@clinic.banovan.ir کم خونی چیست؟ - کم خونی اصطلاحی است برای زمانی که فرد مقدار کافی از چیزی به نام "هموگلوبین" در خون خود ندارد. هموگلوبین به گلبول های قرمز کمک می کند تا اکسیژن را به تمام قسمت های بدن منتقل کنند. اگر سطح هموگلوبین شما پایین باشد، ممکن است بدن شما تمام اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نکند. کم خونی ممکن است به چند دلیل اتفاق بیفتد. یک دلیل رایج کمبود آهن است. به این «کم خونی فقر آهن» می گویند. ⁉️ چرا دچار کمبود آهن میشید؟! ● مقدار زیادی خون از دست داده اید - این می تواند به آرامی و در طول زمان یا به طور ناگهانی اتفاق بیفتد. شایع ترین علت کم خونی فقر آهن است. ●بدن شما نمی تواند آهن کافی را از غذا جذب کند – اگر روی معده یا روده خود جراحی کرده باشید این اتفاق می افتد. همچنین در صورت ابتلا به بیماری مانند بیماری سلیاک که بر سلول های دستگاه گوارش شما تأثیر می گذارد، ممکن است این اتفاق بیفتد. ●آهن کافی در غذا دریافت نمی کنید – این می تواند در نوزادانی که شیر بدون آهن می نوشند یا در نقاطی از جهان که افراد در رژیم غذایی خود آهن کافی دریافت نمی کنند، مشکل ساز باشد. آیا آزمایشی برای کم خونی وجود دارد؟ — بله، پزشک شما می تواند خون شما را از نظر کم خونی آزمایش کند. چیزهایی که آنها اغلب بررسی می کنند "هموگلوبین" و "هماتوکریت" هستند. اینها در آزمایشی به نام "شمارش کامل خون" یا "CBC" نشان داده می شوند. کم خونی ناشی از فقر آهن چگونه درمان می شود؟ — اولین قدم در درمان این است که بفهمید آیا کم خونی شما ناشی از از دست دادن خون است یا خیر. اگر چنین است، پزشک شما می خواهد علت خونریزی شما را دریابد. از دست دادن خون می تواند مربوط به زخم معده، مشکلات روده یا سایر مسائل باشد. قاعدگی های سنگین و بارداری نیز می توانند باعث از دست دادن خون شوند. اگر کم خونی شما شدید باشد، ممکن است نیاز به تزریق خون داشته باشید. همچنین ممکن است برای علت خونریزی خود نیاز به درمان داشته باشید. قرص آهن می تواند عوارضی مانند ناراحتی معده و یبوست (حرکت خیلی کم روده) ایجاد کند. برخی از افراد نمی توانند آهن کافی از قرص ها دریافت کنند. این ممکن است در مواردی که جراحی کاهش وزن یا شرایطی به نام بیماری التهابی روده انجام داده اید، یا اگر باردار هستید و به پایان بارداری خود نزدیک شده اید، صدق می کند. اگر عوارض جانبی دارید یا نمی توانید آهن کافی از قرص ها دریافت کنید، از پزشک خود بپرسید که چه کاری انجام دهید. آنها می توانند راه هایی را برای کاهش این عوارض جانبی پیشنهاد دهند. #کمخونی

🌹🌹🌹 جا داره منم این روز عزیز رو به تمام مادران و بانوان محترم تبریک بگم. با آرزوی توفیق و تجربه حس شیرین مادر شدن برای همه کسایی که آرزوش رو دارن. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

❔❔❔ سوال: آیا رابطه مقعدی باعث حاملگی میشه؟؟؟ سوالی که بارها توی دایرکت و یا مراجعه کنندگان ازم پرسیدن و لازم دونستم یه پست رو بهش اختصاص بدم. رابطه مقعدی به اصولاً به رابطه ای گفته میشه که دخول از راه واژن صورت نگیره و همینطور انزال هم توی محیط واژن رخ نده و بنابراین به تصور عامیانه اسپرم وارد اندام تناسلی خانم ها نشه، خب خیلی ها فکر میکنن صرف اینکه اسپرم وارد نشه و یا بکارت از بین نره دیگه امکان حاملگی هم وجود نداره، اما زیاد دیدم مواردی که خانم با درد شکم شدید و یا خونریزی یا تهوع و استفراغ و عقب افتادن قاعدگی مراجعه کرده، خودش اظهار می‌کنه که باکره ست و یا اینکه رابطه محافظت نشده نداشته ولی آزمایش خون حاملگی رو نشون میده و بعضاً حتی موارد حاملگی خارج از رحم هم دیده شده. خب دلیل این اتفاق چیه؟ اول اینکه واژن یه دوشیزه باکره همون‌طور که برای خروج ترشحات و خون‌ریزی قاعدگی راه به بیرون داره برای ورود اسپرم هم راه به داخل داره ینی لازم نیست حتما اسپرم داخل واژن ریخته بشه تا حاملگی رخ بده، اسپرم به دلیل توانایی تحرک بالایی که داره می‌تونه راه خودش رو به سمت تخمک پیدا کنه، خب رو رابطه مقعدی که انزال توی مقعد صورت گرفته خیلی از اسپرم ها ممکنه حتی ساعت ها بعد به بیرون راه پیدا کنن و به دلیل نزدیک بودن ورودی واژن و مقعد وارد واژن بشن و حتی راه خودشون رو به تخمک پیدا کنن، خب درسته که امکانش زیاد نیست ولی وجود داره، همینطور امکان انتقال میکروب های که به صورت طبیعی توی روده وجود دارن به واژن و ایجاد عفونت هم وجود داره، پس رابطه مقعدی بدون استفاده از عوامل پیشگیری از بارداری اصلا محافظت شده نیست و احتمال بارداری و عفونت برای خانم و انتقال بیماری های جنسی وجود داره. شاد و تندرست باشید #مامایی #دانشجو_مامایی #پزشکی #دانشجو_پزشکی #سلامت_بانوان #بیماری_زنان #مشاوره #سکسولوژی #سکس_تراپی #نوزاد #بلوغ #مراقبت #دارو # درمان #زایمان #بارداری #عفونت_واژن #پاپ_اسمیر #رایگان #تلبیغ #تبلیغات #نی_نی #midwifery #midwife #medical #nini #sexology

📄📄📄 ﺭﺷﺪ ﻃﻮﻟﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎﯼ ﺩﺭﺍﺯ ﺗﻮﺳﻂ ﯾﮏ ﯾﺎ ﺩﻭ ﺻﻔﺤﻪ ﻏﻀﺮﻭﻓﯽ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺍﻧﺘﻬﺎﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ . ﺍﯾﻦ ﺭﺷﺪ ﺍﺯ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺟﻨﯿﻨﯽ ﺁﻏﺎﺯ ﻭ ﺩﺭ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﺣﺪﻭﺩ ﺳﻨﯽ ۱۸ ﺗﺎ ۱۹ ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﺷﺪﻥ ﮐﺎﻣﻞ ﺁﻥ ﺧﺎﺗﻤﻪ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ. ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯼ ﻏﻀﺮﻭﻓﯽ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻋﻤﻘﯽ ﺗﺮﯾﻦ ﻻﯾﻪ ﺻﻔﺤﻪ ﺭﺷﺪ ﺑﺎ ﺗﮑﺜﯿﺮ ﻭ ﻧﻤﻮ ﺧﻮﺩ ﻣﻘﺪﻣﺎﺕ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺑﺎﻓﺖ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻃﻮﻝ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﻣﺤﯿﻄﯽ ﻭ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﻭ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺭﺷﺪ ، ﺩﺭ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺻﻔﺤﻪ ﻫﺎﯼ ﺭﺷﺪ ﺩﺧﺎﻟﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﻋﻠﻞ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﯾﺎ ﺑﻠﻨﺪﯼ ﻗﺪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺭﺷﺪ ﻗﺪﯼ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﮊﻧﺘﯿﮑﯽ ﻭ ﻣﺤﯿﻄﯽ ﺍﺳﺖ . ﺑﺮﻭﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻭ ﺷﯿﻮﻩ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻣﺤﯿﻄﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﺭﺷﺪ ﻗﺪﯼ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﮔﺬﺍﺭ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﺍﻣﺎ ﺍﺻﻠﯿﺘﺮﯾﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﮊﻧﺘﯿﮑﯽ ﺍﺳﺖ ، ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻌﻨﯽ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺑﺎ ﻗﺪ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﯾﺎ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺷﺎﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻗﺪ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﻮﺩ. ﻗﺪ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺗﺎﺑﻊ ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﻗﺪ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺷﺎﻥ ﺍﺳﺖ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺴﺮﻫﺎ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻤﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺧﺘﺮﻫﺎ ﮐﻤﯽ ﮐﻤﺘﺮ . ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺗﺮﺷﺢ ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﮔﺴﺘﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻥ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺁﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻣﺜﻼً ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺭﺷﺪ ﺩﺭ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﻣﻮﺟﺐ ﮊﯾﮕﺎﻧﺘﯿﺴﻢ ، ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﻣﻮﺟﺐ ﺩﺭﺷﺖﭘﺎﯾﺎﻧﮑﯽ ‏( ﺁﮐﺮﻭﻣﮕﺎﻟﯽ ‏) ﻭ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺭﺷﺪ ﺩﺭ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﻣﻮﺟﺐ ﮐﻮﺗﻮﻟﮕﯽ ‏(ﻧﺎﻧﯿﺴﻢ ‏) ﻣﯽﺷﻮﺩ. 🌹شاد و سلامت باشید🌹

⬅ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﻭ ﻋﻮﺍﺭﺽ: ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺷﯿﻮﻉ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺑﺎﻻ ﮔﺮﻓﺖ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﺯ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻭﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ . ﺑﺎ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﺮﻭﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ .‏ ✅ﺳﺮﻃﺎﻥ: ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺯﺍﯾﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﻭﺯﺭﺍﺕ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺧﻄﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﺩﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ‏. ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺍﺧﯿﺮ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺭﯾﺴﮏ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺟﻮﺍﻥ ﻭ ﻣﯿﺎﻧﺴﺎﻝ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻢ ‏( 2/1 ﺗﺎ 1/1 ﺑﺮﺍﺑﺮ ‏) ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ۱۰ ﺳﺎﻝ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻗﻄﻊ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﯾﺴﮏ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﻋﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺯﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺭﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﮑﺮﺩﻩ، ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺑﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭ ﮐﻤﺘﺮ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺭﺍﺣﺘﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ.‏ ﻗﺮﺻﻬﺎﯼ ﺿﺪﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺭﯾﺴﮏ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﮔﺮﺩﻥ ﺭﺣﻢ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ‏( ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﻻﯼ ۵ ﺳﺎﻝ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺭﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﭘﺎﭘﯿﻠﻮﻣﺎ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﺑﺎﺷﻨﺪ ‏). ‏ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻫﺎﯼ ﺍﺧﯿﺮ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ، ﻗﺮﺻﻬﺎﯼ ﺿﺪﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﻻﯼ ۴- ۸ ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺭﯾﺴﮏ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺗﺎ ۲ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ .‏ ✅ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ: ﻗﺮﺻﻬﺎﯼ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺿﺪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﺛﺮ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﺭﯾﺴﮏ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮ ﺭﺣﻢ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺗﺎ ۱۵ ﺳﺎﻝ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻗﻄﻊ ﻗﺮﺹ ﺍﯾﻦ ﺍﺛﺮ ﻣﺤﺎﻓﻈﺘﯽ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭ ﺍﺳﺖ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﺧﯿﺮﺍً ﺷﻮﺍﻫﺪﯼ ﯾﺎﻓﺖ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻧﻘﺶ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺩﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﮐﻮﻟﻮﺭﮐﺘﺎﻝ ﺭﺍ ﻣﻄﺮﺡ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ .‏ ✅ﻋﻮﺍﺭﺽ ﻗﻠﺒﯽ ﻋﺮﻭﻗﯽ: ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺟﻮﺍﻥ ﻏﯿﺮ ﺳﯿﮕﺎﺭﯼ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺭﯾﺴﮏ ﻓﺎﮐﺘﻮﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﻗﻠﺒﯽ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﺭﯾﺴﮏ ﺑﺮﻭﺯ ﻋﻮﺍﺭﺿﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺳﮑﺘﻪ ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﺳﮑﺘﻪ ﻣﻐﺰﯼ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽﯾﺎﺑﺪ. ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ۲۸ ﺩﺭﺻﺪ ﺭﯾﺴﮏ ﺗﺮﻭﺑﻮﺁﻣﺒﻮﻟﯽ ﻭﺭﯾﺪﯼ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺷﯿﻮﻉ ﻧﺎﭼﯿﺰ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﻗﺒﻠﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺭﯾﺴﮏ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ .‏ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻗﺪﯾﻤﯽ ‏( ﺍﭺ .ﺩﯼ ‏) ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭘﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ۴ ﺗﺎ ۵ ﺩﺭﺻﺪ ﺯﻧﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ۱۵ ﺩﺭﺻﺪ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﭘﺮﻓﺸﺎﺭﯼ ﺧﻮﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻧﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ. ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﻧﺴﻞ ﺟﺪﯾﺪﺗﺮ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ⬅⬅⬅ این پست ادامه دارد... 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

⬅۳-ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺟﻨﮓ ﻭ ﺩﻋﻮﺍ ﻻﺑﺪ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯿﺪ : ‏«ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺟﺪﯼ ﻋﻘﻞ ﺍﺯ ﺳﺮﺕ ﭘﺮﯾﺪﻩ«! ﻗﻄﻌﺎً ﻣﻘﺎﻟﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﯼ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﻭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﺍﺯ ﺍﺧﺘﻼﻑ ﺑﭙﺮﻫﯿﺰﯾﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺣﻞ ﻭ ﻓﺼﻞ ﮐﻨﯿﺪ، ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﻋﻮﺍ ﺭﺍﻩ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯﯾﺪ! ﺑﻠﻪ، ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺟﻨﮓ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺟﻨﮓ ﻫﺎ ﻧﯿﺴﺖ، ﺑﻠﮑﻪ ﺟﻨﮕﯽ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﻭ ﺷﯿﻄﻨﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻋﺪﺍﻟﺖ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻃﺮﻑ ﻫﺎﯼ ﺁﻥ ﻫﺪﻓﯽ ﻣﺸﺘﺮﮎ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺟﻨﮓ ﻭ ﺩﻋﻮﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﭼﯿﺰﯼ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺑﭽﮕﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ، ﻣﺜﻞ ﺟﻨﮓ ﺑﺎ ﺑﺎﻟﺶ ﯾﺎ ﺑﺎ ﺁﺏ ﯾﺎ ﺑﺎ ﻏﺬﺍ . ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﯼ ﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﺜﻼ ﺍﮔﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ ﯼ ﻗﻠﻘﻠﮏ ﺩﺍﺩﻥ ﯾﺎ ﺟﻨﮓ ﺑﺎ ﺑﺎﻟﺶ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﮔﺮ ﻫﺮ ﺩﻭﯼ ﺷﻤﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻋﺎﻗﻞ ﺗﺮ ﻭ ﻓﻬﻤﯿﺪﻩ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺯﯼ ﻫﺎﯼ ﺿﺎﯾﻊ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﻨﯿﺲ ﯾﺎ ﭘﯿﻨﮓ ﭘﻮﻧﮓ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﺎﺯﯼ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺻﻤﯿﻤﯿﺖ ﻭ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﻮﺩ . ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺟﻨﮓ ﯾﺎ ﺑﺎﺯﯼ ﺭﻗﺎﺑﺘﯽ ﮐﻪ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﺪ، ﺁﺩﺭﻧﺎﻟﯿﻦ ﻭ ﺍﻧﺪﻭﺭﻓﯿﻦ ﺧﻮﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ . ⬅۴ - ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮐﺎﺭﯼ ﺟﺴﻮﺭﺍﻧﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮐﺎﺭﯼ ﺟﺴﻮﺭﺍﻧﻪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﻮﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺯﯼ ﻫﺎﯼ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﺷﻬﺮﺑﺎﺯﯼ، ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﻓﯿﻠﻢ ﺗﺮﺳﻨﺎﮎ ﯾﺎ ﺷﯿﺮﺟﻪ ﺯﺩﻥ ﺩﺭ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﯼ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺗﺎﻥ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﻻ ﺑﺮﺩﻥ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺁﺩﺭﻧﺎﻟﯿﻦ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﻭﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻄﺢ ﻫﻮﺷﯿﺎﺭﯼ ﻭ ﻭﺍﮐﻨﺶ ﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻥ ﺗﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺗﺤﺮﯾﮑﺎﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﺣﺴﺎﺱ ﺗﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﺍﺯ ﺑُﻌﺪ ﺭﻭﺍﻥ ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ ﻫﻢ ﻭﻗﺘﯽ ﻫﺮﺩﻭ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺿﻌﻒ ﻭ ﺁﺳﯿﺐ ﭘﺬﯾﺮﯼ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺻﻤﯿﻤﯿﺖ ﻣﯿﺎﻧﺘﺎﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ . ﺷﺎﯾﺪ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﻫﺮﺍﺯﮔﺎﻫﯽ ﻭ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﻫﻮﺱ ﮐﺮﺩﯾﺪ، ﮐﺎﺭﯼ ﺟﺴﻮﺭﺍﻧﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ . ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻢ ﺗﺮﺟﯿﺢ ﺩﻫﯿﺪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺳﺮﮔﺮﻣﯽ ﺟﺴﻮﺭﺍﻧﻪ ﺧﺎﺹ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﺪ، ﻣﺜﻼً ﺑﺎﻧﺠﯽ ﺟﺎﻣﭙﯿﻨﮓ، ﺭﺍﻟﯽ، ﻗﺎﯾﻖ ﺭﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺁﺏ ﻫﺎﯼ ﺧﺮﻭﺷﺎﻥ . ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﯿﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﻫﻢ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﻋﺎﻟﻢ ﺣﺮﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻔﺘﻦ ﺩﺍﺭﯾﺪ. 👈این پست ادامه دارد... 🌹شاد و سلامت باشید 🌹