healnut.diet
دنبال کننده
83
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
این پست رو با دوستات به اشتراک بزار تا اونام این میان وعده خوشمزه رو درست کنم😍💫 مواد لازم: 🔸۴ عدد موز یخ زده (قبل از اینکه فریز کنید تکه تکه کنید) 🔸۲ قاشق غذاخوری بادام زمینی(میتونین حذف کنین یا شکلات صبحونه بریزید) 🔸۱ فنجان توت فرنگی 🔸میتونید به جای عصاره وانیل از پودر وانیل هم استفاده کنید 🔸نکته: قبل از مصرف یک ربع در دمای اتاق بگذارید تا راحتتر خورده بشه.⬇️ . . . 📔برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی یا دایرکت پیام بدین و یا از طریق شماره ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ با ما در واتساپ همراه باشید. . . 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو دنبال کن تا توام اطلاعات تغذیه ایت بالا بره🤓 . . . #میان_وعده #میان_وعده_رژیمی #لاغری_سریع #میان_وعده_سالم #چاقیصورت_دائم #رژیم_اصولی_و_لاغری #میان_وعده_مقوی #رژیم_غذایی_آنلاین #میان_وعده_خوشمزه #کاهش_وزن_به_روش_سالمخوری #کاهش_وزن_دکترکرمانی #میان_وعده_صبح #کاهشوزن #موز #توت_فرنگی #دسر_توت_فرنگی #دسر_توتفرنگی #کرم_موز
18 مرداد 1400 15:55:31
1 بازدید
healnut.diet
✅ اگزما ✅ 📌اگر اگزمای پوستی دارید 📌مخصوصا توی این روزا که محبورید دستاتون رو زیاد بشورید و از اون رنج میبرید، فقط کافیه با عدم مصرف مواد غذایی زیر در زمان عود بیماری، به بهبود اون کمک کنید ۱. توت فرنگی ۲. سفیده تخم مرغ ( دقت کنید که انواع کیک ها و بیسوکیییت ها سفیده تخم مرغ رو دارن، پس زمان عود بیماری مصرفشون رو به حداقل برسونید) ۳. شکلات ۴. موز ۵. گوجه فرنگی ۶. آناناس ۷. بادام زمینی ۸. اسفناج ۹ انواع مغز ها @healnut_ @healnut_ #اگزما #اگزمای_پوست #اگزمای_پوستی #اگزما_دست #اگزمای_کودکان #سلامتی #رژیم_لاغری #تغذیه_سالم #تغذیه #تغذیه_مناسب #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیمی #رژیم_درمانی_کاری_کاملا_تخصصی_و_در_حیطه_وظایف_متخصصین_تغذیه_است #رژیم_سالم_خوری
23 فروردین 1399 18:59:36
21 بازدید
healnut.diet
اگر 🤰هستید حتما این روش های گفته شده رو پست رو انجام بدید واقعا تاثیر گذار هست ✅ و این رو هم بدونید از هر چهار خانم سه خانم دچار حالت تهوع در بارداری میشه ✅ و اگر شما این مشکل رو ندارید تبریک میگم شما جز اون یکی از ۴ نفر هستید 😍 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . #تهوع_بارداری #زنجبیل #ویار_بارداری #هفته_های_بارداری #بارداری_حاملگی
08 شهریور 1401 16:40:39
258 بازدید
healnut.diet
📌 سردرد میگرنی 📌 اگر سردرد های میگرنی دارید، مخصوصا توی این شرایط امروز. لازمه که بدونید باید مواد غذایی زیر رو مخصوصا وقتی که حملات میگرن رخ میده محدود و قطع کنید، تا اینکه تعداد حملات میگرن و شدتشون کمتر بشه. ۱. پنیر های کهنه ۲. شکلات ۳. تن ماهی ۴. مخمر آبجو ۵. موز ۶. بادمجان ۷. گوجه فرنگی ۸. تمشک ۹. آلو برقانی ۱۰. علاوه بر اون از خوردن غذاهای فراوری شده مثل گوشت های کنسروی و ماهی دودی، سوسیس و کالباس اجتناب کنید. سوال های خودتون رو در دایرکت از ما بپرسید. @healnut_ #میگرن #میگرن_عصبی #میگرن_درمان_دارد #میگرن_سردرد #میگرن_سرد #تغذیه_سالم #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #استرس #روحیه #روحیه_خوب #تغذیه_کرونا #تغذیه_کرونایی #تغذیه_کرونا_ویروس #تغذیه_کرونا_ #خواب #ورزش_در_خانه #سیستم_ایمنی #سیستم_ایمنی_بدن #غذای_خانگی #غذاهای_خوشمزه #ویتامینc #ویتامینd#ورزش_در_خانه#ورزش#چربی_شکم
04 اردیبهشت 1399 07:42:55
4 بازدید
healnut.diet
👀پنکیک رژیمی جودو سر پرک🤩 ⭐شما میتونین بر اساس ذائقه خودتون پودر کاکائو، قهوه و هرچی که دوست داشتین اضافه کنین. 😍👀حتی اگر در رژیم غذایی لاغری نیستین میتونین خرما اضافه کنین 🤞. برای روی اون هم میتونین از 🤨: 🔸کره بادام زمینی 🔸میوه های تازه مثل انواع توت ها 🔸سس شکلات اضافه کنین امیدوارم درست کنید و خوشتون بیاد 😍👌🏻 . 📔برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی یا به دایرکت پیام بدین و یا از طریق شماره ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ در واتساپ به ما پیام دهید . . . 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو دنبال کن تا توام اطلاعات تغذیه ایت بالا بره🤓 . . . . #پنکیک_خونگی #پنکیک #پنکیک_صبحانه #پنکیک_ساده #پنکیک_شکلاتی #پنکیک_پفکی #پنکیک_موز #پنکیک_رژیمی #پنکیک_رژیمی_هیلنوت #صبحانه_سالم #صبحانه_رژیمی #صبحانه_رژیمی_و_لاغرکننده #غذای_رژیمی_خوشمزه #رژیمی_سالم #رژیمی_طور #جو_پرک_صبحانه #جو_پرک_دوسر #رژیمی_لاغری #رژیم_لاغری_آسان #مشاوره_تغذیه_آنلاین #کاهش_وزن_به_روش_تغییر_سبك_زندگي
11 مرداد 1400 15:47:09
2 بازدید
healnut.diet
✅ از بین ۳ روش بالا دو روش اول رو تقریبا انجام میدیم ✅ اما روش سوم روشی هست که جدیدا گفته شده باعث کاهش آرسنیک برنج به مقدار 😱 ۷۰ درصد کمتر میشه. . @healnut.diet . ✅ توی شستن برنج باید انقد شسته بشه که کاملا آب اون رقیق و سفید بشه و دیگه آب برنج سفید نباشه. . یادت باشه این پست ذخیره کنی تا بتونی بعدا از این روش استفاده کنی و یادت بمونه🤩💪 🍎 تغذیه و رژیم درمانی هیلنوت🍎 . . . @healnut.diet @healnut.diet . . . . #برنج_ایرانی #برنج #برنج_هاشمی #برنج_شمال #برنج_قالبی #زرشک_پلو #کته #کته_کباب #طب_سنتی #سموم #سموم_كشاورزي #ارگانیک #ارگانیک🌱 #دفع_سموم #دفع_سموم_بدن #تغذیه_سالم
27 دی 1400 17:19:03
41 بازدید
اسما زمانیان
0
0
✅مخاطب پست: همه افرادی که نیاز دارن خواب راحت‌تری داشته باشن @healnut.diet 🌀البته اگر شماهم خواب راحتی دارید حتما این پست رو ذخیره کن شاید بعداً به دردت بخوره. _______ 🌀تاثیر مصرف یک لیوان شیر گرم قبل از خواب رو فقط کسانی می‌دونن که ازش استفاده کردن، پس حتما حتما قبل خواب یک لیوان شیر گرم یادت نره _______ 🌀اگر با خوردن شیر شکمت نفخ میکنه،پس حتما شیر بدون لاکتوز بخور _______ 🌀این پست با عزیزای زندگیتون هم به اشتراک بگذارید تا اونام از خواص شگفت انگیز این مواد آگاه بشن _______ 😍 من اسما زمانیان هستم کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، و بهت کمک میکنم شیوه زندگی راحت‌تری داشته باشی👇👇👇 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet _______ . . . . . . . . . . . . . . . . . #بی_خوابی#بی_خوابی😩#بیخوابی#بیخوابی#بیخوابی_شبانه#ملاتونین #بیخوابی😪 #بیخوابی_خر_است #کمخونی #خوابیدن #خوابم_نمیبره #خواب #خواب_راحت #خواب_کودک #خواب_نوزاد #خواب_آور #خواب_خوب #رژیم_لاغری_کاهش_وزن #رژیم_چاقی #کارشناس_تغذیه #متخصص_تغذیه