. این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟ بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود. شما می‌توانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمن‌ها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، می‌توانید با شخص خودتان شاد باشید. زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می کنند رها می‌شوید. زمانی که احساس‌های بد به سراغتان می‌آیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که این‌ها بوی خواستن تایید دیگران را می‌دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج آور می‌شود و ما نیازی به این رنج نداریم. . 📗 کتاب کوچک رضایت ✍🏻 لئو بابوتا . . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #رضايت #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams

. در اين پست به راه هاي درمان موخوره اشاره شده 💇🏻‍♀️ . . . #بادام_تلخ #بادام_شیرین #روغن_بادام_شیرین #سبزيجات #كوتاهي_مو #رژيم_غذايي #بادام #آرگان #موخوره #روغن_آرگان #اب #روغن #پوست_مو #كرونا #آب #مو #پوست #زن

. افراد برای عملکرد مناسب سيستم ایمنی به چندین ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند كه سبب تقويت سيستم ايمني در برابر بيماريها از جمله كرونا ميشود! البته استفاده از مكمل ها روشي قطعي جهت پيشگيري از كرونا يا بهبود زودتر نيست ولي به دليل تقويت سيستم ايمني ميتواند موثر باشد! اين ويتامين ها شامل: جینسینگ منیزیم امگا 3 پروبیوتیک ها ویتامین C ویتامین D ویتامین E زينک . جهت مصرف اين ويتامين ها حتما با دكتر داروساز مشورت كنيد! زيرا ممكنه با داروهاي مصرفي تداخل داشته باشند و همچنين در صورت مصرف بيش از حد منجر به ايجاد مسموميت شوند! . . . #مكمل_كرونا #سيستم_ايمني #مواد_معدنی #ويتامين #دارو #بدن #كرونا #drug

. در اين پست سعي كرديم به بعضي سوالات معمول در رابطه با واكسن آنفلوانزا پاسخ بدهيم! 👇🏼 در پاییز باید به دقت و بیش از پیش پروتکل های بهداشتی، فاصله گذاری اجتماعی، شست و شوی دست ها و استفاده از ماسک را رعایت کنیم. زیرا با سرد شدن هوا، در و پنجره ها بسته شده و تهویه هوا كمتر ميشود. در نتیجه بستر برای فعالیت ویروس هایی نظیر آنفلوانزا و کرونا بیشتر فراهم است! . سوال ديگه اي اگه داشتيد بپرسين ☺️ . . . #واكسن_آنفولانزا #واكسن_آنفولانزا_كودكان #واكسن_آنفولانزا_بارداري #سیستم_ایمنی_بدن #آنفولانزا_و_سرماخوردگی #درمانگر #بیمار #ضدعفونی

. در پست آخر كم خوني، در رابطه با كم خوني ماكروسيتوز كه ناشي از كمبود ويتامين B12 يا اسيد فوليك رخ مي دهد صحبت شده! . اميدواريم كه تونسته باشيم اطلاعات مورد نيازتون در رابطه با كم خوني رو در اين سه پست در اختيارتون قرار داده باشيم! 🌸 . . . #بیمار #كم_خوني #ويتامين #نان #برنج #دارو #درمان #دکتر #پزشکی

📱 اين روزا خيليا تلفن همراهشون بخاطر روش ضدعفوني كردن اشتباه خراب ميشه! گفتيم يه توضيحي راجع به روش درست ضدعفوني كردن تلفن همراه بگيم : 👇🏼 براي ضدعفوني كردن گوشي تلفن همراه بهتر است از اتانل ٩٦٪؜ استفاده شود. براي اين كار بهتر است از پاشيدن مستقيم الكل به گوشي خودداري كرد! بلكه ابتدا يك دستمال را با آن مرطوب و سپس گوشي را با دستمال، ضدعفوني كرده تا محلول وارد گوشي نشود! اتانل ٩٦٪؜ به دليل اينكه زود تبخير مي شود بر روي سطح گوشي باقي نمي ماند و آسيبي وارد نمي كند، اما بيشتر محلول هاي ضدعفوني كننده كه مردم اين روزها استفاده مي كنند به صورت تركيبي با آب و ساير مواد شيميايي ديگر است كه اگر اين آب به داخل گوشي تلفن همراه نفوذ پيدا كند به آنها آسيب مي رساند. برخي از مردم از محلول وايتكس براي ضدعفوني كردن استفاده مي كنند كه اين ماده براي گوشي تلفن همراه بسيار ضرر دارد و علاوه بر از بين بردن رنگ گوشي با قسمت هاي فلزي واكنش داده و سيستم گوشي را مختل مي كند. 👆🏼 . اميدواريم براتون مفيد و كاربردي باشه!🌸 . براي دوستان و كساني كه فكر ميكنيد ممكنه با روش اشتباهِ ضدعفوني كردن ِتلفن همراهشون به اون آسيب بزنن حتما بفرستيد ! 🙏🏼🌹 . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #موبايل #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams