🔶این روزها در فضای مجازی روش‌های مختلفی از معرفی غذاها و خوراکی‌ها دیده می‌شود. از صفحات آموزش آشپزی گرفته تا معرفی رستوران‌ها و مشاغل خانگی مختلف مرتبط با خوراکی‌‌ها. یکی از پربیننده‌ترین و جذاب‌ترین این روش‌ها برگزاری مسابقه تندخوری یک غذا با حجم زیاد یا چالش خوردن مواد غذایی مختلف با هم و در مدت کوتاهی از زمان است. 🔴تقریبا همه ما می‌دانیم که برای سالم ماندن باید برخی اصول را در خوردن و آشامیدن رعایت کنیم. اینکه غذا را با آرامش و بدون اضطراب میل کنیم، قبل از اینکه احساس فشار در معده و سیری زیاد داشته باشیم دست از غذا بکشیم، همراه غذا حتی‌الامکان از نوشیدنی استفاده نکنیم، لقمه‌های غذا را خوب بجویم و... که همگی منجر به هضم و جذب بهتر مواد غذایی می‌شود. ✔درهم‌خوری ✔تندخوردن غذا ✔خوب نجویدن ✔لقمه غذا ✔و نداشتن آرامش کافی هنگام غذاخوردن عواملی هستند که به‌راحتی می‌توانند دستگاه گوارش و به‌تدریج کل بدن را دچار سوءهضم کنند. هنگام استفاده از فضای مجازی، مراقب تاثیر ناخودآگاه آن بر عادات صحیح زندگیمان باشیم. 👉👉👇 @dr.mmashhadi #تند_خوری #غذا #غذای_سالم #صحیح_غذا_خوردن #اضطراب #طب #طب_سنتی

لطفا ورق بزنید. به‌ نام خدا #چای ، به عنوان دومین #نوشیدنی_پرکاربرد جهان دارای خواص متعدد می‌باشد. در این پست به تفاوت سه تا از اصلی‌ترین #انواع_چای پرداخته شده است. #چای_سفید #چای_سبز #چای_سیاه #کافئین #فرآوری_چای #چای_خشک #طب_سنتی_ایران #ایران_زیبا #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #نوشیدنی_گرم #آرامش_سهم_شما

🔸عوامل زیادی می توانند باعث سرد شدن دست و پاهای شما شوند؛ دو دسته عوامل با شیوع بیشتر و با شیوع کمتر باعث این موضوع میشوند 👇👇 @dr.mmashhadi ✅که ما در این پست عوامل با شیوع بیشتر را برای شما به اشتراک گذاشتیم 👉👉😊😊 @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #دست #پا #دست_پا #سردی #سردی #ضعف #رنگ_پریدگی #دیابت #کمبود_ویتامین #طب_سنتی #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان

دستورات خودمراقبتی طب سنتی در برابر ویروس کرونا(قسمت ششم) با تشکر از انجمن علمی طب سنتی ایران و بنیاد طب ایرانی #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی #طب_گیاهی #طب_سنتی #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #بنیاد_طب_ایرانی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #کرونا #ویروس_جدید #ویروس_کرونا

. دمنوش زنجبیل یا ماساژ شکم با روغن آن در دوران قاعدگی باعث کاهش دل‌دردهای دوران قاعدگی می‌شود . به این منظور می‌توانید روزی یک تا دو بار هربار یک فنجان دمنوش زنجبیل میل نموده یا ناحیه پایین شکم را با روغن آن ماساژ دهید . اگر به گرمیجات حساسیت دارید ماساژ با روغن، روش مناسب‌تری است . سالم باشید🌻🌻🌻🌻 . #قاعدگی #دمنوش #زنجبیل #ماساژ #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #زنان #سلامتکده_شریعت_پناهی

🔴علائم تخمدان پلی کیستیک معمولا بعد از اولین قاعدگی زن بروز می کنند. در بعضی موارد، سندرم تخمدان پرکیست( PCOS) طی دوران باروری ظاهر می شود.👇 @dr.mmashhadi ✔️تو این ویدئو در ارتباط با علائم تخمدان پلی کیستیک براتون گفتیم 👇 @dr.mmashhadi #تخمدانپلیکیستیک #تخمدان #پلیکیستیکتخمدان #پلی_کیستیک #علائمتخمدانپلی_کیستیک