⏬⏬⏬ ◀ خودآزمایی پستان : ﺧﻮﺩﺁﺯﻣﺎﯾﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ‏ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﺳﺎﺑﻖ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺻﻠﯽﺗﺮﯾﻦ ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﻥ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﻋﻼﺝ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽﺷﺪ. ◀ﺭﻭﺵﻫﺎ: ﺗﺼﻮﯾﺮ ﻧﺸﺎﻥﮔﺮ ﻣﺜﺎﻟﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﻭﺷﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩﺁﺯﻣﺎﯾﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺩﺭ ۶ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺯﯾﺮ : ۱- ۳: ﺑﺎ ﺩﺳﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺪﻥ، ﺑﺎﻻ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﻭ ﺩﺭ ﺑﻐﻞﻫﺎ، ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺑﺪﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﻼﺋﻢ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﺭﺍ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯿﺪ. ۴: ﻣﺮﺣﻠﻪ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻟﻤﺲﮐﺮﺩﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﺎ ﮐﻒ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ۵: ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻟﻤﺲ ﻭ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺷﻮﺩ . ۶: ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺷﺸﻢ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻟﻤﺲﮐﺮﺩﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺁﺯﻣﺎﯾﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ. ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺷﺪﻩ، ﺯﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﯾﻨﻪ ﻭ ﻧﯿﻢﺗﻨﻪ ﺑﺎﻻ ﺭﺍ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺑﻪ ﺭﺥ ﻓﺮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﺩﻫﺪ. ﺍﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺳﭙﺲ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﻼﺋﻢ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﮔﻮﺩﯼ، ﻭﺭﻡ ﯾﺎ ﺳﺮﺧﯽ ﺩﺭ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﺪ. ﺍﯾﻦﮐﺎﺭ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﻮﺩ، ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﺩﺳﺘﺎﻥ ﻣﯿﺎﻥ ﺭﺍﻥ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﯼ ﺳﺮ . ﺯﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺎ ﮐﻒ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻟﻤﺲ ﮐﺮﺩﻩ ﺗﺎ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺑﺮﺁﻣﺪﮔﯽ ‏( ﭼﻪ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﻭ ﭼﻪ ﺗﻮﺭﻓﺘﮕﯽﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺎﻓﺖ ‏) ﯾﺎ ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ. ﭼﻨﺪﯾﻦ ﮔﺎﻡ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺮ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﻪ ﺩﺭﺳﺘﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﭘﺬﯾﺮﺩ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﻮﺩ. ﮔﺎﻡ ﻋﻤﻮﺩﯼ ﺷﺎﻣﻞ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. ﮔﺎﻡ ﺩﯾﮕﺮ ﺁﻥ ﺍﺯ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽﺭﻭﺩ. ﮔﺎﻡ ﺩﺍﯾﺮﻩﺍﯼ ﯾﺎ ﻣﺪﻭﺭ ﺷﺎﻣﻞ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﻧﮕﺸﺘﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﺩﺭ ﺣﻠﻘﻪﺍﯼ ﻫﻢﻣﺮﮐﺰ ﺍﺯ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﻮﺭﻋﻤﻞﻫﺎ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﭼﻬﺎﺭ ﺭﺑﻊ ﻭ ﭼﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﺮ ﺭﺑﻊ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺟﺪﺍﮔﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺭﻭﻧﺪ ﻟﻤﺲ، ﺗﻤﺎﻡ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﺖ ﭘﻮﺷﺶ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﺩﻫﺪ، ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ " ﺩﻡ ﺯﯾﺮ ﺑﻐﻞ " ﺍﺯ ﻫﺮ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺯﯾﺮ ﺑﻐﻞ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩﺍﻧﺪ . ﺍﯾﻦﮐﺘﺮ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﯾﻨﻪ ﻭ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﺭﺍﺯ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ، ﺯﻧﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﻧﻤﯽﮐﻨﻨﺪ، ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪﻣﻼﯾﻤﺖ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥﻫﺎ ﺭﺍ ﻓﺸﺎﺭ ﺩﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﺨﻠﯿﻪﺷﺪﻥ ﯾﺎ ﻧﺸﺪﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺷﻮﺩ. ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ، ﺍﻏﻠﺐ ﻣﻮﺍﺩ ﻭ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺩﺁﺯﻣﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻧﻮﺳﺎﻧﺎﺕ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺭ ﺳﯿﻨﻪ، ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻥ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﺯ ﭼﺮﺧﻪ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺯﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﻮﺩ. ◀ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺩﺭﺳﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺩﻭﺭﻩ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﯾﺎ ﭘﺮﯾﻮﺩ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻦﮐﻪ ﭘﺴﺘﺎﻥﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻤﺘﺮ ﺳﺨﺖ ﻭ ﻭﺭﻡﮐﺮﺩﻩ ﻣﯽﺑﺎﺷﻨﺪ. ﺯﻧﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﯾﺎ ﺩﻭﺭﻩﻫﺎﯼ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﯾﮏﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻣﺎﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﭼﺮﺧﻪ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ، ﺧﻮﺩﺁﺯﻣﺎﯾﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ✅خواندن این مطلب را به دوستان خود نیز پیشنهاد دهید. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

Tree of life درخت زندگی چیست؟ اول از همه سلام و عرض ادب خدمت همه دوستان باوفا که کماکان پیج خودتون رو بعد از غیب طولانی من همچنان دنبال میکنید 🌹🌹🌹 دوم بدون حاشیه میریم سراغ پست و استوری که گذاشته شد. خیلی از دوستان پرسیدن این عکس چیه؟؟؟ و من واقعا واژه ای مناسب تر از #درخت_زندگی براش پیدا نکردم. درواقع این عکس از یک جفت تازه از زایمان گرفته شدست.... و اون شاخه مرکزی که مشاهده میکنید بند ناف هستش چیزی که جنین تمام لازمه ی نه ماه زندگی خودش رو از این طریق دریافت میکنه، حالا بماند که چه نقل و انتقالات عظیمی از همین طریق صورت میگیره... و یه جورایی رابط حیات جنین محسوب میشه. خب حالا میبینید که زندگی همه ما در ابتدا به همین درخت زندگی وابسته بوده واقعا عظمت بزرگی درش نهفته ست... دوستان نظر خودتون رو راجع به درخت زندگی و تعاریف دیگه ای که میدونید برای من ارسال کنید، خوشحال میشم نظرتون رو بدونم 😊😊😊 🌹شاد و سلامت باشید🌹 #مامایی #دانشجو_مامایی #پزشکی #دانشجو_پزشکی #سلامت_بانوان #بیماری_زنان #مشاوره #سکسولوژی #سکس_تراپی #نوزاد #بلوغ #مراقبت #دارو # درمان #زایمان #بارداری #عفونت_واژن #پاپ_اسمیر #رایگان #تلبیغ #تبلیغات #نی_نی #midwifery #midwife #medical #nini #sexology

بنظر شما این قضیه مسأله ای هست که راجع بهش با والدین صحبت بشه؟! اگر بله، چرا؟! اگر نه، چرا؟! . . ✅ راستی حتما نظرتون رو راجع به این جور مصاحبه ها بهم بگید🙏🌹❤️ . . . . #باکرگی #بکارت #رابطه_جنسی #اولین_رابطه_جنسی #مشاوره #مشاوره_آنلاین #مشکلات_جنسی

دوست عزیزمون راجع به سردرد های میگرنی درحین و یا بعد از رابطه جنسی سوال داشتن، ﺳﺮﺩﺭﺩ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ Postcoital Headache ﮐﻪ ﺍﻧﺠﻤﻦ ﺭﻭﺍﻧﭙﺰﺷﮑﯽ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻃﺒﻘﻪ ﮐﮋﮐﺎﺭﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﻧﺎﻣﻌﯿﻦ Sexual Dysfunction NOS ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ﺍﻏﻠﺐ ﺳﺮﺩﺭﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ ﻟﺬﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﯾﺎ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﻃﻮﻝ ﺑﮑﺸﺪ . ﺍﯾﻦ ﺳﺮﺩﺭﺩﻫﺎ ﺍﻏﻠﺐ ﮔﺎﻩﺑﻪﮔﺎﻩ ﺭﻭﯼ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﺧﻮﺵﺧﯿﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪﻃﻮﺭ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﺿﺮﺑﺎﻧﺪﺍﺭ ﺗﻮﺻﯿﻒ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪﻃﻮﺭ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺑﻪ ﻧﻮﺍﺣﯽ ﭘﺲﺳﺮﯼ ﯾﺎ ﭘﯿﺸﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺩﺭﺩﯼ ﻣﺒﻬﻢ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻋﻠﻞ ﺁﻥ ﻧﺎﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﻭﻟﯽ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩﯼ ﺩﺧﯿﻞ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ : ✔ مصرف بعضی از قرص های ضد بارداری ✔ ﭘﻮﺯﯾﺸﻦ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺣﯿﻦ ﺳﮑﺲ ﻭ ﻓﺸﺎﺭ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﻥ ﻭ ﻋﻀﻼﺕ ﭘﺲ ﺳﺮﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﺍﯾﻦ ﻋﻀﻼﺕ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ✔ ﺍﻓﺖ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﺳﮑﺲ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﯾﺎ ﻋﺪﻡ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺍﺯ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ، ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺑﻪ ﺳﮑﺲ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ✔ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺳﮑﺲ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﺗﻨﺸﯽ ﻋﺼﺒﯽ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﺳﮑﺲ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺳﺮﺩﺭﺩ ✔ ﻣﺼﺮﻑ ﺑﻌﻀﯽ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﺜﻞ ﻭﯾﺎﮔﺮﺍ ﻗﺒﻞ ﺳﮑﺲ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺷﺎﯾﻊ ﺁﻥ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ✔ ﺷﮏ ﺑﻪ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﻐﺰﯼ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﻣﺜﻞ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻣﯿﮕﺮﻥ ﯾﺎ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﺧﻮﺷﻪ ﺍﯼ ﻗﺒﻠﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺑﺎ ﺳﮑﺲ ﯾﺎ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻣﻐﺰﯼ ✔ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺑﺪﻟﯿﻞ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﮐﺜﺮ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﯾﮏ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ✔ ﻭ ﻋﻠﻞ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻓﻘﻂ ﺑﺎﯾﺪ ﺯﯾﺮ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﮏ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﮕﯿﺮﺩ ﭼﻮﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻋﻠﺖ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﻣﻐﺰﯼ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺻﺤﯿﺢ ﺁﻥ ﺳﻼﻣﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺟﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻄﺮ ﺑﯿﺎﻧﺪﺍﺯﺩ *************************************************** ﺩﺭﻣﺎﻥ ‏( ﻓﻘﻂ ﺯﯾﺮ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﮏ ﺑﺎﯾﺪ ﺻﻮﺭﺕ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺧﻮﺩﺳﺮﺍﻧﻪ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﮔﺮﺩﺩ ‏) *************************************************** ⬅ﺑﻬﺘﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﻮﺯﯾﺸﻦ ﺳﮑﺲ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﭘﻮﺯﯾﺸﻦ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺑﯿﻮﻣﮑﺎﻧﯿﮏ ﺑﺪﻧﯽ ﻃﺮﻓﯿﻦ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ ⬅ﻣﺼﺮﻑ ﻏﺬﺍ ﺣﺪﻭﺩ ۲ ﺗﺎ ۳ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺳﮑﺲ ﻭ ﻧﯿﺰ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻤﯽ ﻣﺎﺩﻩ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﻌﺪ ﺳﮑﺲ ⬅ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺳﮑﺲ ﺩﺭ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺩﺭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺭﻭﺣﯽ ﺭﻭﺍﻧﯽ ⬅ ﺗﻌﺪﯾﻞ ﯾﺎ ﻋﺪﻡ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﻣﺴﺒﺐ ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﯽ ﺯﯾﺮ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﮏ ⬅ ﺗﻌﻮﯾﺾ ﭘﻮﺯﯾﺸﻦ ﻫﺎ ‏( ﮔﺎﻫﯽ ﻣﺮﺩ ﺑﺎﻻ ﺑﺎﺷﺪ ﮔﺎﻫﯽ ﺯﻥ ﻭ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺜﻞ ﭘﻬﻠﻮ ﺑﻪ ﭘﻬﻠﻮ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ ‏) ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﯿﻦ ﺩﻭ ﻃﺮﻑ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺑﺪﻧﯽ ﯾﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ. ⬅ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻫﺎﯼ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺘﻪ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺗﻬﻮﻉ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺮﺍﻍ ﯾﺎ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺑﯿﻨﺎﯾﯽ ﯾﺎ ﺳﺮﮔﯿﺠﻪ ﻫﺎﯼ ﺩﻭﺭﺍﻧﯽ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺣﺘﻤﺎ ﻣﺮﺍﺟﻊ ﻓﻮﺭﯼ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﺻﻮﺭﺕ ﮔﯿﺮﺩ.

ﻋﻤﻞ ﻣﺎﺳﺘﻮﭘﮑﺴﯽ: ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﺳﯿﻨﻪﻫﺎ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﺍﻓﺘﺎﺩﮔﯽ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺑﺎ ﺑﯿﻬﻮﺷﯽ ﻋﻤﻮﻣﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻋﻤﻞ ﻋﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺑﺎ ﺭﻭﺷﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺍﺳﮑﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﻧﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .ﺯﻣﺎﻥ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻣﺎﺳﺘﻮﭘﮑﺴﯽ ﺑﺎ ﯾﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﭘﺮﻭﺗﺰ ﮔﺬﺍﺭﯼ ﺑﯿﻦ ﯾﮏ ﺗﺎ ﺩﻭ ﺳﺎﻋﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺭﯾﺴﮏ ﻓﺎﮐﺘﻮﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪﺍﯼ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺩﯾﺎﺑﺖ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻗﻠﺒﯽ - ﻋﺮﻭﻗﯽ ﻭ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﺧﻄﺮ ﺟﺪﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﺎﺳﺘﻮﭘﮑﺴﯽ ﻭ ﭘﺮﻭﺗﺰ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽﮐﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﭘﺮﻭﺗﺰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎﺷﺪ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻧﺎﭼﯿﺰ ﺍﺳﺖ. ﺑﯿﻤﺎﺭ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺗﺮﺧﯿﺺ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎﯼ ﻋﺎﺩﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ﺩﺭﺩ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﻧﺪﮎ ﺍﺳﺖ. ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﺳﻮﺗﯿﻦ ﻃﺒﯽ ۳- ۴ ﻫﻔﺘﻪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ

🥳🥳🥳 🎉🎉🎉 🎁 اول از شرایط مسابقه و جایزه بگم براتون👇👇👇 1. باید پیج رو فالو داشته باشید. 2. این پست رو لایک و سیو کنید. 3. دوستاتون رو زیر این پست تگ کنید و دقت کنید که هرچقدر بیشتر تگ کنید شانس برنده شدنتون بیشتره 😊 ☑️ قرعه کشی هم فردا یعنی ۱۴ آذر انجام میشه، یعنی تا اون موقع فرصت دارید. 🎁 از این به بعد هم هر هفته توی پست یا استوری ها جایزه داریم پس به هیچ وجه پست و استوری هارو از دست ندین 👌👌👌 @clinic.banovan.ir خب بریم سراغ کپشن این پست... همون طور که قبلا بارها راجع به تخمدان پلی کیستیک صحبت کرده بودم، این وضعیت یک سندرم محسوب میشه، یعنی مجموعه ای از نشانگان! که البته یک نفر ممکنه تمام اون نشانگان رو داشته باشه، یه نفر دیگه هم فقط چندتاش! ☑️ پس اصلا نگران نباشید و با خودتون فکر نکنید که اگر تخمدان پلی کیستیک دارید، قراره تمام این اتفاقات براتون بیافته! ☑️ خوبی این بیماری اینه که به درمان جواب میده و راحت میشه کنترلش کرد، اگر بیمار همکاری کنه! ☑️ راه های کنترلش رو هم تو یه پست جداگانه براتون حتما میگم، البته اگر تمایل دارید و حتما تو کامنت ها به من بگید. ☑️ بنظرتون کدوم مشکلش بیشتر رو مخه؟! 📚 راستی منبع این پست هم #آپ_تو_دیت هست و با خیال راحت استناد کنید.👌 @clinic.banovan.ir . . . #تخمدان_پلی_کیستیک #سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک #تخمک_گذاری #تخمدان #تخمک #فولیکول #دیابت #هیرسوتیسم #موهای_زائد #هورمون_مردانه #رحم #قاعدگی #پریودی #لکه_بینی #لکه_بینی_بین_قاعدگی #نازایی #باروری #قرعه_کشی #مسابقه #جایزه