. امروز قبل از اینکه برم کلینیک تصمیم گرفتم یه ویدئو ضبط کنم اما پایه ی دوربینم شکست و من هم با اعتماد به نفس😊 به کارم ادامه دادم و این ویدئو که کیفیتشم خوب نیست رو ضبط کردم .البته چیزی از محتوا کم نشده فقط دستم درد گرفت که یک ربع گوشی رو با دست نگه داشتم🤪 خلاصه عذر خواهی میکنم ازتون و با کلی عشق براتون محتوا میزارم. این تکنیک دفتر اعتماد به نفسو جدی بگیرید هم هزینه ای نداره و کاملا قابل اجراست ببینم چه میکنیداااا منو در جریان اتفاقات خوبی که قراره رقم بزنید بزارید. #اعتماد_به_نفس #اعتمادبنفس_خودباوری_عزت_نفس #اعتماد_به_نفس_کودک #اعتمادبنفس_کودکان #والدین_آگاه #فرزندان#پرورش#عشق#آگاهی#فرزندپروری#عشق_به_فرزند #آموزش#درمان#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. شما به من بگویید چه کنم ؟ به نظر شما ازاین آدم جداشوم ؟ نظر شما درمورد انتخاب این رشته چیست؟ فکر می کنیدمن باید دست به مهاجرت بزنم یا نه ؟ هرچه فکر می کنم نمی دانم بالاخره بین این دو خواستگار کدام را انتخاب کنم.شما به من بگویید کدام بهتراست. اینها درخواستهایی هستند که ما روانشناسان بارها درکار روزانه خود از مراجعین می شنویم وازما می خواهند به آنها " راهکار" نشان دهیم .آیا به راستی کار روانپزشک ،روانشناس ومشاور ارایه راهکاراست؟ هدف روان درمانی هدایت فرد به سوی مسیری است که درآن بتواند سررشته زندگی اش را به دست گیرد ودست به انتخاب بزند . انتخاب کاری دشوار وهراس از پیامدهای آن تردید افرین واضطراب زا است. پس همگی ما این تمایل را در درون داریم که کاش کسی دیگر دست به کار شود واین بار را از دوشمان بردارد. اما همین توان انتخاب است که مرز میان کودکی و بلوغ ، وابستگی واستقلال وروان نژندی وسلامت روان را ترسیم می کند. درمانگر چراغی را می ماند که با روشن کردن مسیرپیش روی مراجع به او کمک کند تا مناسبترین مسیر را برای خود انتخاب کند . هیچ مسیری عاری از عوارض وجنبه های منفی نیست وانسان سالم را با درنظر گرفتن جمیع جهات دست به انتخاب می زند ومی داند که تضمینی برای موفقیت بی قید وشرط وجود ندارد .او مسئولیت انتخاب خودرا می پذیرد وعوارض انرا نیز به عنوان جزیی اجتناب ناپذیر از مسیر به جان می خرد. نشان دادن راه نه تنها کمکی به مراجع نیست بلکه مانع استفاده او از ظرفیتهای بالقوه خود، افزایش ظرفیت تصمیم گیری اش ورسیدن او به بلوغ شخصیتی لازم می شود.درمانگر با استفاده از دانش وتجربه خود داده های لازم را برای تصمیم گیری فراهم می کند اما درنهایت این خود مراجع است که گام آخر را بر می دارد انتخابی که آگاهانه وبراساس مشاهده جنبه های مثبت ومنفی آن صورت گیرد.صرف نظر از اینکه مورد پسند درمانگر باشد یا نباشد قابل احترام است. گاهی نیز اصرار به تصمیم گیری از سوی درمانگر یا دیگری نوعی دفاع روانی است تا اگر درآینده هدف موردنظر تحقق نیافت انگشت اتهام به سوی فرد تصمیم گیرنده نشانه رود وچنین گوید که تو گفتی. #مشاوره #درمان #رواندرمانی #روانشناسی #مرکز_مشاوره #موفقیت #همدردی #سلامت_روان #فرزندپروری #عالیه_هیبتی #بیرجند_شهر_من

درمان زخم هایی که از کودکی همراه ما مانده نیازمند تحمل تجربه #اضطراب ،خشم،غم،سوگ،حسرت و احساس گناه است و با شور و اشتیاق کشف و درک خود ،همدلی و دلسوزی و عشق و شفقت به خود همراه است. اگر تنهایی بدون دانش و تخصصِ"خودکاوی"به شخم زدن گذشته بپردازیم مثل این است که یک جراح تیر خورده خودش زخمش را جراحی کند ودر نیمه ی راه که با درد بیشتر مواجه میشود آن را رها کند و نتواند به تنهایی تیر را خارج کند. و حالا تعادل هر چند سطحی اولیه هم به هم خورده ،زخم باز شده و اضطراب و احساسات منفی بالا آمده و ممکن است فرد راه را گم کند و گرفتار مشکلاتی مثل نشخوارذهنی ،تشدیدوسواس ،اضطراب ،افسردگی و یاس شود. مرور و درمان آسیب های قدیمی و مخصوصا رسیدن به خود آگاهی هیجانی یعنی تجربه و لمس احساسات ناخوشایند به همراه درمانگری درد آشنا و راه بلد نیاز دارد که با جلسات هفتگی مقرر ،منظم و بی وقفه کمک میکند این مسیر رو به جلو و هدفمند طی شود. #درمان#مشاوره#نشخوار_فکری#خاطرات_تلخ_کودکی #نشخوار_ذهنی#افسردگی#اضطراب#وسواس#غم#آسیبهای_روانی#خودآگاهی_هیجانی#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. اگر فرزندتان را دوست دارید ؛ به همسرتان احترام بگذارید... زن و مرد؛ چه در خفا و چه آشکارا باید به هم عشق بورزند و به همدیگر احترام بگذارند. شما خواسته یا ناخواسته، الگوی فرزندتان هستید. او از رفتار و گفتار شما می‌آموزد که چطور با جنس موافق و مخالفش رفتار کند. این بابات همیشه جورابهاش اینجا ریخته!! این مامانت همیشه دیر می‌کنه !! با این حرفها: کودک احساس می‌کند که مقصر است. همچنین شما با همین حرفهای ساده، جایگاه همسرتان را تخریب کردید. ذهن کودک درگیر میشود. اگر با همسرتان مسئله‌ای دارید، بدون حضور کودک با هم صحبت کنید ( نه مقصریابی) و یا برای حل آن به روانشناس یا مشاور مراجعه کنید. و مدام مسائل گذشته را جلوی کودک ورق نزنید و بیان نکنید. برای کودک، پدر و مادر دو نیمه بدنش هستند، پس با گله از همسرتان آرامش و شادی او را نگیرید. . #فرزندپروری #فرزند #فرزندم #فرزند_پروری #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری_آگاهانه#فرزندپروری_اخلاقی #فرزند_پروري #فرزند_شاد #فرزندپروری_موفق #فرزندپروری_موثر #فرزندپروری_مثبت_گرا #فرزندپروری_صحیح #فرزندپروری_مثبت_وشیوه_های_آن #فرزندپروری_موثر #بیرجند #بیرجندیا #بیرجندیا #بیرجند_شهر_من #بیرجند_birjand #عالیه_هیبتی #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک

مجموعه حواستو جمع کن مجموعه آموزش مفاهیم و تقویت مهارت های پیش دبستانی برای کودکان ۳ تا ۶ سال • مجموعه ای برای افزایش هوش و خلاقیت کودک • صفحه رسمی کتاب های قاصدک ‏@ghasedakbooks ‏@ghasedakbooks • حواستو جمع کن در ۲ مجموعه به چاپ رسیده 📚مجموعه اول جلد ۱ تا ۱۲ برای ۳ تا ۵ ساله ها 📚مجموعه دوم جلد ۱۳ تا ۲۴ برای ۵ و ۶ ساله ها • سفارش این مجموعه از صفحه ی اصلی کتاب های قاصدک ‏@ghasedakbooks ‏@ghasedakbooks

#والدین #کودک#نوجوان#فرزندپروری #عشق#محبت#نوازش#رشد_عاطفی#لذت_زندگی #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده