healnut.diet
دنبال کننده
83
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
صفحه مارو به دوستاتون معرفی کنید و اونهارو زیر عکسامون تگ کنید تا بتونید به صورت علمی و آکادمیک آگاهی تغذیه ای خودتون رو بالا ببرید و سوالاتون رو با ما به اشتراک بگذارید . با تشکر تیم هیلنوت 🍏 #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_ورزشی #تغذیه_کودک #تغذیه_مناسب #تغذیه_را_از_رژیم_درمان_بخواهیم #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است #رژیم #رژیم_لاغری #nutrition #چاقی #چاقی_شکمی
29 مرداد 1397 17:15:01
8 بازدید
healnut.diet
درست کردنش هم آسونه هم خودش خوشمزه س به جای بستنی میتونی از این درست کنی که سالمتر هم هست😍 @healnut.diet ✅هر عدد ۱۲۰ کالری 🤌 یک عدد موز کوچک ۶۰ کالری 🤌 شکلات آب شده به همراه کمی بادام زمینی یا ترافل ۶۰ کالری ✅ تازه اگر شکلات تلخ انتخاب تو باشه، کل کالری یک عددش میشه ۱۰۰ کالری 😍 📲برای ارتباط با ما و دریافت رژیم میتونی دا.یرکت بدی 🟢@healnut.diet 🟡🟢@healnut.diet
09 تیر 1401 08:43:50
99 بازدید
healnut.diet
📌ضد عفونی کردن سبزیجات و میوه ها📌 روش اول: ضد عفونی میوه و سبزیجات: به ازای یک لیتر آب ، ۲ تا ۴ قطره مایع ظرفشویی و یک قاشق چای خوری هیپوکلریت سدیم (وایتکس یا آب ژاول)به آب اضافه میکنیم و برای سبزیجات ۳ دقیقه و برای میوه ها ۵ دقیقه غوطه ور می سازیم. سپس میوه ها را آبکشی میکنیم. @healnut_ روش دوم: ضد عفونی میوه و سبزیجات: به ازای یک لیتر آب ، ۲ تا ۴ قطره مایع ظرفشویی و یک قاشق غذا خوری جوش شیرین (بیکربنات سدیم) به آب اضافه میکنیم و برای سبزیجات ۳ دقیقه و برای میوه ها ۵ دقیقه غوطه ور می سازیم. سپس میوه ها را آبکشی میکنیم. @healnut_ #ضدعفونی_کننده #ضدعفونی_میوه #ضدعفونی_میوه_و_سبزی #ضدعفونی_میوه_سبزی #ضدعفونی_میوه_سبزیجات #ضدعفونی_میوه_سبزی_خشکبار #ضدعفونی_میوه_ها #ضدعفونی_سبزیجات #تغذیه_سالم #ویتامینc#ویتامینd#ورزش_در_خانه#ورزش#چربی_شکم#چربی_شکم_پهلو #اوتمیل #جو #جوپرک #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیمی #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است
24 فروردین 1399 11:03:37
12 بازدید
healnut.diet
➡️ورق بزنید. 📢 میدونید باید چه قدر ورزش کنید تا کالری یک عدد نون خامه ای رو بسوزونید؟ اسلایدارو ورق بزن و دقیق بخون @healnut_ اگه از اکسپلور اومدی پیجم رو فالو کن تا سالم خوری رو بهت یاد بدم😍. برای دریافت رژیم غذایی تخصصی هم فقط کافیه پیام بدی📩. @healnut_ @healnut_ @healnut_ @healnut_ @healnut_ @healnut_ . . . #کاهش_وزن_رویا_نیست #تناسب_سایز #تناسباندامبانوان #کالری_خرما #هلو #گیلاس🍒 #کالری_گیلاس #کالری_شماری_کرفس #کالری_خوب_کالری_بد #کالری_فعالیت #کالری_ورزش #ورزش_لاغری
10 خرداد 1400 17:48:07
2 بازدید
healnut.diet
لایک و سیو این پست فراموشت نشه😍 اگر خوشت اومد برای دوستانتم بفرست 😍🥰. @healnut_ به نظرتون لواشک بیشتر سیر میکنه یا ته چین؟ ☺️همیشه با انتخاب های غذایی درست باعث میشی که علاوه بر دریافت کالری زمان بیشتری سیر بمونی 🤩 😜🤪نکته: منظور از ذرت بوداده نوع خانگی اون هست که کمترین میزان روغن رو داره . اگر از اکسپلور میای پیجمو دنبال کن تا راحتتر لاغر بشی🥰😍🤩 . برای اطلاع از پکیج های چاقی، لاغری، دیابت، بارداری فقط کافیه پیام بدی @healnut_ @healnut_ . #لواشک #لواشک_خونگی #لواشک_ترش #لواشک_آلو #لواشک_زردآلو #لواشک_آلبالو #کالری_غذاها #کالری_لواشک #کالریشماری #کالری_کم #شلیل #هندوانه🍉 #تهچین_مرغ #کره_بادام_زمینی #پاپ_کورن #پاپ_کورن_خانگی #کاهش_وزن_سالم #لاغر_شدن_دائمي #رژیم_لاغری_کاهش_وزن
02 مرداد 1400 16:08:14
1 بازدید
healnut.diet
⁉️ تغذیه در سندروم تخمدان پلی کیستیک ⁉️ با رعایت نکاتی که در پست گفتم مطمین باشید تا ۸۰ درصد میتونید به کنترل این کیست ها کمک کنید. برای دریافت مشاوره تغذیه مخصوص تخمدان پلی کیستیک به ما پیام بدین تا به راحتی بتونید این موضوع رو کنترل کنید 😍. . . اگر ازاکسپلور میای پیجمو ببین مطمئنم از نکات تغذیه ای که گفتم خوشت میاد😍♥️. . #تخمدان_پلی_کیستیک #تخمدان #تخمدان_بارداری #باروری_سالم #باروری_تخمک #باروری_طبیعی #باروری_ناباروری #تخمدان_پلي_كيستيك #تخمدان_پلیکیستیک #هورمون_زنانه #هورمون_جنسی #تغذیه_سالم #تغذیه_سالم_ساده #مشاوره_تغذیه_آنلاین #مشاوره_تغذیه #رژیم_تخمدان_پلی_کیستیک #کاهش_وزن_به_روش_تغییر_سبك_زندگي
10 شهریور 1400 07:41:26
6 بازدید
اسما زمانیان
0
0
📌ایا میدانیستید ریه افراد چاق بیشتر مستعد کرونا هست؟؟📌 🎈 افراد چاق به دلیل اتفاقاتی که توی بدنشون میوفته دچار نوعی التهاب در بدنشون هستن. 🎈بدن برای رفع این التهاب تلاش میکنه، و سیستم ایمنی ضعیف میشه 🎈 وقتی سیستم ایمنی ضعیف شود، بدن قدرت مقابله با ویروس ها ازجمله کرونا رو نداره. 🎈از طرفی افراد چاق، د دریافت اکسیژن مشکل دارن، کاهش این مقدار اکسیژن هم باعث میشه زمینه ابتلا به کرونا به وجود بیاد. @healnut_ 🎖برای دریافت رژیم غذایی کاهش وزن پیام دهید🎖 #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #رژیم_سالم #رژیم_اصولی #رژیم_اصولی_و_لاغری #رژیم_آنلاین #کرونا #کروناویروس #کرونا_و_چاقی #رژیم_غیر_حضوری