dr.maryam.yazdian
دنبال کننده
79
پست
182
دکتر مریم یزدیان/ طب سنتی پزشک و دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه تهران بارداری - نازایی - کودکان
پست های مشابه
dr.maryam.yazdian
ادامه نکاتی در مورد چگونه غذا خوردن: ✔۲.تنوع غذایی: همانطور که خوردن یک نوع غذای تکراری میتواند به بدن صدمه بزند؛ درهم خوری و خوردن غذاهای متنوع در یک وعده میتواند بسیار نامناسب باشد. امروزه برخلاف قدیم؛ از تنوع غذایی زیادی برخورداریم. انواع میوه ها؛سبزیجات؛ لبنیات و گوشتها به آسانی در دسترس هستند.... بسیاری از مردم برای دریافت ویتامینها و مواد معدنی مناسب؛ سعی میکنند حتما سالاد و ماست را کنار وعده های اصلی داشته باشند... غافل از اینکه خوردن مخلفات باغذا (مثل سالاد و ماست و نوشیدنی) به شدت در دراز مدت به دستگاه گوارش ما بخصوص معده آسیب میزند.....و معده بیمار ؛مسبب بروز سایر بیماریها خواهد بود.. در واقع دستگاه گوارش از هضم درست مواد غذایی مختلف بازمانده و این امر منجر به باقیماندن غذای هضم نشده در دیواره دستگاه گوارش و بروز بیماریهای مختلف به دنبال آن می شود 🔶️در طب ایرانی معتقدیم که هر فرد باید **دستگاه گوارش سالم** داشته باشد تا بتواند از *حداقل غذای* خورده شده؛ *حداکثر بهره* را ببرد... 🔷️اگر نگران نرسیدن کلسیم ماست به بدنتان هستید میتوانید نان و ماست را به عنوان یک وعده غذایی جدا بصورت عصرانه یا شام میل کنید یا مصرف سالاد را یکساعت قبل از غذا تا دو ساعت بعد از غذا به تعویق بیندازید.... 🔶️اگر اصرار به خوردن چیزی با غذای خود دارید پیشنهاد میکنیم چند عدد زیتون تلخ هسته دار کم نمک و یا *یک نوع* سبزی خوردن به ویژه جعفری را نوش جان کنید.این دو مورد میتواند به هضم مناسبتر غذای شما کمک کند. یادتان باشد که تلخ بودن زیتون مهم است در قدیم‌مردم از تنوع غذایی کمتری برخوردار بودند.اما نان و پنیر ساده ای را دور هم به دور از دغدغه نوش جان میکردند و بسیار سالمتر از مردم امروزی بودند که سعی میکنند گهگاه تمام گروههای غذایی را در یک وعده به شکم بریزند و از بسیار از بیماریها شاکی باشند... 🔶️یادمان باشد که معده خانه بیماریهاست و پرهیز سرآمد درمانهاست.... از امروز غذاها را بصورت ساده و بدون مخلفات مصرف کنیم تا سالم بمانیم....🌷🌿 ✔توجه: پست ها از ابتدای کانال بصورت پیوسته طراحی شده است. برای دریافت اطلاعات منسجم درصورت تمایل مطالب را از ابتدا و به ترتیب مطالعه بفرمایید.سلامت باشید✔ #طب_سنتی #طب_ایرانی #حفظ_سلامتی #غذا #تنوع غذایی #درهم خوری #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن
10 آذر 1398 09:16:21
1 بازدید
dr.maryam.yazdian
☝️بسیاری افراد تلاش می کنند تنها با استفاده از دمنوش های گیاهی مختلف منجر به افزایش تولید شیر شوند. ☝️👌 این درحالیست که تغذیه و استراحت مادر شیرده در اولویت است. ❣️نکات علمی طب سنتی در ویدیوی جامع " تدابیر پس از زایمان و شیردهی" در سایت ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #شیردهی #شیردهی_نوزاد #زایمان #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_سنتي #طبسنتی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
12 مرداد 1401 19:42:49
82 بازدید
dr.maryam.yazdian
🌺نکاتی ارزشمند برای بانوان و دختران جوان🌺 🔆زیبایی طب سنتی نسبت به طب کلاسیک در نکات پیشگیرانه آن هست.... 👈جالب هست که بسیاری موارد جواب دهی از رعایت پرهیزات بهتر از تجویزات است.... 💠💠ان شالله مادران؛ این نکات ارزشمند رو به دختران تازه بالغ شده گوشزد کنند تا بیماریهای رحمی در جامعه کم شود... چه خوب است که در مدارس دخترانه این نکات به نسل جوان آموزش داده شود... 🔆متاسفانه امار فیبرومهای رحمی و کیستهای تخمدان رو به افزایش هست😔 و شاید رعایت این نکات بتواند در پیشگیری از این بیماریها موثر باشد.... 