👶👶👶 حرکت جنین: ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺣﺮﮐﺖ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺭﺣﻢ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻥﺍﻧﮕﯿﺰ ﺍﺳﺖ . ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﭼﺮﺥ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻃﺮﻑ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻃﺮﻑ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ، ﺑﺎﻣﺰﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻫﺮ ﺗﮑﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺟﻨﯿﻦ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﺩ ﻣﻮﺟﯽ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﺎﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﯿﻦ ﺭﺍ ﭼﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ؟ ﻋﻤﻮﻡ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺣﻮﺍﻟﯽ ﻫﻔﺘﻪ 18 ﺗﺎ 20 ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﺗﮑﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺟﻨﯿﻦ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﮔﺮ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﻭﻝ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﮐﻤﯽ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ﺗﺎ ﺑﻔﻬﻤﯿﺪ ﻟﺮﺯﺵ ﺧﻔﯿﻔﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺷﮑﻢ ﺧﻮﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﯿﻦ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﻗﺒﻼ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻭ ﻋﻼﺋﻤﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺁﺷﻨﺎ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﺍﺯ ﻫﻔﺘﻪ 16 ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﮑﺎﻥ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺟﻨﯿﻦ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﺗﺎﻥ ﺣﺲ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺎ ﻫﻔﺘﻪ ﺑﯿﺴﺖ ﻭ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺣﺮﮐﺘﯽ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﻏﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ، ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﺎﻣﺎ ﯾﺎ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ ﺟﻨﯿﻦ ﭼﮏ ﺷﻮﺩ . ﺷﺎﯾﺪ ﻻﺯﻡ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺍﺯ ﺳﻼﻣﺖ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺳﻮﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﯾﺎ ﻣﻌﺎﯾﻨﺎﺕ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻋﻤﻞ ﺁﯾﺪ . ﭼﺮﺍ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﺗﮑﺎﻥ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﺩ؟ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﮑﻦ ﻫﺎﯼ ﺍﻭﻟﺘﺮﺍﺳﻮﻧﺪ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﻧﺒﻮﺩ ﮐﻪ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﺑﻪ ﭼﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻭ ﭼﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ؛ ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﮑﻦ ﻫﺎ ﺑﯿﻨﺸﯽ ﻭﺳﯿﻊ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﯿﻦ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﻣﺎﺩﺭ ﺭﺩﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﻨﺪ . ﺩﺭ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻋﺎﺩﯼ، ﺟﻨﯿﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ، ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﮐﻤﯽ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﺟﻨﺐ ﻭ ﺟﻮﺵ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﺑﺪﻥ ﺧﻮﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ . ﺑﺎ ﺭﺷﺪ ﮐﻮﺩﮎ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﻧﻮﻉ ﺣﺮﮐﺎﺗﺶ ﻫﻢ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﺎﻩ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺧﻮﺵ ﺷﺎﻧﺴﯽ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺟﻨﯿﻨﺸﺎﻥ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺳﻮﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻭﺭﺟﻪ ﻭﻭﺭﺟﻪ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺻﻔﺤﻪ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺑﺒﯿﻨﻨﺪ ﻭ ﻗﺮﺑﺎﻥ ﺻﺪﻗﻪ ﺍﺵ ﺑﺮﻭﻧﺪ!☺

@clinic.banovan.ir مطمئنا تا حالا اسم سیروز کبد یا کبد چرب زیاد به گوشتون خورده و خیلی راحت و ساده ازش رد شدید. اما این بار ساده ازش نگذارید چون می‌خوام پنج تا نکته ساده ولی فوق‌العاده کاربردی رو برای محافظت از کبدتون بهتون بگم! اول کار بگم که آسیب به کبد،کبد چرب و سیروز کبدی دنیای گسترده ای داره و من نمیخوام همه جزئیات رو براتون باز کنم، ولی همینقدر که بدونید اصول اولیه چیه کافیه. ☑️ دوست عزیز الکل رو حذف کنید! اگر هم گاه گداری استفاده میکنید با خودتون، ولی بخورید و بیاشامید اما اسراف نکنید! الکل برای کبد خیلی بده و می‌تونه کبد شمارو فوق‌العاده آسیب پذیر کنه. ☑️ استامینوفن خیلی داروی خوبیه، کم خطره، راحت گیر میاد معمولا کارو راه میندازه همیشه و زیادیش خیلی بده! اگر مثلا هر روز باید بخورید حساب کتاب کنید که دوز دریافتی بدن شما بیشتر از 2000 میلی گرم در روز نباشه! ☑️ داروهای گیاهی هم خیلی چیزای مظلومی هستن و اصلا شاید بهشون نیاد که بتونن آسیب رسان باشن! ولی از اونجایی که هرچیزی زیادش بده! اینارو هم نباید زیاد بخورید! من البته سررشته ای تو طب سنتی ندارم ولی می‌دونم که یک فنجون در روز اوکی هست. ☑️ داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی یا همون NSAIDها هم در طولانی مدت و مصرف زیادشون میتونن آسیب رسان باشن! مثالش روهم تو اسلایدها براتون آوردم. ☑️ فست و نوشابه‌های گازدار رو هم که دیگه همه میدونن که چقدر بده! من خودم به شخصه همیشه با عذاب وجدان اینارو میخورم و نوشابه رو ماهی یکی دوبار و فست فود رو ماهی یک بار میخورم. شما هم سعی کنید از امروز به خودتون قول بدید مصرف فست فود و نوشابه‌های گازدار ماهانه تون رو هر چقدر که هست کم کم، کمترش کنید. ☑️ هیچ چیزی مثل یک تغذیه سالم حال کبد شمارو خوب نمیکنه 😌 📚 منبع این پست هم #آپ_تو_دیت عزیزم بود که خییییییییلی دوسش دارم 😍 ⁉️ خب این همه من گفتم حالا شما چندتا چیز بگید که برای کبد بده @clinic.banovan.ir #کبد #سیروز_کبدی #سیروزکبدی #کبدچرب #کبدچرب_درمان #رژیم_غذایی #رژیم_سالم #الکل #نوشیدنی #نوشیدنی_های_سالم #نوشیدنی_های_الکلی #نوشابه #نوشابه_نخوريم #نوشابه_گازدار #گیاهاندارویی #طب

تمام این 6 تا موردی که گفتم جز روتین های زندگی ما هستن، البته بجز الکل که ممکنه روتین خیلی ها نباشه... بخاطر همین ترک این عادات تو دوران پریودی ممکنه سخت بنظر بیاد. خیلی ها به خورد آب خنک و ماست و نوشیدن قهوه و چای عادت دارن، ولی وقتی بحث سلامتی مد نظر باشه، این عادت ها تو پریودی غلط محسوب میشن و باید ترک بشه. راجع به تعویض تامپون و کاپ و پد، واقعا بچه ها جدی بگیرید، چون میتونن زمینه ساز عفونت های بسیار وحشتناکی باشن... بودن بیمارانی که به دلیل همین عدم تعویض به موقع دچار عفونت و شوک عفونی شدن و تا پای مرگ رفتن... پس خواهشا بهداشت دوران پریودی رو خیلی جدی بگیرید. موردی که هست اینه که این موارد هم توی طب نوین منع شده، بنا به دلایلی که توی پست توضیح دادم، و هم از طرف طب سنتی! پس حتما یه چیزی هست که میگن😀 . . . مثل همیشه ممنون از همراهیتون 🌹 تجربیات استفاده از اینهارو تو کامنت ها با من به اشتراک بذارید، همه کامنت هارو میخونم❤️ شاد و سلامت باشید 🌹 . . . . #پریودی #قاعدگی #خونریزی_قاعدگی #لبنیات #کافئین #قهوه #چای #الکل #ماست #درد_پریودی #درد_قاعدگی #نزدیکی_درزمان_پریودی #مسکن #آب_سرد #مامایی #ماما #مطب_زنان #مطب_آنلاین #کاپ_قاعدگی #نواربهداشتی #تامپون #عفونت #عفونت_واژینال

5.ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻋﻤﯿﻘﺎ ﺑﺮ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺩﺭﺩ ﺟﻦ * ﺱ *ﯼ ﻧﻘﺸﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﻣﻮﺛﺮ ﺩﺭ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ : • ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ : ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻇﺎﻫﺮ ﺟﺴﻤﯽ، ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺻﻤﯿﻤﯿﺖ ﻭ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﯾﺎ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﮕﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺯﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﯾﺎ ﺩﺭﺩ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺷﻮﺩ. • ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻋﻀﻼﺕ ﮐﻒ ﻟﮕﻦ ﺷﻤﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺣﺴﺎﺱ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺑﯿﻨﺠﺎﻣﺪ. • ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺳﻮﺀﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺟﻨﺴﯽ : ﺍﻏﻠﺐ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺳﻮﺀﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺟﻨﺴﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺯﻧﯽ ﭼﻨﯿﻦ ﺳﺎﺑﻘﻪﺍﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﺍﯾﻦ ﻭﺍﻗﻌﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻧﻘﺶ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ . .6 ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﻋﻠﺖ ﺯﻣﯿﻨﻪﺳﺎﺯ ﺩﺭﺩ ﺷﻤﺎ ﺍﻗﺪﺍﻣﺎﺕ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ : • ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﭘﺰﺷﮑﯽ : ﭘﺰﺷﮏ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻞ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﮐﺎﻣﻠﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺧﻮﺍﺳﺖ؛ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﺩﺭﺩ، ﻣﮑﺎﻥ ﺩﺭﺩ، ﺷﺪﺕ ﺩﺭﺩ، ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺩﺭﺩ ﺑﺎ ﻭﺿﻌﯿﺖﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺑﺪﻥ، ﺳﻮﺍﺑﻖ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻭ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥﻫﺎ. • ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﻟﮕﻨﯽ : ﭘﺰﺷﮏ ﺣﯿﻦ ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﻟﮕﻨﯽ ﻧﺸﺎﻧﻪﻫﺎﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﻮﺳﺘﯽ، ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺁﻧﺎﺗﻮﻣﯿﮏ ‏(ﺑﺪﻧﯽ ‏) ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ . ﭘﺰﺷﮑﺘﺎﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻭ ﻋﻀﻼﺕ ﻟﮕﻦ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﮐﻪ ﻣﺤﻞ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﻣﺸﺨﺺ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﺍﺯ ﺍﺳﭙﮑﻮﻟﻮﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﺪ ﯾﺎ ﺍﺯ ﺳﻮﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﻭ ﻻﭘﺎﺭﻭﺳﮑﻮﭘﯽ ‏( ﯾﮏ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﯾﮏ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﺩﻭﺭﺑﯿﻦﺩﺍﺭ ﺑﺎﺭﯾﮏ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﻻﭘﺎﺭﻭﺳﮑﻮﭖ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻥ ﺣﻔﺮﻩ ﺷﮑﻢ ﯾﺎ ﻟﮕﻦ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ ‏) ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﺪﻥ ﺍﻧﺪﺍﻡﻫﺎﯼ ﻟﮕﻨﯽ ﻛﻤﻚ ﺑﮕﯿﺮﺩ. ⬅⬅⬅با ما همراه باشید این پست ادامه دارد... 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

ﮐﻨﺘﺮﻝ ارگاسم یاﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻃﻮﻻنی ﺑﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺭﻭﺵﻫا ﯾﺎ ﺗﮑﻨﯿﮏﻫﺎﯾﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻓﺮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﯾﺎ ﺍﺭﺿﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﺎﯾﺪ . ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺍﺩ. ◀ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ: ﺩﺭ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻓﺮﺩ ﻧﻘﺶ ﻣﻮﺛﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﯾﺎ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﻪ ﻭﯼ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.ﺩﺭ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺩﺭ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺣﺎﻟﺖﻫﺎﯼ ﻣﺘﻌﺪﺩﯼ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ : ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻧﺮﺳﺪ ﻭ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﯼ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﺮﮐﻮﺏ ﺷﻮﺩ. ﻓﺮﺩ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺑﺮﺳﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﻓﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺑﺮﺳﺪ . ◀ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎ: ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺷﺪﻩﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺗﻌﺪﺍﺩﯼ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﮐﺎﺭﺳﺎﺯ ﺑﺎﺷﺪ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪﺕ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻣﯽﺭﺳﺪ. ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺁﻟﺖ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﻣﺠﺮﺍ ﺍﺳﺖ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﺮﺩ . ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﻻﺯﻡ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﺠﺮﺍ ﺧﺮﻭﺝ ﻣﻨﯽ ﺭﺍ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﺮﺩ. ﻓﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮﺑﺎﺭﺗﻮﻗﻒ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺟﻨﺴﯽ ، ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻋﻤﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﺠﺪﺩ ﺁﻟﺘﺶ ﻣﯽﺑﺮﺩ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺩ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺭﺍ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﺪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺣﺠﻢ ﻣﻨﯽ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﺯﻭﺟﯿﻦ ﻗﺼﺪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ.ﭼﻮﻥ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﺳﭙﺮﻡﻫﺎﯼ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﻭﺍﮊﻥ ﺯﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ. -ﺷﻞﮐﺮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ: ﻣﺮﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻧﺪﺍﻣﻬﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺁﻟﺖ ﺭﺍﻣﺘﻮﻗﻒ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﺭﯾﭽﻪﻫﺎﯼ ﻣﺠﺮﺍ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻣﻨﯽ ﺭﺍﺑﺴﺘﻪ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﺗﻮﻟﯿﺪﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺗﻮﺳﻂ ﻏﺪﺩ، ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﺩ. -ﺗﻤﺮﮐﺰ: ﻣﺮﺩ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻟﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﯿﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻭ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺧﻮﺩ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺴﺖ ﻭ ﺩﺭ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﺪﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺍﻣﮑﺎﻥﭘﺬﯾﺮ ﻧﯿﺴﺖ. ⭕ادامه راهکار های درمانی را در پست بعد مطالعه نمایید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹

⬅۱ - ﺗﻌﻮﯾﺾ ﻟﺒﺎﺱ ﺯﯾﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺍﺳﺘﻨﯽ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺟﺬﺍﺑﯿﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﻗﻄﻌﺎً ﺑﻪ ﺣﺲ ﺩﺭﻭﻥ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ، ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﻇﺎﻫﺮﺗﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﻢ ﻣﺴﻠﻤﺎً ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺯﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﺪ . ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﺯﯾﺮﻫﺎﯼ ﺟﺬﺍﺏ ﺭﺍﻫﯽ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﻦ ﺷﻮﺭ ﻭ ﺣﺎﻝ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺩﻭ ﻃﺮﻑ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﺯﯾﺒﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﻠﮑﻪ ﺍﻏﻠﺐ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﺱ ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﺪﻥ ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﻫﻢ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﻣﺜﻼً ﺳﺎﺗﻦ ﻭ ﺗﻮﺭ ، ﯾﺎ ﺍﺑﺮﯾﺸﻢ ﻭ ﺧﺰ ﻭ ﯾﺎ ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ﻣﺤﺮﮎ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺩﻟﭽﺴﺐ ﺑﺎﺷﺪ . ﺍﮔﺮ ﻫﻨﻮﺯ ﺑﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﺷﻮﺭﺕ ﭘﺎﭼﻪ ﺩﺍﺭ ﺯﻫﻮﺍﺭ ﺩﺭﺭﻓﺘﻪ ﯾﺎ ﺷﻠﻮﺍﺭ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﺟﻠﻮ ﺩﮐﻤﻪ ﺩﺍﺭ ﺩﻩ ﺳﺎﻝ ﭘﯿﺶ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﯾﺪ، ﻭﺍﻗﻌﺎً ﺩﺭ ﺣﻖ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻟﻄﻔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺭﻭﺍﻧﻪ ﯼ ﺳﻄﻞ ﺁﺷﻐﺎﻝ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺨﺮﯾﺪ ﮐﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﺮﺩ ﺟﺬﺍﺏ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﺑﺎﺷﺪ . ﺍﮔﺮ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﺯﯾﺮﯼ ﺧﺎﺹ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﻟﻘﺎﯼ ﺣﺲ ﺟﺬﺍﺑﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺣﺲ ﺣﻤﺎﻗﺖ ﯾﺎ ﻫﺮﺯﮔﯽ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ،ﺁﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﺭﺍ ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﺷﻮﯾﺪ . ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﻣﯽ ﭘﻮﺷﯿﺪ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺣﺲ ﺟﺬﺍﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﺟﺬﺍﺏ ﺩﺍﺭﺩ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻟﺒﺎﺱ ﺯﯾﺮﻫﺎﯼ ﺟﺬﺍﺏ ﻭ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﭘﺴﻨﺪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺳﺖ . ⬅۲ - ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﻭ ﺑﺠﺎ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﺭﻭﺵ ﻫﺎﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺟﻨﺴﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﮑﺎﻥ ﻭ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺳﺖ . ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﺐ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺭ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﻧﺎﺑﻮﺩﮔﺮﺍﻥ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺑﺎﺷﺪ . ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﺨﻮﺍﺑﻨﺪ ﺑﻪ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﻣﯽ ﺭﻭﻧﺪ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺨﺸﯿﺪﻥ ﺗﻌﺎﻣﻼﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﺯﻣﺎﻥ ﻭ ﻣﮑﺎﻥ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ . ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﻭﺯ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﺨﺮﺏ ﺑﺎﺷﺪ . ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺁﺗﺶ ﺷﻮﺭ ﻭ ﺣﺎﻟﺘﺎﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺯﺑﺎﻧﻪ ﮐﺸﺪ ﺭﻭﺵ ﺳﺮﻋﺘﯽ ﺻﺒﺤﮕﺎﻫﯽ ﯾﺎ ﻭﻗﺖ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ . ﯾﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺳﺮﺷﺐ ﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺎ ﺷﮑﻢ ﭘﺮ ﭘﺎﯼ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥ ﺑﯿﻬﻮﺵ ﺷﻮﯾﺪ، ﺑﺎﻫﻢ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ . ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺷﻤﺎ ﺷﻮﺩ ﺑﻠﮑﻪ ﻭﺍﮐﻨﺶ ﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻧﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﻣﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺪ، ﭼﻮﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺩﯾﮕﺮ ﺭﻭﺯ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﻋﺼﺒﯽ ﻣﺮﮐﺰﯼ ﺩﺭ ﺑﺪﻧﺘﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺷﺪﻥ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ﺿﻤﻨﺎً ﻫﻢ ﺁﻏﻮﺷﯽ ﺭﺍ ﻣﻨﺤﺼﺮ ﺑﻪ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻧﮑﻨﯿﺪ . ﺗﺠﺮﺑﻪ ﯼ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺩﺭ ﻧﻘﺎﻁ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺧﺎﻧﻪ ﮐﺴﺎﻟﺖ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺁﺯﻣﻮﺩﻥ ﺟﺎﯼ ﮔﯿﺮﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﮐﻨﺪ . 👈 این پست ادامه دارد.... 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

👶👶👶 حرکت جنین: ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺣﺮﮐﺖ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺭﺣﻢ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻥﺍﻧﮕﯿﺰ ﺍﺳﺖ . ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﭼﺮﺥ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻃﺮﻑ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻃﺮﻑ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ، ﺑﺎﻣﺰﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻫﺮ ﺗﮑﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺟﻨﯿﻦ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﺩ ﻣﻮﺟﯽ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﺎﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﯿﻦ ﺭﺍ ﭼﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ؟ ﻋﻤﻮﻡ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺣﻮﺍﻟﯽ ﻫﻔﺘﻪ 18 ﺗﺎ 20 ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﺗﮑﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺟﻨﯿﻦ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﮔﺮ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﻭﻝ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﮐﻤﯽ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ﺗﺎ ﺑﻔﻬﻤﯿﺪ ﻟﺮﺯﺵ ﺧﻔﯿﻔﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺷﮑﻢ ﺧﻮﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﯿﻦ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﻗﺒﻼ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻭ ﻋﻼﺋﻤﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺁﺷﻨﺎ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﺍﺯ ﻫﻔﺘﻪ 16 ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﮑﺎﻥ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺟﻨﯿﻦ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﺗﺎﻥ ﺣﺲ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺎ ﻫﻔﺘﻪ ﺑﯿﺴﺖ ﻭ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺣﺮﮐﺘﯽ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﻏﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ، ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﺎﻣﺎ ﯾﺎ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ ﺟﻨﯿﻦ ﭼﮏ ﺷﻮﺩ . ﺷﺎﯾﺪ ﻻﺯﻡ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺍﺯ ﺳﻼﻣﺖ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺳﻮﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﯾﺎ ﻣﻌﺎﯾﻨﺎﺕ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻋﻤﻞ ﺁﯾﺪ . ﭼﺮﺍ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﺗﮑﺎﻥ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﺩ؟ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﮑﻦ ﻫﺎﯼ ﺍﻭﻟﺘﺮﺍﺳﻮﻧﺪ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﻧﺒﻮﺩ ﮐﻪ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﺑﻪ ﭼﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻭ ﭼﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ؛ ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﮑﻦ ﻫﺎ ﺑﯿﻨﺸﯽ ﻭﺳﯿﻊ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﯿﻦ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﻣﺎﺩﺭ ﺭﺩﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﻨﺪ . ﺩﺭ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻋﺎﺩﯼ، ﺟﻨﯿﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ، ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﮐﻤﯽ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﺟﻨﺐ ﻭ ﺟﻮﺵ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﺑﺪﻥ ﺧﻮﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ . ﺑﺎ ﺭﺷﺪ ﮐﻮﺩﮎ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﻧﻮﻉ ﺣﺮﮐﺎﺗﺶ ﻫﻢ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﺎﻩ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺧﻮﺵ ﺷﺎﻧﺴﯽ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺟﻨﯿﻨﺸﺎﻥ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺳﻮﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻭﺭﺟﻪ ﻭﻭﺭﺟﻪ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺻﻔﺤﻪ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺑﺒﯿﻨﻨﺪ ﻭ ﻗﺮﺑﺎﻥ ﺻﺪﻗﻪ ﺍﺵ ﺑﺮﻭﻧﺪ!☺

@clinic.banovan.ir مطمئنا تا حالا اسم سیروز کبد یا کبد چرب زیاد به گوشتون خورده و خیلی راحت و ساده ازش رد شدید. اما این بار ساده ازش نگذارید چون می‌خوام پنج تا نکته ساده ولی فوق‌العاده کاربردی رو برای محافظت از کبدتون بهتون بگم! اول کار بگم که آسیب به کبد،کبد چرب و سیروز کبدی دنیای گسترده ای داره و من نمیخوام همه جزئیات رو براتون باز کنم، ولی همینقدر که بدونید اصول اولیه چیه کافیه. ☑️ دوست عزیز الکل رو حذف کنید! اگر هم گاه گداری استفاده میکنید با خودتون، ولی بخورید و بیاشامید اما اسراف نکنید! الکل برای کبد خیلی بده و می‌تونه کبد شمارو فوق‌العاده آسیب پذیر کنه. ☑️ استامینوفن خیلی داروی خوبیه، کم خطره، راحت گیر میاد معمولا کارو راه میندازه همیشه و زیادیش خیلی بده! اگر مثلا هر روز باید بخورید حساب کتاب کنید که دوز دریافتی بدن شما بیشتر از 2000 میلی گرم در روز نباشه! ☑️ داروهای گیاهی هم خیلی چیزای مظلومی هستن و اصلا شاید بهشون نیاد که بتونن آسیب رسان باشن! ولی از اونجایی که هرچیزی زیادش بده! اینارو هم نباید زیاد بخورید! من البته سررشته ای تو طب سنتی ندارم ولی می‌دونم که یک فنجون در روز اوکی هست. ☑️ داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی یا همون NSAIDها هم در طولانی مدت و مصرف زیادشون میتونن آسیب رسان باشن! مثالش روهم تو اسلایدها براتون آوردم. ☑️ فست و نوشابه‌های گازدار رو هم که دیگه همه میدونن که چقدر بده! من خودم به شخصه همیشه با عذاب وجدان اینارو میخورم و نوشابه رو ماهی یکی دوبار و فست فود رو ماهی یک بار میخورم. شما هم سعی کنید از امروز به خودتون قول بدید مصرف فست فود و نوشابه‌های گازدار ماهانه تون رو هر چقدر که هست کم کم، کمترش کنید. ☑️ هیچ چیزی مثل یک تغذیه سالم حال کبد شمارو خوب نمیکنه 😌 📚 منبع این پست هم #آپ_تو_دیت عزیزم بود که خییییییییلی دوسش دارم 😍 ⁉️ خب این همه من گفتم حالا شما چندتا چیز بگید که برای کبد بده @clinic.banovan.ir #کبد #سیروز_کبدی #سیروزکبدی #کبدچرب #کبدچرب_درمان #رژیم_غذایی #رژیم_سالم #الکل #نوشیدنی #نوشیدنی_های_سالم #نوشیدنی_های_الکلی #نوشابه #نوشابه_نخوريم #نوشابه_گازدار #گیاهاندارویی #طب