. اول از همه خیلی خوبه که این نکته رو بدونیم که با رعایت نکات ایمنی میتونیم به بچه ها کمک کنیم تا ترسشون کمتر یا برطرف بشه اما همیشه رعایت این موارد موثر نیست و لازمه که با جلسات مشاوره و مداخله درمانی به کودک کمک کنیم. *ترسو نباش! این جمله خطرناکه! والدین عزیز لطفاً ازش استفاده نکنید. با این کار کودک را بخاطر احساسش سرزنش می کنید در حالیکه دست خودش نیست و باعث کاهش عزت نفس میشه. مهمه که بدونیم گاهی ترس بچه‌ها به خاطر ناتوانی آنها در درک واقعیت و خیال است. *همدلی کنید! وقتی بچه‌ای از چیزی میترسه نیاز داره که به او اطمینان بدهید که احساسشو می فهمید و در کنارش هستید، انکار ترس، به بچه ها کمکی نمیکند. مثلاً میدونم که تو الان ترسیدی... * با او همراهی کنید. مثلاً بچه ای که از تاریکی میترسه حتماً چراغ خواب روشن کنید یا اگر از سایه ها میترسه به او نگویید مسخره بازی در نیار چیزی اونجا نیست! بهش پیشنهاد بدید که باهم وسایل ببینید. *لطفاً به ترس بچه‌ها نخندید! *تکرار ترس باعث کاهش ترس نمیشه! اینکه بچه از چیزی میترسه و ما مدام موقعیت را تکرار کنیم که ترسش بریزه یا براش عادی بشه معمولا نتیجه عکس داره و امنیت روانی آنها را از بین میبره. پس لطفاً کار رو برای خودتون و کودک سخت نکنید. * حل مسأله رو به او یاد بدهید تا تو موقعیت هایی که میترسه بتونید با کمک هم راه حل های مختلف پیدا کنید. اینجوری هم شما کنارش هستید، به احساسش احترام گذاشتید و با هم ی راهی پیدا کردید. * بعضی از بازی ها هم میتونه به کمتر شدن احساس ترس و ایجاد احساس آرامش کمک کنه مثل درست کردن بالش یا عروسک آرامش... بهتره راه های آرامش بخشی که مخصوص کودکتون هست رو پیدا کنید. لطفاً مراقب رسانه باشید. محتوای کارتون و فیلم ها گاهی‌ اصلا مناسب کودکان نیستند و گاهی منشاء ترس هستند، مثل آنابل قصه ها و نمایش ها هم راه های خوبی هستند ازشون غافل نشید. #ترس#درمان_اضطراب_استرس #اضطراب_کودک #فرزندپروری #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک قصه#نمایش#بازی#سرزنش_ممنوع #درک_احساسات_کودک

از شیر گرفتن کودک تلاش و برنامه‌ریزی منظم می خواد چون ممکنه چند هفته درگیر این ماجرا باشید. پس خودتون رو آماده کنید. زمان از شیر گرفتن برای هر مادری متفاوته و هر مادری مطابق با شرایط خودش تصمیم می‌گیرد که کی و چطور کودکش رو از شیر بگیره، همچنین در این برنامه هم مادر و هم کودک باید آمادگی لازم را داشته باشند. راهکارهای موثر از شیر گرفتن کم کردن تعداد دفعات شیردهی در روز. از نظر متخصصین این اولین گام برای از شیر گرفتنه. با این کار شما اجازه میدید کودک با شرایط جدید خودش رو کم کم وقف بده و همینطور بدن شما هم آهسته آماده میشه که شیر کمتری تولید کنه. (اگر شیردهی رو خیلی سریع قطع کنید سینه ها دردناک و غیر قابل تحمل میشه.) با بیشتر سرگرم کردن کودک در روز و جایگزین کردن غذا به جای شیر می تونید این مرحله رو راحت بگذرونید. آشنا کردن کودک با لیوان یا شیشه شیر. آموزش از لیوان خوردن برای کودک بالای ۷ ماه بسیار راحته و شما میتونید شیر رو مستقیم از لیوان بهش بدید .(به کودک بالای ۱۲ ماه شیر پاستوریزه پرچرب و زیر یک سال رو شیر خشک بدید.) اگر می‌خوایین با شیشه شیر آشنا بشه میتونید اول چند قطره از شیر خودتون رو روی لب یا زبونش بریزید بعد شیشه شیر رو تو دهنش بذارید. زمان شیردهی رو کوتاه کنید. مثلاً اگر کودکتون ۱۰ دقیقه زمان شیر خوردنشه تبدیلش کنید به ۵ دقیقه و سعی کنید غذای سالم را جایگزین شیر کنید توجه: هیچ وقت با استفاده از روش های قدیمی مثل تلخ کردن و یا رنگ کردن نوک سینه شیر رو از کودک نگیرید. این کار باعث بی اعتماد شدن کودک نسبت به شما میشه. پروسه از شیر گرفتن کودک زمان میبره پس بهتره صبور باشید تا این مرحله خیلی مهم برای کودکتون راحت بگذره. نکته بسیار مهم با کودکتون وقت بیشتری بذارید، ب ازی کنید، بیشتر بغلش کنید و ببوسیدش. چون تو این زمان ممکنه کلافه و عصبی هم باشه، بهش نشون بدید که چقدر دوستش دارید و چقدر در آغوشتون امنیت داره و با از شیر گرفتن هیچ چیزی تغییر نکرده و شما همچنان عاشقانه دوستش دارید. #شیر#شیر_مادر #از_شیر_گرفتن #شیشه_شیر#شیردهی #کودک#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #مشاوره_تلفنی

