dr.mmashhadi
دنبال کننده
26
پست
336
دکتر مریم مشهدی پزشک دکترای تخصصی طب سنتی اصلاح سبک زندگی / بیماری های زنان / بارداری / ناباروری با تدابیر طب سنتی سالم تر زندگی کنیم
پست های مشابه
dr.mmashhadi
🔶این روزها در فضای مجازی روشهای مختلفی از معرفی غذاها و خوراکیها دیده میشود. از صفحات آموزش آشپزی گرفته تا معرفی رستورانها و مشاغل خانگی مختلف مرتبط با خوراکیها. یکی از پربینندهترین و جذابترین این روشها برگزاری مسابقه تندخوری یک غذا با حجم زیاد یا چالش خوردن مواد غذایی مختلف با هم و در مدت کوتاهی از زمان است. 🔴تقریبا همه ما میدانیم که برای سالم ماندن باید برخی اصول را در خوردن و آشامیدن رعایت کنیم. اینکه غذا را با آرامش و بدون اضطراب میل کنیم، قبل از اینکه احساس فشار در معده و سیری زیاد داشته باشیم دست از غذا بکشیم، همراه غذا حتیالامکان از نوشیدنی استفاده نکنیم، لقمههای غذا را خوب بجویم و... که همگی منجر به هضم و جذب بهتر مواد غذایی میشود. ✔درهمخوری ✔تندخوردن غذا ✔خوب نجویدن ✔لقمه غذا ✔و نداشتن آرامش کافی هنگام غذاخوردن عواملی هستند که بهراحتی میتوانند دستگاه گوارش و بهتدریج کل بدن را دچار سوءهضم کنند. هنگام استفاده از فضای مجازی، مراقب تاثیر ناخودآگاه آن بر عادات صحیح زندگیمان باشیم. 👉👉👇 @dr.mmashhadi #تند_خوری #غذا #غذای_سالم #صحیح_غذا_خوردن #اضطراب #طب #طب_سنتی
29 خرداد 1400 11:39:10
1 بازدید
dr.mmashhadi
🔷️همانطور که می دانید بدون نوشیدن آب ادامه حیات امکان پذیر نیست زیرا مصرف آب برای حفظ سلامت مطلوب بدن ضروری است، اما باید بدانید که میزان نیاز بین افراد مختلف، متفاوت است.👉👉👇 @dr.mmashhadi ✅برای این که بیشتر بدانید که چه میزان آب برای بدن لازم است پست را تا انتها ببینید👇👇 @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #آب #آب_خوردن #سلامت #رطوبت #خشک #مزاج_شناسی #مزاج #طب #طب_سنتی #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان
22 دی 1399 13:53:41
0 بازدید
dr.mmashhadi
🔴تفاوت تخمدان پلی کیستیک و کیست تخمدان ؟؟ @dr.mmashhadi ✅این ویدئو را تا انتها ببینید تا بیشتر با تفاوت آن ها آشنا بشید👇👉 @dr.mmashhadi #تخمدانپلیکیستیک #تنبلی_تخمدان #تخمدان #پلیکیستیکتخمدان #پلی_کیستیک
13 مرداد 1400 11:49:02
3 بازدید
dr.mmashhadi
🔴در ادامه صحبت هامون درارتباط با توصیه های طب سنتی در کاهش عوارض یائسگی در این پست به تدابیر طب سنتی در ارتباط با افتادگی رحم صحبت پرداختیم 👉👇 @dr.mmashhadi #یائسگی #یائسگی_زودرس #یائسگی_زنان #افتادگی_رحم #افتادگی_رحم_و_مثانه #طب #طب_سنتی
25 اردیبهشت 1400 09:36:48
0 بازدید
dr.mmashhadi
دستورات خودمراقبتی طب سنتی ایران در برابر ویروس کرونا(قسمت چهارم) با تشکر از انجمن علمی طب سنتی ایران #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_گیاهی #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #کرونا #با_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا_ویروس #ویروس_جدید
12 فروردین 1399 17:41:51
0 بازدید
dr.mmashhadi
🔶️ یکی از اصول حفظ صحت از دیدگاه طب سنتی ایران، رعایت اعتدال در خوردن غذا است. در این پست نشانههای اعتدال در خوردن غذا آمده است. @dr.mmashhadi @dr.mmashhadi #اعتدال_در_خوردن_غذا #پرخوری #کم_خوری #معتدل_خوردن #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان #دکتر_طب_سنتی #درد_معده #هضم_مناسب#دکتر_مریم_مشهدی
24 آبان 1399 14:21:00
0 بازدید
دکتر مشهدی
0
0
#دکترای_تخصصی #دکتر_مریم_مشهدی #طب_سنتی_ایران #رازیانه #سرطان #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_نوین