healnut.diet
دنبال کننده
83
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
برای پشیگیری از آلزایمر چه کار های انجام دهیم ؟ 🚫ممنوعیت سیگار کشیدن ✅همیشه و مرتب ورزش کردن ✅انجام بازی های فکری ✅مصرف مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان بالا ✅جای دادن سبزیجات زیاد در رژیم غذایی🥦🥬 @healnut_ #آلزایمر #سیگار #ورزش #ورزش_در_خانه #آنتی_اکسیدان #سبزیجات #رژیم_درمانی #رژیم_لاغری #بازی_فکری
14 اردیبهشت 1399 18:06:40
4 بازدید
healnut.diet
مواد لازم برای کوکی جو دوسر محتویات شامل: ♦️نصف فنجان جو پرک ♦️نصف فنجان بادام هندی خام (به جای ♦️بادام هندی هر نوع آجیل خواستین میونین بریزین فقط خام باشه) ♦️یک قاشق چای خوری دارچین ♦️نصف فنجان خرما ♦️یک قاشق چای خوری عصاره وانیل (میتونین به جاش پودر وانیل اضافه کنین) ♦️یک تا پنج قاشق آب (بنا به نیاز) ♦️یک چهارم فنجان کشمش (میتونین هرچیز دیگه ای استفاده کنین مث چیپس شکلات). ♦️دقت کنین توپک ها زیاد بزرگ نباشن اگر مصرف نشد باقی مانده در فریزر نگه داری بشه. . . 😍یادت نره این پست رو بفرستی برای دوستات. 📔برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، بارداری، شیردهی دایرکت پیام بدین. 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو دنبال کن تا توام اطلاعات تغذیه ایت بالا بره🤓 . . . #جو_پرک #جو_پرک_دوسر #جو_پرک_صبحانه #رژیمی_ولی_خوشمزه #رژیم_سالم #غذایرژیمی #غذای_رژیمی #غذای_خونگی #رژیمی_mycookings #کوکی_خانگی #کوکی #کوکی_شکلاتی #کوکی_کشمشی #کوکی_شکلات_چیپسی #کوکی_رژیمی #کوکی_رژیمی_جو #لاغری_در_خانه #کاهش_اشتها #رژیم_لاغری_من #رژیم_لاغری
08 مرداد 1400 08:57:05
1 بازدید
healnut.diet
📌کوئرستین 📌 🎈کوئرسیتین یک فلاونوئید آنتی اکسیدانی است که در بسیاری از گیاهان و غذاها یافت می شود. تحقیقات نشان می دهد که اضافه کردن کورستین به رژیم غذایی می تواند به تسکین علائم آلرژی کمک کند 🎈تحقیقات نشان می دهد که کوئرستین می تواند خاصیت ضد حساسیت و آنتی هیستامین داشته باشد 🎈کوئرستین به طور طبیعی در بسیاری از غذاها و گیاهان دارویی وجود دارد ، از جمله: سیب انواع توت ها چای سیاه کلم بروکلی چای گندم سیاه انگور جینکو بیلوبا چای سبز فلفل پیاز قرمز 🎈 با این حال ، مصرف مکمل های کورستین در مقایسه با خوردن غذاهایی که حاوی آن هستند ، در درمان آلرژی بهتر عمل می کند. این بدان دلیل است که غذاها حاوی مقادیر قابل توجهی پایین تر از فلاونوئید هستند @healnut_ #کوئرستین #فلاونوئید #آنتی_اکسیدان #آلرژی_فصلی#آلرژی#ضد_حساسیت #آنتی_هیستامین#سیب#توت_فرنگی#چای#کلم_بروکلی#انگور#پیاز#فلفل#چای_سبز#جینکوبیلوبا#رژیم_درمانی#چاقی#لاغری#کرونا
26 فروردین 1399 06:20:46
12 بازدید
healnut.diet
🔺اول دو بار بزن رو پست تا قلبمون قرمز بشه 📌چه موادغذایی به بیشتر سیر شدن و چربی سوزی کمک میکنن؟!🤔 📌اگه میخوای بدونی پست امروز رو خوب بخونو سوالی داشتی از ما بپرس📌 -------------------- ما بهت کمک میکنیم به وزن دلخواهت برسی فقط کافیه پیام بدی @healnut_ ------------------- #چربیسوزی #چربی_سوزی #قهوه #تخم_مرغ #سرکه_سیب #سرکه #چای #فلفل #لاغری #لاغری_آسان #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی
01 خرداد 1400 14:27:06
3 بازدید
اسما زمانیان
0
2
رژیم غذایی در شیردهی
✅ میشه توی شیردهی رژیم گرفت🤱؟ حتما کپشن هم بخون @healnut.diet 🟢 بله میشه اما شرایط داره نباید اصلا رژیم سخت و کم کالری باشه چرا چون: 👈 ممکنه روی مقدار و مواد مغذی شیر اثر بذاره 🟢 پس حتما رژیم شیردهی باید آرام و آهسته و با صبوری باشه تا هم شما به وزن نرمال برسید هم بتونید به کوچولوی زیباتون 🤱 شیر بدید 🟢 اگر رژیم شیردهی میخوای همین الان به من پیام بده تا راهنماییت کنم 💥 من اسما زمانیان هستم کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی و میتونم کمکت کنم خیلی راحت و بدون عارضه وزنت رو کم کنی 🟢شما توی شیردهی هستید یا نه؟ اگه توی بارداری هستی و میخوای بدونی چه قدر میتونی وزن اضافه کنی حتما بیا توی پیجم و پست مربوط به اون رو ببین 👇👇👇👇👇 🌸@healnut.diet 🌸🌸@healnut.diet 🌸🌸🌸@healnut.diet راستی مامانا وخانومای گل روزتون مبارک باشه 😍🍏 . . . . . . . . . . . . . . #شیردهی #رژیم_شیردهی #شیردهی_نوزاد #مامایی #رژیم_شیردهی_لاغری #زنان_زایمان #شیردهی_موفق #ویزیت_تخصصی #شیردهی_مادر #شیردهی_لاغری #شیرمادر #روز_مادر_مبارک❤️ #روز_مادر_مبارک