این پست در مورد انجام کارهایی هست که میتونه تو #تقویت_ضریب_هوشی_جنین شما کمک کننده باشه: 💮مهمترین مورد که نقش مهمی داره #تغذیه_ی_سالم هست.حالا چیا بخوریم؟ 🤰مصرف #تخمه_کدو و #آفتابگردون و کتان که سرشار از #روی هستن و تحقیقات نشان داده که مصرف کافی روی می‌تونه توجه، فعالیت، رفتار عصبی روان‌شناختی و مهارت‌های رشدی حرکتی جنین رو بهتر کنه. 🤰مصرف #آجیل مخصوصا #بادام_زمینی و #گردو که سرشار از #امگا۳ هستن و برای تقویت و رشد مغز جنین عالی هستن. 🤰مصرف #حبوبات مثل #لوبیا_قرمز و مخصوصا لوبیا سفید،که سرشار از #آهن و #اسید_فولیک و امگا ۳ هستن. 🤰مصرف سبزیجات مثل #اسفناج 🤰مصرف منظم #تخم_مرغ که سرشار از #پروتیین و امگا ۳ هست و برای رشد مغزی و سلامت جنین بسیار کمک کننده هست. 🤰مصرف #شیر،این یک واقعیت ثابت شده است که شیر سرشار از پروتئین و کلسیم است و به رشد سلول های عصبی کمک میکند.بعد از تغذیه موارد زیر هم در تقویت هوش جنین کمک کننده هستن: 💮به جنین خود قصه بگویید و با او حرف بزنید.برایش کتاب بخوانید🤗 💮#ورزش کنید و فعالیت بدنی خوبی داشته باشید.(در مورد این موضوع حتما با پزشکتون مشورت کنین) 💮#موسیقی گوش کنید 🤗 💮حواستون به #تیروییدتون باشه و حتما اگر باید دارو مصرف کنید به موقع و درست مصرف کنید.کارکرد درست غده ی تیرویید شما مخصوصا در سه ماهه اول بسیار اهمیت دارد. 💮مصرف #مکمل_های_بارداری رو فراموش نکنید.مصرف فولیک اسید،#مولتی_ویتامین و #ویتامین_دی و امگا ۳ بسیار در افزایش هوش جنین شما کمک کننده هستن. 🛑🛑ویتامین دی در تقویت استخوان های کودک شما و سلامت قلب او بسیار مهم است و تحقیقات جدید در حال تایید ارتباط بین کمبود ویتامین دی و #اوتیسم هست. بعد از مشورت با پزشکتون قرص ویتامین دی هزار روزانه مصرف کنید. 🚫🚫تو مصرف هیچ کدوم از موارد بالا زیاده روی نکنین🙋‍♀️ هر چی مصرف میکنین کم نمک باشه🤗 🤰👈🤱مامانای عزیز الان چند هفته این؟ 🙋‍♀️از مکمل ها چیارو مصرف میکنین؟ #دکترلیدا_محمدپور