🌻امیدوراریم رعایت این نکات ارزشمند در حفظ سلامت رحم و تولد فرزندان سالم موثر باشه 🌱سالم باشین به امید 🔆مادران سالم 🔆کودکان سالم 🔆جامعه ای سالم @dr.maryam.yazdian . @dr.maryam.yazdian ________________________ برای شرکت در کلاسهای آنلاین طب سنتی و یا ویزیت آنلاین *کودکان و بانوان* به شماره پشتیبان در واتس اپ پیام دهید 09101666832 ________________________ #طب_سنتی_ایران#طب_ایرانی #طب_سنتي #رحم #زنان #قاعدگی #قاعدگی_نامنظم #قاعدگی_دردناک #قاعدگی_زنان #قاعدگی_طولانی #بیماریهای_زنان #تخصص_طب_سنتی #تخصص_طب_ایرانی #بارداری_و_زایمان #بارداری_سالم #بارداری_حاملگی #بارداری_سلامت #نازایی #نازایی_زنان #نازایی_ناباروری #ناباروری_در_زنان #ناباروی
23 دی 1399 17:49:08
5 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️کاهش وزن و عفونت زنان♦️ ✨☝️با کاهش چند کیلوی اول از اضافه وزن، شاهد تغییرات زیادی در فیزیولوژی بدن خودتون خواهید بود. ✨☝️☝️پس از امروز شروع کنید. ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوی جامع " درمان عفونت زنان در طب سنتی " ❣️ برای تهیه ویدیو به آدرس سایت زیر ویا لینک موجود در بیو مراجعه کنین و یا در دایرکت پیام بدین. 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #طب_سنتی_برای_همه #طب_سنتى #طب_ایرانی #طب_مزاجی #طب_سنتي #طب_سنّتی_ایرانی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #درد_رحم #مشکلات_بانوان #عفونت_واژينال #عفونترحم #عفونت_قارچی #عفونت_رحم #عفونت_زنان #چاقی_شکمی #ضعف_رحم #بیماری_های_زنان #بیماری_های_عفونی #چاقی #چاقی_بدن #چاقی_شکم #چاقی_زنان #چاقی_زنانه #عفونتهای_زنان #بیماری_های_زنانه #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
17 اردیبهشت 1401 18:24:04
6 بازدید
dr.maryam.yazdian
#طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع
10 آذر 1398 08:22:01
1 بازدید
dr.maryam.yazdian
⚠️اصول صحیح درمان در طب سنتی ایران: برای درمان بیماریها در طب سنتی ایران باید از این الگوریتم درمانی پیروی شود: در ابتدا سبک زندگی بیماران اصلاح شود و درصورت عدم پاسخ؛ از روشهایی مانند درمان با غذا و سپس درمان با داروهای گیاهی کمک گرفته شود... متاسفانه امروزه با تجویز بی رویه روشهای مداخله ای مانند فصد و حجامت و زالودرمانی از همان جلسات ابتدایی درمان مواجه هستیم. اینگونه روشها در ابتدا منجر به پاسخ های بسیار عالی و گهگاه معجزه آسا در بیماران می شود ....اما متاسفانه گهگاه چندین ماه بعد با برگشت بیماری با شدت بیشتری مواجه میشویم... از طرف دیگر تجویز بیش از حد گیاهان دارویی در همان جلسات اول؛ جدای از عوارض احتمالی تداخل بسیاری از این گیاهان با یکدیگر؛ بار مالی فراوانی را برای بیماران به همراه خواهد داشت. 🔆پزشکی که از این الگوی درمانی برای درمان بیماران استفاده میکند قطعا طبیب حاذقی است و جان بیماران خود رو به مخاطره نمی اندازد. ✔طبیبان حاذق را برای درمان خود انتخاب کنید.✔ #طب_سنتی #طب_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #مزاج #طبع
10 آذر 1398 08:21:02
1 بازدید
مریم
0
0
♦️مصرف ماهی♦️ 🌀 بسیاری از افراد با مصرف ماهی دچار عارضه گوارشی می شوند. ❌مسأله آلودگی ماهی ها با جیوه و بقیه موارد این موضوع را تشدید می کند. ☝️☝️علی رغم خواص زیاد ذکر شده برای ماهی، در علم تغذیه، به دلیل عوارض مشاهده شده از ماهی ، مصرف زیاد آن را توصیه نمیکنیم.⛔ ✨نکات علمی طب ایرانی در ویدیوی جامع " سلامت معده در طب سنتی " : ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #غذا #غذای_سالم #غذای_ایرانی #ماهی #ماهی_شکم_پر #خواص_ماهی #ماهی_کباب #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی #طب_ایرانی #طب #متخصص_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #آموزش_طب_سنتی #طبسنتی #معده_و_گوارش #مزاج #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان