 سلامی به دوست داران چای ☕ @healnut.diet _____ 🌀 تو بیشتر از کدوم چای استفاده میکنی؟ _____ 🌀 راستی اگه اونروز توی استوری خواص چای سفید رو ندیدی هایلایتش کردم (توی هایلایت سفر علمی) حتما ببینش 🤍😍☕ ____ . . . . . . . . . . . . . . #چای #چایی #خواص_چای_سبز #خواص_چای #چای_سبز #چای_ماسالا #چایماسالا #چایی_آتیشی #چای_لاغری #چای_سفید #چای_دارچین #رژیم_درمانی
20 آذر 1400 17:06:04
44 بازدید
اسما زمانیان
2
9
🦄 خیلیا پرشور رژیمشون رو شروع میکنن اما بعد ی مدت خیلی کم سریع خسته میشن و ادامه نمیدن @healnut.diet 🧘🏻♀️ حالا چرا؟ علت هاشو برات نوشتم @healnut.diet ✅ میدونستی رژیم های من برنج نون حذف نمیشه و کالریشماری اصلا نداریم ✅ خبری از اینکه شنبه فلان غذای خاص رو بخوری یا یکشنبه حتما ی چیزی رو بخوری نیست، چندین نوع غذا دارید که خیلی راحت از بین اونا انتخاب میکنید ✅تنها راه ارتباطی برای دریافت رژیم 💠دایرکت 💠 واتساپ به شماره زیر پیام بدید 🦄 09214035285 @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . #پزشکی_سلامت #کاهش_سایز #کاهشوزن #کاهش_سایز_شکم #کاهش_وزن_اصولی #چربیسوزی #لاغری_سالم #رژیم_کاهش_وزن #درمان_چاقی