. #زایمان_طبیعی

. درمان با #کورتون (#بتامتازون یا #دگزامتازون) قبل از زایمان برای مادران باردار در معرض خطر #زایمان_زودرس باعث کاهش بروز و شدت #سندرم_دیسترس_تنفسی (#RDS) و مرگ و میر در فرزندان می شود.همچنین ثبات گردش خون در نوزادان نارس را بهبود می بخشد و در نتیجه میزان خونریزی داخل بطنی مغزی  و #انتروکولیت_نکروزان هم کاهش می یابد. بیشترین اثربخشی دارو دو تا هفت روز پس از تجویز دوز اول هست. 🙋‍♀️هم از بتامتازون و هم از دگزامتازون میتوان برای تسریع بلوغ ریه ی جنین کمک گرفت ولی دیده شده بتامتازون در جلوگیری از خونریزی مغزی در جنین های نارس اثربخشی بیشتری دارد. یک دوره درمانی شامل موارد زیر است: 🎲 بتامتازون دو دوز ۱۲ میلی گرم عضلانی با فاصله ۲۴ ساعت. 🎲دگزامتازون چهار دوز ۶ میلی گرم عضلانی با فاصله ۱۲ ساعت. 💮عوارض بتامتازون برای مادر باردار: 🛑افزایش #قند_خون👈۱۲ ساعت بعد از تزریق شروع میشه و تا ۵ روز ادامه پیدا میکنه،پس اگه قراره مادر باردار #تست_تحمل_گلوکز بده باید ۵ روز بعد از تزریق بتامتازون بده تا جواب تستش تحت تاثیر تزریق بتامتازون نباشه. 🛑میتونه تو مادرانی که چند قلویی باردارن و دارن دارویی مثل #سولفات میگیرن ادم ریه بده 🛑تعداد کل #لکوسیت ها(#گلبول_های_سفید) در عرض ۲۴ ساعت پس از تزریق ۳۰ درصد افزایش می یابد و تعداد #لنفوسیت ها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. این تغییرات ظرف سه روز به حالت اولیه باز می گردد اما ممکن است تشخیص #عفونت را پیچیده کند. 💮عوارض بتامتازون برای جنین: 🛑تغییرات گذرا در #ضربان_قلب_جنین و پارامتر های #بیوفیزیکال جنین که ۴ تا ۷ روز بعد از درمان به حالت اولیه برمیگرده.میتونه تغییرات ضربان قلب جنین رو کاهش بده و باعث کاهش حرکت جنین و تنفس اون و کاهش نمره ی بیوفیزیکال جنین بشه. 🛑میتونه به طور موقت #داپلر_شریان_نافی رو بهتر کنه که اثرش ۸ ساعت بعد از تزریق شروع میشه و تا سه روز ادامه داره. 🙋‍♀️به کیا بتامتازون بزنیم؟ 🎲زیر ۲۲ هفته آلوئول وجود نداره که بخواد دارو روش تاثیر بذاره،پس نمیزنیم. 🎲در بارداران ۲۳ هفته تا ۳۳ هفته و ۶ روز توصیه شده بتامتازون اگر مادر در ۷ روز آینده در خطر زایمان هست حتما تزریق بشه. 🎲در ۳۴ هفته به بالا تصمیم با پزشک شماست🙋‍♀️ 🛑🛑نباید بدون تجویز پزشکتون بتامتازون تزریق کنین🙋‍♀️ 🛑🛑🛑تزریق بتامتازون در دیابتی ها به خاطر به هم زدن کنترل قند باید تو بیمارستان باشه. 🤰مامانای عزیز کیا بتامتازون زدن؟ 🤰عوارض داشت بتامتازون براتون؟ 🙋‍♀️چرا پزشکتون براتون بتامتازون تجویز کرد؟ #دکترلیدامحمدپور

. تعدیل شیوه ی زندگی برای درمان #فشار خون مخصوصا در زنان #یائسه: ☆#کاهش_وزن وزن برای حفظ شاخص توده ی بدن(BMI)در حد ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ ☆قطع مصرف #الکل و #سیگار ☆#ورزش_ایروبیک به صورت منظم(پیاده روی سریع به مدت حداقل ۳۰ دقیقه در اکثر روزهای هفته) ☆کاهش مصرف #نمک به کمتر از ۲.۴ گرم سدیم یا ۶ گرم کلرید سدیم در روز ☆مصرف رژیم غذایی غنی از میوه ها،سبزیجات و لبنیات کم چرب

. #هفته_دوازدهم_بارداری جنین اندازه ی لیموترش😍 در این هفته جنین شما می تواند دستان خود را باز و بسته کرده و انگشتان پای خود را حلقه کند. جنین شما ده انگشت دارد (دیگر بدون بند است) و موهای ظریف روی پوست لطیف جنین رشد می کنند. ورزش می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. همچنین باعث افزایش روحیه ، بهبود خواب ، کاهش درد  می شود و شما را برای زایمان آماده می کند.ورزش به شما کمک می کند تا قدرت و استقامت لازم را برای کنترل وزن اضافی که تحمل می کنید ، داشته باشید. ورزش به جلوگیری از برخی از دردها و دردهای بارداری کمک میکند ، و یک کاهش دهنده عالی استرس است. نوشیدن مایعات کافی به جلوگیری از مشکلات رایج در بارداری مانند بواسیر ، یبوست و عفونت های مثانه کمک می کند. #غربالگری_اول رو فراموش نکنین.

. خب اینم پست مخصوص مامانایی که بچشون #پسره 😍🤗 فقط یه چنتا نکته: 💮#کاهش_حرکت_جنین ربطی به جنسیتش نداره و اینجور نیست که اگه جوجتون حرکتش کم بود بگین پسره و ایراد نداره🛑کاهش حرکت و همیشه جدی بگیرین🤗 💮مادر بارداری که #تب داره اول باید علت تبش مشخص بشه بعد #استامینوفن بخوره،چون استامینوفن تب رو که مکانسیم دفاعیه و یه زنگ خطره مخفی میکنه و ممکنه برا مادر و جوجش خطرناک باشه🤗 #اسم_پسرونه_جدید چی بلدین؟😀 اسم پسرتونو چی گذاشتین؟😍 معنی اسمی که گذاشتین چیه؟ پست و بفرستین برا مامانایی که پسر دارن😀 #دکترلیدامحمدپور #پسر_ماهم @alirezamusic_ir