چند دقیقه تامل کنید! چقدر از دوست داشتن های ما این شکلیه؟ تا دیر نشده خودمونو تغییر بدیم و با باورهای اشتباهمون خداحافظی کنیم و اگه نیاز به مشاوره داریم حتما اقدام کنیم #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک #نوجوان#خانواده

⁣یکی از تله‌های تربیتی که والدین در آن می‌افتند، دروغ گفتن برای ترساندن بچه‌هاست. شاید شما هم برای این‌که فرزندتان، کاری را که از آن سرپیچی کرده، انجام دهد، به دروغ، محلی ترسناک را برایش توصیف کنید که همه بچه‌های بد و حرف‌گوش‌نکن به آن‌جا می‌روند. بعد، تهدید کنید که اگر آن کار را انجام ندهد، او را به آن مکان می‌فرستید. این موضوع، ذهن کودک شما را پر از ترس می‌کند و باعث می‌شود تا مدت‌های طولانی، از نزدیک شدن به بعضی مکان‌ها یا آدم‌های خاص، واهمه داشته باشد. مادری را در نظر بگیرید که مجبور است سر کار برود و چون نمی‌خواهد دختر خواب‌آلودش، صبح زود و قبل از رسیدن به خانه مادربزرگ، یک گریه و زاری درست و حسابی راه بیندازد، به او می‌گوید: «اگر همین حالا ساکت نشی، می‌گم آقاپلیسه بیاد و ببردت زندان»! واضح است که از آن به بعد، دختر او، از تمام پلیس‌های شهر می‌ترسد. روش درست: دروغ‌های مصلحتی، ممکن است گاهی به یاری‌تان بیایند و ترساندن کودک، به شما کمک کند تا او، حرف‌شنوی بیش‌تری داشته باشد، اما توصیه همیشگی کارشناسان تربیت کودک این است که با کودک‌تان صادق باشید. به‌عنوان مثال، این مادر می‌توانست به دخترش بگوید: «می‌فهمم که دلت نمی‌خواهد صبح زود بیدار شوی و تا خونه مادربزرگ، توی اتوبوس سرپا بایستی، من هم دوست ندارم سر کار بروم، اما مجبورم و چاره دیگری ندارم.» این روش باعث می‌شود او، احساس بهتری درباره صبح زود بیدار شدن و… داشته باشد. #دروغ#تله_تربیتی#کودک#کودکان#تربیت#صداقت#ترس#فرزندپروری#فرزند_پروری#کودک_آزاری #شادی#شادی_کودکانه #تربیت#مشاوره#روانشناسی_کودک#عالیه_هیبتی#بیرجند

. والدین گرامی لطفا نظر بدید #کودک#نوجوان#والدین_آگاه #فرزند #تربیت_صحیح_فرزند #قانون#شب#خواب#تنها_ماندن_کودک #بلوغ#اتاق_خواب_کودک #امنیت_کودک #روانشناسی_کودک #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند #بیرجند_شهر_من

امد #بهار جان ها... #سال_۹۸ هم تموم شد یه ده روزی هست که دیگه با مراجع و مطب و دفتر خداحافظی کردم این چند سال اخیر همه ی وجودمو برای کارم گذاشتم یعنی آموزش ، درمان در حوزه کودکان و تلاش کردم هر روز بهتر از قبل باشم یاد همه ی آدم های نازنینی که به من اعتماد کردن تو ذهنم باقی میمونه من همشونو دوست دارم ، امیدوارم خودمم براشون دوست داشتنی باقی بمونم . این سالها با دعای خیلی از شما عزیزان موفق بودم اخرین چیزی که میخوام بگم برای پدر و مادرهاست. مراقب بچه هاتون باشید مراقبت،کنترل ومحدود کردن نیست مراقبت،نزدیک بودن به اونهاست چه از لحاظ ذهنی،چه روانی،چه کلامی،چه حمایتی،چه قاطعیت و چه رفتار... به جای گفتن نمیشه بگید بیا با هم فکر کنیم ببینیم چجوری میشه به جای نمیتونی بگید با تلاش قطعا میتونی.. قاطعیت رو بجای پرخاش یاد بگیریم و مسائل رو براشون با منطق توضیح بدیم گاهی بد نیست طعم محدودیت رو بچشند نه همیشه حد ومرز مشخص کردن رو بهشون یاد بدیم اجازه بدید حقشونو بگیرن حتی از شما ازشون به اندازه سن و عقل و احساسشون توقع داشته باشید و تو سالهای نوجوانی همدلشون باشید و کمک کنید جهت درست رو پیدا کنند و زیاد مطالعه کنید تا حرفه ای رفتار کنید باهاشون و وقتی بزرگ شدن حسرت نخورید که ای کاش زمان به عقب برمیگشت و میتونستم جبران کنم ... خلاصه مراقب کودکی کودکتون همه جوره باشید دوستتون دارم و براتون بهترینها رو ارزو میکنم موقع تحویل سال منو از دعای خیرتون بی نصیب نزارید🙏 #سال_۹۹ لطفا با #مردم_سرزمینم کمی مهربانتر باش...