درمان زخم هایی که از کودکی همراه ما مانده نیازمند تحمل تجربه #اضطراب ،خشم،غم،سوگ،حسرت و احساس گناه است و با شور و اشتیاق کشف و درک خود ،همدلی و دلسوزی و عشق و شفقت به خود همراه است. اگر تنهایی بدون دانش و تخصصِ"خودکاوی"به شخم زدن گذشته بپردازیم مثل این است که یک جراح تیر خورده خودش زخمش را جراحی کند ودر نیمه ی راه که با درد بیشتر مواجه میشود آن را رها کند و نتواند به تنهایی تیر را خارج کند. و حالا تعادل هر چند سطحی اولیه هم به هم خورده ،زخم باز شده و اضطراب و احساسات منفی بالا آمده و ممکن است فرد راه را گم کند و گرفتار مشکلاتی مثل نشخوارذهنی ،تشدیدوسواس ،اضطراب ،افسردگی و یاس شود. مرور و درمان آسیب های قدیمی و مخصوصا رسیدن به خود آگاهی هیجانی یعنی تجربه و لمس احساسات ناخوشایند به همراه درمانگری درد آشنا و راه بلد نیاز دارد که با جلسات هفتگی مقرر ،منظم و بی وقفه کمک میکند این مسیر رو به جلو و هدفمند طی شود. #درمان#مشاوره#نشخوار_فکری#خاطرات_تلخ_کودکی #نشخوار_ذهنی#افسردگی#اضطراب#وسواس#غم#آسیبهای_روانی#خودآگاهی_هیجانی#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

#اخلاق #اخلاق_خوب#نمرات_درخشان #غذای_سالم #انعطاف_پذیری #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس_کودک #تربیت #تربیت_سالم #فرزند_پروری #خود_باوری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. دانشکده روانشناسی دانشگاه تهران_مرداد۹۷ به خودت و رویاهایت ایمان بیاور سخت ترین لحظات زندگی وقتی است که خودت را نشناخته ای نه زمانی که دیگران درکت نمیکنند به خودت ایمان داشته باش به ندای درونت گوش بده! به فطرتت معتقد باش شکرگذارتواناییهایت باش تخیل کن و شجاعانه برایش بجنگ کارهایی را انجام بده که از انها میترسی،اماتوانایی انجامش را داری دنباله روی نگرش هایت باش هرچیزی شدنی است تو می توانی...

. بچه ها لحظه به لحظه درحال الگو برداری وکپی رفتارهای ما هستند حتی وقتی حواسمان نیست... قبل ازآنکه توفکر باشیم به آن ها چی یادبدیم باید به فکراصلاح رفتارها،افکار، احساسات وشخصیت خودمان باشیم . یادگیری غیرمستقیم خیلی بیشترجواب میده امروز صبح با مامان عزیزی مشاوره تلفنی داشتم که هرچند دقیقه یکبار می گفتند وای پس ما اشتباه می کردیم !پس مابلد نبودیم با بچه مون رفتارکنیم!پس ماباید خودمان رااصلاح کنیم ! اگه به این نقطه برسیم ،دیگه دست از مجسمه سازی برمی داریم . شما هم تجربه ای ازالگوبرداری بچه ها دارید ؟

. یک درس به اسم "تند نروید" باید به واحدهای درسی مان اضافه شود! باید مثل الفبا از کلاس اول یادمان دهند که"تب تند زود به عرق مینشیند" از همان روزهای اول یک دل نه صد دل عاشق میشویم وبرای همدیگه میمیریم وچند ماه بعد تازه دوزاریمان می افتد که همه ی مسیری که آمده ایم اشتباه بوده است حال ادمی را پیدا میکنیم که در حال دوییدن است و کوهی به اسم"تفاوت ها"قد علم کرده کاری نکنید که شرمنده احساس به هدر رفته تان شوید مثل بازیکن تعویضی که در دقیقه نود فقط برای وقت کشی به میدان امده وبلافاصله چنان مصدوم میشود که تمام فصل را از دست می دهد...! بیخود و بی جهت وارد رابطه ای نشوید که تند رفتنتان باعث محرومیت از عاشقی شود...

. حواستون به خلوت های کودکان باشه! ۱)هیچوقت فرزندتون رو با کودک ۴-۳ سال بزرگتر از خودش و یا حتی اقوام و آشنایان توی خونه تنها نذارید ... (خصوصاً مذکر) ۲)بچه‌ها نباید وقتی با هم بازی میکنن، در اتاق رو ببندن... ۳)هرچند دقیقه یکبار به بهانه‌های مختلف به اون ها سر بزنید... ۴)حواستون به ساکت شدنشون باشه، چون بیشتر این اتفاقات در سکوت میفته... حالا راهکار چیه ؟ اگر وارد اتاق شدین و با صحنه دکتر بازی بچه‌ها مواجه شدین، هل نکنین، جیغ و داد و کتک کاری راه نندازین! سریع بگین نه این بازی خوبی نیست، لباساتون رو بپوشید بیاید تلویزیون یه کارتون خوشگل داره و بعد حتماً در تنهایی با کودکتون صحبت کنید و بهش‌ قسمتهای خصوصی و نحوه محافظت جنسی رو یاد بدید تا دیگه این اتفاق تکرار نشه! #خلوت_کودکانه #خلوت_کودک #فرزند #فرزندپروری #کودک_بزرگتر #دکتر_بازی #دکتر_بازی💉😂 #دکتر_بازی_کودکان #دکتر_بازی_کودک #تربیت_جنسی_کودک #تربیت_جنسی_کودکان #عالیه_هیبتی #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک