و حالا نوبت به خانم های میرسه که دوست دارن بچه بعدیشون #دختر بشه! اگه میخواین #دختردار بشین باید: ✅در اوایل سیکلتون و چند روز قبل از #تخمکگذاری نزدیکی داشته باشین، این بخطر اینه که #اسپرم های حاوی ژن دختر قوی تر و ماندگار تر هستند و تا آزاد شدن تخمک اسپرم های پسر از بین میرن و اسپرم های دختر باقی میمانند و شانس رسیدن به #تخمک را دارند ✅شریک جنسی شما قبل از شما به #ارگاسم برسد. ✅#نزدیکی را با عمق کمتری انجام دهید. ✅شریک جنسیتان آلت تناسلیش را با پوسیدن شورت و شلوار تنگ و ضخیم گرم نگه دارد. ✅ایجاد #رابطه #جنسی در عصر. ✅از شیر و دیگر فراورده های لبنی زیاد استاده کنید، غذاهای بی نمک و مقدار محدود گوشت و سیب زمینی بخورید. و از غذاهای نمکی، نوشیدنی های الکلی اسفناج، گوجه فرنگی و قارچ خودداری کنید. 👈لازمه دوباره ذکر کنم هیچ کدوم از این روش ها قطعی نیستن و فقط شانس #دختردار شدن رو افزایش میدن، و برای افزایش بیشتر این شانس میتونید از چند روش به طور هم زمان استفاده کنید. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹 #دختر #دختر_دار_شدن

ﮐﻨﺘﺮﻝ ارگاسم یاﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻃﻮﻻنی ﺑﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺭﻭﺵﻫا ﯾﺎ ﺗﮑﻨﯿﮏﻫﺎﯾﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻓﺮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﯾﺎ ﺍﺭﺿﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﺎﯾﺪ . ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺍﺩ. ◀ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ: ﺩﺭ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻓﺮﺩ ﻧﻘﺶ ﻣﻮﺛﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﯾﺎ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﻪ ﻭﯼ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.ﺩﺭ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺩﺭ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺣﺎﻟﺖﻫﺎﯼ ﻣﺘﻌﺪﺩﯼ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ : ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻧﺮﺳﺪ ﻭ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﯼ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﺮﮐﻮﺏ ﺷﻮﺩ. ﻓﺮﺩ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺑﺮﺳﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﻓﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺑﺮﺳﺪ . ◀ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎ: ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺷﺪﻩﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺗﻌﺪﺍﺩﯼ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﮐﺎﺭﺳﺎﺯ ﺑﺎﺷﺪ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪﺕ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻣﯽﺭﺳﺪ. ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺁﻟﺖ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﻣﺠﺮﺍ ﺍﺳﺖ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﺮﺩ . ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﻻﺯﻡ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﺠﺮﺍ ﺧﺮﻭﺝ ﻣﻨﯽ ﺭﺍ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﺮﺩ. ﻓﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮﺑﺎﺭﺗﻮﻗﻒ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺟﻨﺴﯽ ، ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻋﻤﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﺠﺪﺩ ﺁﻟﺘﺶ ﻣﯽﺑﺮﺩ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺩ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺭﺍ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﺪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺣﺠﻢ ﻣﻨﯽ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﺯﻭﺟﯿﻦ ﻗﺼﺪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ.ﭼﻮﻥ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﺳﭙﺮﻡﻫﺎﯼ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﻭﺍﮊﻥ ﺯﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ. -ﺷﻞﮐﺮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ: ﻣﺮﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻧﺪﺍﻣﻬﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺁﻟﺖ ﺭﺍﻣﺘﻮﻗﻒ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﺭﯾﭽﻪﻫﺎﯼ ﻣﺠﺮﺍ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻣﻨﯽ ﺭﺍﺑﺴﺘﻪ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﺗﻮﻟﯿﺪﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺗﻮﺳﻂ ﻏﺪﺩ، ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﺩ. -ﺗﻤﺮﮐﺰ: ﻣﺮﺩ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻟﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﯿﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻭ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺧﻮﺩ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺴﺖ ﻭ ﺩﺭ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﺪﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺍﻣﮑﺎﻥﭘﺬﯾﺮ ﻧﯿﺴﺖ. ⭕ادامه راهکار های درمانی را در پست بعد مطالعه نمایید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹

👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ این پست هیچ جنبه #فمینیستی نداره و صرفا اون رو به عنوان یک نوع #چالش در نظر بگیرید. اما شاید واقعا اینکه قانون گذارها مرد هستن در این قوانین #تبعیض_جنسیتی بی تاثیر نیست. شاید اگر روزی زن ها قانون گذار بشن این روند تبدیل بشه به درخواست گواهی صداقت و وفاداری... اینکه من یک زن هستم شاید در نوشتن این کپشن بی تاثیر نیست ولی واقعا تمایل دارم بدونم نظر آقایون درمورد این قانون یک طرفه چیه؟! شاید یه نفر باید یادتون بندازه این جریان هیچ‌کاری برای دور زدن نداره پس چرا اینقدر اصرار به تحقیر جنس زن دارید؟ من فک میکنم هر کس که این گواهی رو از من خواست یه دل شکستگی ناچارانه ای تو نگاهش بود، چه اون باکره ای که باید خودش رو ثابت میکرد و چه اون کسی که به هر دلیلی نیاز داشت خودش رو باکره نشون بده... شما فکر کنید من به حمایت از هیچ‌کدوم از این دو‌دسته حرف نمیزنم، فقط حرفم اینه چرا فقط جنس زن نیاز به رفع اتهام داره ؟ مگر غیر از اینه که هرکس این گواهی رو میخواد تحت اتهام قرار گرفته؟؟؟؟ به امید روزی که این درخواست از هیچ کس نشه.... . . . . . #گواهی_بکارت #بکارت #تبعیض_جنسیتی #virginity

🤰🏽🤱🏻 ❤️ بدنِ عزیز ِ پس از زایمانِ من، اول از همه باید بگم که من از تو متنفر نیستم، برعکس خیلی هم به تو افتخار میکنم. تو تحت فشار خیلی زیادی بودی، باعث رشد یک انسان کامل شدی، اون رو گرم و ایمن نگه داشتی و اجازه دادی تا زمانی که بتونه خودش بقیه مسیر رو بره رشد کنه. تو مکانی براش محیا کردی، بعد از اون با یک شجاعت فداکارانه اجازه دادی خودش ادامه مسیر رو بره. تا جایی که تونستی به اون غذا دادی و من بابت همین بهت افتخار میکنم. تو شکست نخوردی، کار تو فوق العاده بود. ممکنه نسبت به چیزی که قبلاً بودی فرق کرده باشی ولی تو زشت، آسیب دیده و حتی ترسیده نیستی. نقشه مسیر زندگی که خلق کردی حالا روی تو جا مونده. بدن عزیز پس از زایمانِ من تو زیبایی و من به تو افتخار میکنم.😍💓 تقدیم به تمام مادران❤️❤️❤️ ضمنا عکس دوم فقط جنبه فان داره😉 #زایمان #زایمان_طبیعی #پس_از_زایمان #مامایی #دانشجو_مامایی #پزشکی #دانشجو_پزشکی #سلامت_بانوان #بیماری_زنان #مشاوره #سکسولوژی #سکس_تراپی #نوزاد #بلوغ #مراقبت #دارو # درمان #زایمان #بارداری #عفونت_واژن #پاپ_اسمیر #رایگان #تلبیغ #تبلیغات #نی_نی #midwifery #midwife #medical #nini #sexology

Nini time 👶 توضیحات 👇👇👇 خب دوستان اینجا کیا منتظر نی نی هستن؟؟؟ این فیلم که مشاهده میکنید لحظه دنیا اومدن یک نوزاد پسر به ظاهر سالم هستش که باور کنید هیچ چیز اندازه گریه اولیه نوزاد بلافاصله بعد از دنیا اومدن مادر و کسی که زایمان رو گرفته رو خوشحال نمیکنه. چون با گریه نوزاد حداقل خیالمون از بابت خیلی چیزا راحت میشه ینی که تا اینجاش خوب پیش رفت👌👌👌 خب بعد از اون اگر پزشک یا ماما تشخیص بده که نوزاد حالش خوبه، نوزاد رو رو شکم یا سینه مادر میذاره و بند ناف رو کات میکنه، اگرم که نه.... قدم بعد معاینه اولیه نوزاد هستش که اونم توسط ماما و پزشک زنان انجام میشه که باید یه معاینه سریع و کلی انجام بدن و ببینن بچه از لحاظ سلامت ظاهری و علائم حیاتی چطوره. اگه تشخیص بدن که خوبه بعد از گرم و خشک کردن پیش مادر میارن و درصورتی که مادر به هوش باشه شیردهی بلافاصله کمک میکنه، اگرم علائم خطر تشخیص داده بشه که فورا متخصص اطفال نوزاد رو ویزیت میکنه. خب یه خلاصه خیلی چکیده از لحظه زایمان بود. و حالا راجع به این آقا پسر که تو فیلم مشاهده میکنید، این چیزای خمیری شکل اصطلاحا ورنیکس نوزاد هستش که یکی از فوایدش اینه که باعث میشه بعد از تولد نوزاد حرارت و رطوبت پوستش رو از دست نده، بنابراین توصیه میشه اینارو از روی پوست نوزاد کاملا پاک نشه، البته اگر به رنگ سفید و طبیعی باشه، که متاسفانه توی این نوزاد همونطور که میبینید سفید و طبیعی نیست و زرد مایل به سبزه که نشون میده نوزاد تو شکم مادرش مکونیوم یا همون مدفوع دوران جنینی دفع کرده، که این علامت خوبی نیست و جنینی که مکونیوم دفع کرده باید فورا دنیا بیاد چون رحم مادر دیگه براش جای موندن نیس😊 احتمالا به همین دلیل هم سزارین شده... 🌹شاد و سلامت باشید 🌹 #مامایی #دانشجو_مامایی #پزشکی #دانشجو_پزشکی #سلامت_بانوان #بیماری_زنان #مشاوره #سکسولوژی #سکس_تراپی #نوزاد #بلوغ #مراقبت #دارو # درمان #زایمان #بارداری #عفونت_واژن #پاپ_اسمیر #رایگان #تلبیغ #تبلیغات #نی_نی #midwifery #midwife #medical #nini #sexology

سلام دوستان عزیزم این پیج برای پاسخگوی به سوالات شماست، شما میتونید سوالای خودتون رو در محور موضوعات زیر ازطریق kik بپرسید و پاسخ خودتون رو از مشاوران و کارشناسان پیج دریافت کنید، حالا موضوعاتی که اینجا بررسی و پاسخ داده میشه: * مراقبت های دوران بارداری و زایمان و پس از زایمان * بهداشت و سلامت زنان و نوزادان * تنظیم خانواده * دوران بلوغ و یاءسگی * مشکلات جنسی ✅ لازمه بدونید مشاوره ها شامل تجویز دارو نمیشه چون معاینه ای صورت نمیگیره و تنها شما راجع به سوالاتی که مطرح میکنید مشاوره میشید پس هر چه زودتر این پیج رو به دوستان خودتون معرفی کنید تا به کمک همدیگه مشکلاتتون رو برطرف کنیم🌹🌹🌹 آدرس Line & Telegram : Zanan_va_mamaei

