. این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟ بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود. شما می‌توانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمن‌ها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، می‌توانید با شخص خودتان شاد باشید. زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند رها می‌شوید. زمانی که احساس‌های بد به سراغتان می‌آیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که این‌ها بوی خواستن تایید دیگران را می‌دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور می‌شود و ما نیازی به این رنج نداریم. . 📗 کتاب کوچک رضایت ✍🏻 لئو بابوتا . . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #رضايت #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams

. انقباض هاي دردناك شكمي و لگني در حين قاعدگی را ديسمنوره مي گويند. . ديسمنوره به دو صورت اوليه (بدون اختلالات آناتوميكي يا پاتولوژيكي) و ثانويه ( چسبندگي لگن، اندوميتوز، فيبروئيد رحم و ...) مي باشد. . ريسك فاكتورها: سن، قبل از بارداري، قاعدگي زود هنگام ( قبل ١٢ سالگي)، سيگار و قاعدگی سنگين . درمان غير دارويي: حرارت درماني، ورزش، رژيم غذايي كم چرب . درمان دارويي: استفاده از مسكن ها و ضد التهاب ها و در صورت منع مصرف يا عدم اثر بخشي، استفاده از قرص هاي ضد بارداري خوراكي ( حتما بايد با نظر پزشك و با توجه به شرايط شخص شما تجويز شود) . . . . #ورزش #بارداری #پزشکی #سلامت #درمان #بیماری #ورزش_در_خانه #تندرستی #دارو #داروسازی #پريود #شكم #سيگار #رحم #سن

. نوع و زمان دریافت دوز سوم به این بستگی دارد که در نوبت اول چه واکسنی دریافت کرده‌ایم! ⬇️ افرادی که واکسن سینوفارم دریافت کرده‌اند بعد از چهار ماه و کسانی که واکسن اسپوتنیک و آسترازنكا دریافت کرده‌اند نیز عموما پس از گذشت شش ماه از نوبت اول، می‌توانند واکسن آسترازنکا را دریافت کنند. . افرادي كه در نوبت اول واكسن غير فعال بركت يا سينوفارم تزريق كرده اند، در نوبت سوم ميتوانند هر نوع واكسني ( بركت، سينوفارم و استرازنكا) تزريق كنند، ولي افرادي كه در نوبت اول و دوم واكسن فعال آسترازنكا يااسپوتنيك را دريافت كرده اند، در نوبت سوم آسترازنكا يا اسپوتنيك را مي توانند تزريق كنند! . . . #كوويد_١٩ #crona #كروناويروس #icu #پرستار #كرونا #who

. گریه مداوم یا زیاد یکی از ناراحت کننده ترین مشکلات دوران نوزادی است. كوليك يكي از علل اين نوع گريه است.

. همه بچه ها هر از گاهی تب می کنند. خود تب معمولاً هیچ آسیبی ندارد و در واقع می تواند چیز خوبی باشد(اغلب نشانه اين است که بدن در حال مبارزه با عفونت است). . . . #دماسنج_دیجیتال #تب #دندان #كودك #نوزاد

. یکی از شایع‌ترین عوارض بارداری در ماه‌های آخر حاملگی (معمولاً از هفته 20 بارداری تا 7 روز پس از زایمان) پره‌ اکلامپسی یا مسمومیت بارداری است که در 5 درصد از خانم‌های باردار مشاهده می‌شود. . . . #تشنج #زايمان #سردرد #مغز #فشارخون #جنين #درد #مرگ #مادر