#نوجوان#نوجوانان #نوجوانی_بلوغ #سرکشی_نوجوان #نافرمانی#مدیریت_رفتار_نوجوان#درک_نوجوان#فرزندپروری_نوجوان#تعارضات_بین_فردی #خانواده#مشاوره#درمان#آموزش#تربیت#فرزندپروری_مثبت #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. به زنی فکر میکنم که شاغل است وهزینه زندگی خانواده اش را مقتدرانه پرداخت می کند. به زنی فکر می کنم که با نوزادی در آغوش ، درس می خواند ،کتاب می نویسد وسیاست را دنبال می کند. به زنی فکر می کنم که زندگی به او سخت گرفته اما می خندد وامیدوارانه ادامه می دهد. به زنی می اندیشم که به فضا سفر می کند. یا زنی که با دستان ظریف زنانه اش،عدالت را در اوج بی عدالتی ،پایه ریزی می کند من زنان قدرتمند وموفق تاریخ را در ذهنم مرور می کنم احساس غرور می کنم فقط یک زن است که پارادوکس ظرافت واقتدار را بی معنا کرده ودر نهایت لطافت، مقتدرانه رفتار می کند. این زیباترین حالت انسان بودن است . چقدرخوب که من هم یک زنم.

. کسی که در کودکی تحقیر شود، عمرش صرف این می شود که مدام به #اضطراب های خود رسیدگی کند ! 🔸فرزندانتان را #تحقیر و #سرزنش نکنید.

. امروز قبل از اینکه برم کلینیک تصمیم گرفتم یه ویدئو ضبط کنم اما پایه ی دوربینم شکست و من هم با اعتماد به نفس😊 به کارم ادامه دادم و این ویدئو که کیفیتشم خوب نیست رو ضبط کردم .البته چیزی از محتوا کم نشده فقط دستم درد گرفت که یک ربع گوشی رو با دست نگه داشتم🤪 خلاصه عذر خواهی میکنم ازتون و با کلی عشق براتون محتوا میزارم. این تکنیک دفتر اعتماد به نفسو جدی بگیرید هم هزینه ای نداره و کاملا قابل اجراست ببینم چه میکنیداااا منو در جریان اتفاقات خوبی که قراره رقم بزنید بزارید. #اعتماد_به_نفس #اعتمادبنفس_خودباوری_عزت_نفس #اعتماد_به_نفس_کودک #اعتمادبنفس_کودکان #والدین_آگاه #فرزندان#پرورش#عشق#آگاهی#فرزندپروری#عشق_به_فرزند #آموزش#درمان#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. دوستان عزیز این روز ها در عین اینکه نیاز به تلاش همگانی برای رعایت بهداشت در مقابل #ویروس_کرونا داریم، باید حواسمون به کودکانمون بیشتر باشه لطفا اخبار را از شبکه ها با زیر نویس دنبال کنید و بعد خودتان با آرامش نکات بهداشتی را به کودک آموزش دهید. به بچه ها نگویید اگر دستت را نشویی #کرونا می گیری می میری، مراقب تک تک کلمات و بار معنایی آن برای کودکان باشیم. از کلمات و جملات معتدلتر استفاده کنید: برای اینکه سالم باشیم #انرژی داشته باشیم تا بدویم و بازی کنیم تا بدنمان خسته و مریض نشود باید مرتب دست هایمان را بشوییم. با نمایش عروسکی و قصه با تم شاد و مثبت نکات بهداشتی را به آنها آموزش دهید. و اگر احیانا به گوششان اخبار رسید و ترس داشتند، اول خوب به حرف ها و ترس هایشان گوش دهید، اجازه دهید صحبت کنند و بعد بگویید می فهمم شنیدن آنها چقدر برایت نگران کننده است ولی من مرتب مطالب لازم را میخوانم و برایت کارهایی که لازم است تو انجام دهی را توضیح می دهم. اینجوری کاملا ایمن هستی و من مراقبت هستم.( اول اجازه بیرون آمدن احساس و هیجان شان بدهیم سپس همدلی و در نهایت احساس امنیت دادن، این پیوستار را حفظ کنید) #مراقب_کودکان_باشیم #کروناراشکست_میدهیم #بهداشت_روان #خانواده_سالم

اردیبهشتی😊 هر سال روز تولد فرصت خوبیه برای یادآوری و بررسی سالی که گذشت و اینکه چقدر بهتر شدی چقدر یاد گرفتی و موثر بودی و وجودت چقدر به این دنیا اضافه کرده #عالیه_هیبتی #روانشناس_کودک #بیرجند_شهر_من #اردیبهشت #بهار