و حالا نوبت به خانم های میرسه که دوست دارن بچه بعدیشون #دختر بشه! اگه میخواین #دختردار بشین باید: ✅در اوایل سیکلتون و چند روز قبل از #تخمکگذاری نزدیکی داشته باشین، این بخطر اینه که #اسپرم های حاوی ژن دختر قوی تر و ماندگار تر هستند و تا آزاد شدن تخمک اسپرم های پسر از بین میرن و اسپرم های دختر باقی میمانند و شانس رسیدن به #تخمک را دارند ✅شریک جنسی شما قبل از شما به #ارگاسم برسد. ✅#نزدیکی را با عمق کمتری انجام دهید. ✅شریک جنسیتان آلت تناسلیش را با پوسیدن شورت و شلوار تنگ و ضخیم گرم نگه دارد. ✅ایجاد #رابطه #جنسی در عصر. ✅از شیر و دیگر فراورده های لبنی زیاد استاده کنید، غذاهای بی نمک و مقدار محدود گوشت و سیب زمینی بخورید. و از غذاهای نمکی، نوشیدنی های الکلی اسفناج، گوجه فرنگی و قارچ خودداری کنید. 👈لازمه دوباره ذکر کنم هیچ کدوم از این روش ها قطعی نیستن و فقط شانس #دختردار شدن رو افزایش میدن، و برای افزایش بیشتر این شانس میتونید از چند روش به طور هم زمان استفاده کنید. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹 #دختر #دختر_دار_شدن

ﮐﻨﺘﺮﻝ ارگاسم یاﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻃﻮﻻنی ﺑﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺭﻭﺵﻫا ﯾﺎ ﺗﮑﻨﯿﮏﻫﺎﯾﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻓﺮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﯾﺎ ﺍﺭﺿﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﺎﯾﺪ . ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺍﺩ. ◀ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ: ﺩﺭ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻓﺮﺩ ﻧﻘﺶ ﻣﻮﺛﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﯾﺎ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﻪ ﻭﯼ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.ﺩﺭ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺩﺭ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺣﺎﻟﺖﻫﺎﯼ ﻣﺘﻌﺪﺩﯼ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ : ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻧﺮﺳﺪ ﻭ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﯼ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﺮﮐﻮﺏ ﺷﻮﺩ. ﻓﺮﺩ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺑﺮﺳﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﻓﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺑﺮﺳﺪ . ◀ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎ: ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺷﺪﻩﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺗﻌﺪﺍﺩﯼ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﮐﺎﺭﺳﺎﺯ ﺑﺎﺷﺪ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪﺕ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻣﯽﺭﺳﺪ. ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺁﻟﺖ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﻣﺠﺮﺍ ﺍﺳﺖ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﺮﺩ . ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﻻﺯﻡ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﺠﺮﺍ ﺧﺮﻭﺝ ﻣﻨﯽ ﺭﺍ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﺮﺩ. ﻓﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮﺑﺎﺭﺗﻮﻗﻒ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺟﻨﺴﯽ ، ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻋﻤﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﺠﺪﺩ ﺁﻟﺘﺶ ﻣﯽﺑﺮﺩ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺩ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺭﺍ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﺪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺣﺠﻢ ﻣﻨﯽ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﺯﻭﺟﯿﻦ ﻗﺼﺪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ.ﭼﻮﻥ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﺳﭙﺮﻡﻫﺎﯼ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﻭﺍﮊﻥ ﺯﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ. -ﺷﻞﮐﺮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ: ﻣﺮﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻧﺪﺍﻣﻬﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺁﻟﺖ ﺭﺍﻣﺘﻮﻗﻒ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﺭﯾﭽﻪﻫﺎﯼ ﻣﺠﺮﺍ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻣﻨﯽ ﺭﺍﺑﺴﺘﻪ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﺗﻮﻟﯿﺪﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺗﻮﺳﻂ ﻏﺪﺩ، ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﺩ. -ﺗﻤﺮﮐﺰ: ﻣﺮﺩ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻟﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﯿﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻭ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺧﻮﺩ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺴﺖ ﻭ ﺩﺭ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﺪﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺍﻣﮑﺎﻥﭘﺬﯾﺮ ﻧﯿﺴﺖ. ⭕ادامه راهکار های درمانی را در پست بعد مطالعه نمایید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