dr.maryam.yazdian
دنبال کننده
117
پست
182
دکتر مریم یزدیان/ طب سنتی پزشک و دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه تهران بارداری - نازایی - کودکان
پست های مشابه
dr.maryam.yazdian
در ادامه روشهای صحیح غذا خوردن؛ ✔۷.تعداد دفعات صحیح غذا خوردن: 🔶️از دیدگاه طب سنتی باید دفعات خوردن غذا کم باشد. ✔✔بطوری که گاهگاه توصیه می شود فرد یک روز صبحانه و شام و روز بعد تنها ناهار میل کند. 🔷️به طور کلی از دیدگاه طب سنتی هرچه تعداد دفعات غذا خوردن کمتر باشد، دستگاه گوارش از سلامت بیشتری برخوردار هست. ا🔶️گر هر بار خوردن غذا و میان وعده ها رو به عنوان یک بار خوردن در نظر بگیریم ما در روز گاهی تا ۲۰ بار مشغول خوردن غذا هستیم. متاسفانه اینحالت برای سلامت دستگاه گوارش ما مفید نیست. در واقع معده ما دایم مشغول هضم و جذب غذا است و این می تواند در دراز مدت منجر به ضعف دستگاه گوارش شود. 🔷️در طب سنتی توصیه میکنیم تعداد وعده های غذایی را کم کنید اما هر وعده را کامل میل کنید. از ریزه خواری و دایم جنباندن دهان دست بکشید. شاید تعجب کنید که بعد از مدتی با کاهس ورن میتوانید مواجه شوید. 🔶️جالب است که این مطلب طب سنتی در علمامروز تحت عنوان تئوری fasting یا روزه داری جهت کاهش وزن توصیه می شود. 🔷️در روش فستینگ به فرد توصیه میشود که تمام کالری مورد نیاز خود را در بازه زمانی مشخص دریافت کند و درطی روز چندین ساعت را بدون دریافت غذا سپری کند. دراین حالت فرد درصورتی که پرخوری نکند، بدن را وادار به چربی سوزی کردا و وزن کم میکند. 🔶️🔷️🔶️پس؛ برای سلامت خود تعداد وعده های غذایی رو کم کنید و هر بار غذا کامل میل کنید. سالم و تندرست باشید.🌷🌿 #دفعات_غذا_خوردن #فستینگ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #آشامیدن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #عادت
12 آذر 1398 19:26:28
2 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️گوشتهای مناسب در باروری♦️ ✨👌اصلاح تغذیه مادر و پدر، سه تا شش ماه پیش از اقدام به بارداری در افزایش سلامت جنین میتونه نقش موثری داشته باشه.👌✨ ❣️نکات تغذیه ای طب ایرانی در ویدیوی کامل " پیش از بادراری سالم در طب سنتی" : ❣️برای تهیه ویدیو به آدرس سایت زیر ویا لینک موجود در بیو مراجعه کنین و یا در دایرکت پیام بدین. 👇👇👇 www.drmyazdian.com __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #بارداری_زنان #پیش_از_بارداری #طب_سنتی_برای_همه #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #طب_سنتی #طب_ایرانی #طب_مزاجی #طب_مکمل #طب_سنتى #طب_سنتي #طب_مکمل_و_جایگزین #طب_سنّتی_ایرانی #طبسنتی #متخصص_طب_ایرانی #تغذیه_مناسب #تغذیه_مادر #مصرف_گوشت #گوشت_قرمز #گوشت_بره #گوشت_گوسفند #گوشت_مرغ #گوشت_شتر #ماهی_در_بارداری #اصلاح_تغذیه #جنین #سلامت_جنین #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
22 اردیبهشت 1401 19:25:41
6 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️ معرفی طب سنتی به زبان ساده♦️ ❣️طب سنتی به عنوان یک تخصص دانشگاهی هست. ❣️هدف اصلی طب سنتی حفظ سلامتی است. __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #طب_سنتی_برای_همه #طب_ایرانی_سنتی #طب_گیاهی #طب_سنتى #طب_سنتي #طب_سنتی_ایران #طب_مزاجی #طب_مکمل_و_جایگزین #طب_مکمل #طبسنتی #پزشک_متخصص_طب_سنتی #پزشک_طب_سنتی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #متخصص_دانشگاهی_طب_سنتی #مزاج #مزاج_شناسی #طبایع #طبایع_چهارگانه #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
19 اردیبهشت 1401 17:13:00
5 بازدید
dr.maryam.yazdian
غذا: در بحث غذا اکثر افراد به دنبال دانستن غذای مناسب برای خود هستند. چه گوشتی؟ چه میوه ای؟ چه برنجی؟ چه سبزی ای؟ چه .........؟؟؟؟ اما غافل از آنکه * چگونه* خوردن غذا از نوع غذای مصرفی میتواند مهم تر باشد... چه بسا بهترین نوع غذا را اگر به روش غلطی مصرف کنیم اثر سوئی بر بدن خواهد گذاشت و چه بسا مصرف صحیح غذایی نامناسب می تواند اثرات سو آن را به مراتب کاهش دهد.... پس از امروز غذا را درست بخوریم!! #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #آشامیدن #آب #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع
10 آذر 1398 09:14:56
1 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️ معده خط اول درمان♦️ 🔸🔹در اکثر بیمارانی که ویزیت طب سنتی میشن، قدم اول درمانگر، بررسی وضعیت گوارشی بیمار هست. ☝️با تقویت معده امکان برگشت پذیری بیماری کم میشه. ❣️درواقع برای داشتن یک معده سالم اول باید با تغذیه سالم آشنا بشیم. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 در ویدیوی کاربردی " سلامت معده در طب سنتی" به نکات کلیدی نقش تغذیه در سلامت معده اشاره کردم. 👈 برای تهیه ویدیو به دایرکت پیام بدین و یا به آدرس سایت زیر👇👇 www.drmyazdian.com که لینکش در بیو هم موجود هست مراجعه کنین. ❓کدوم یک از علائم بیماریهای معده رو تجربه کردین؟ _____________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. ___________________________________ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian _____________________________________ #سلامت #سلامتی #سلامت_معده #معده_درد_عصبی #معده_و_گوارش #معده_ضعیف #معده_عصبی #معده_سالم #معدهدردشدید #معده_سرد #معده_درد #معده_خالی #معده_درد_حاد #گوارش #گوارشی #گوارش_معده #گوارش_سالم #دستگاه_گوارش #دستگاه_گوارش_سالم #معده #هضم #هاضمه #تغذیه_مناسب #بارداری #بیماری #بیماری_گوارشی #طب_سنتی #طب_سنّتی_ایرانی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
20 اسفند 1400 18:03:12
6 بازدید
dr.maryam.yazdian
♦️تغذیه در باروری♦️ ☝️در ویزیت ها ، با این سوال زیاد مواجه می شیم که 👈"خانم دکتر خودم و همسرم چه غذایی قبل از اقدام به بارداری بخوریم؟"❓ ❣️ لیست زیادی از غذاها در منابع طب سنتی هست که میتونه موثر باشه. ❣️در مورد غذاها بصورت کامل در ویدیوی دو ساعته صحبت کردم. ⁉️شما چه غذاهایی رو در افزایش قدرت باروری موثر میدونین؟ ✨✨ویدیوی کامل " پیش از بادراری سالم در طب سنتی" در سایت موجود است.✨✨ ⚡⚡برای تهیه ویدیو به آدرس سایت زیر ویا لینک موجود در بیو مراجعه کنین و یا در دایرکت پیام بدین.⚡⚡ 👇👇👇👇👇 www.drmyazdian.com __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #بارداری_زنان #باروری #باروری_مردان #باروری_زنان #تغذیه_مناسب #ناباروری #ناباروری_مردان #ناباروری_زنان #تغذیه_و_باروری #تغذیه_و_ناباروری #تغذیه_در_طب_سنتی #غذای_تقویتی #تغذیه #تغذیه_سالم #غذای #غذای_سالم #باروری_سالم #طب_سنتی_برای_همه #طبسنتی #طب_گیاهی #طب_مزاجی #طب_ایرانی #طب_مکمل #طب_سنتى #طب_سنتى_ايرانى #طب_سنتي #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_ #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان
01 اردیبهشت 1401 18:07:07
6 بازدید
مریم
0
0
🌺قاعدگی طبیعی در طب سنتی🌺 ⏪در طب سنتی توقع ما از سلامتی مقداری بالاتر از طب کلاسیک است.... 🔶اگر چه شاید برخی از این علایم مشکلی جدی در طب جدید تلقی نمی شوند ....اما در طب سنتی این علایم می تواند بیانگر سومزاج رحمی باشند و نیاز به درمان و بررسی دارند.... 👈پس اگر دچار این علایم هستید برای پیشگیری از بیماری اقدام نمایید 🌱سالم باشین به امید 🔆مادران سالم 🔆کودکان سالم 🔆جامعه ای سالم @dr.maryam.yazdian . @dr.maryam.yazdian ________________________ برای شرکت در کلاسهای آنلاین طب سنتی و یا ویزیت آنلاین *کودکان و بانوان* به شماره پشتیبان در واتس اپ پیام دهید 09101666832 ________________________ #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_سنتی_آنلاین #کرونا#قاعدگی #قاعدگی_دردناک #زنان#بارداری_سالم #غذای_سالم #سلامتی_تغذیه #کودک_سالم #سلامت_رحم_دختران #سلامت_رحم #لکه بینی#بی نظمی_قاعدگی #تخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #تخمدان_بارداری #طب_سنتی_گیاهی